Jedinečné vlastnosti rybího oleje a jeho přínosy jsou známy všem, tento produkt je nejslavnější biologicky aktivní přísada, která se používá k léčbě a prevenci různých zdravotních problémů.

Léčba rybího oleje je zakořeněna v Norsku, kde byl rybí tuk nejprve použit pro léčebné účely před dvěma sty lety. Postupně se zkušenosti lékařů v Norsku začaly přijímat i v jiných zemích, avšak s vývojem léků se tento hodnotný produkt a lék zapomněli. Teď, když lidstvo zažívá ekologickou krizi, lidé se znovu snaží vrátit k přirozeným prostředkům a opět se objevil zájem o rybí olej. Ale je bezpečné použít pro onemocnění štítné žlázy? Jako každý jiný přípravek obsahuje rybí olej indikátory a kontraindikace. A jedna z těchto kontraindikací je onemocnění štítné žlázy, které se nazývá hypertyreóza.

Co je to produkt?

Rybí olej je aditivum získané z živého organismu, což znamená, že jde o přídatnou látku živočišného původu. Vypadá jako rybí olej jako viskózní žlutý olej, vůně a chuť tohoto rybího produktu. Tato přísada se používá v medicíně pro větší část doplňování těla vitamíny D a A.

Získejte rybí olej z mořských ryb (přesněji z jejich jater), většinou těch, které žijí v chladných severních mořích. Fúze tuku probíhá postupně a při každé fázi se mění její charakteristika a následně i oblast použití. Nejlehčí zlomek se nazýval bílý tuk. Má mnoho vitamínů, takže bílý tuk se aktivně používá nejen v medicíně, ale i v kosmetickém průmyslu.

Další frakce je tlustá žlutá. V medicíně může být použita až po dalším čištění, protože současně s vitamíny a dalšími užitečnými látkami obsahuje produkty degradace tkání, které jsou škodlivé pro lidské tělo. Další je hnědý tuk. Nepoužívá se v medicíně, ale používá se pouze v koželužně ke změkčení pokožky. Takový produt je přísně zakázán používat, protože způsobuje otravu.

Rybí olej, který se používá pro léčebné účely, je dostupný v kapalné formě nebo ve formě kapslí. Obě formy mají své pluses a mínusy. Proto než začnete užívat tento výrobek, musíte se rozhodnout, pro jaké účely ho budete používat. Může se spotřebovat jak uvnitř, tak venku. Ale pokud ji nepotřebujete externě, je rozhodně lepší vybrat kapsli. Kapsule neobsahují žádnou chuť, což znamená, že s touto metodou nebudete mít žádné potíže.

Kontraindikace pro použití

Za prvé, tuk mořských ryb je absolutně kontraindikován lidem, kteří mají alergii na mořské plody. Kromě toho se tento přípravek nedoporučuje u osob, u kterých je překročena obsah vitaminu D. Rybí olej v jeho složení obsahuje velmi velké procento tohoto vitamínu, takže když ho používáte, můžete situaci ještě zhoršit. Vitamín D se rychle ukládá do lidského těla a vyvolává hypervitaminózu a navzdory skutečnosti, že nedostatek vitamínu je špatný, hypervitaminóza není lepší. Také rybí tuk není doporučován lidem, kteří mají v těle nadbytečný vápník.

Mořské ryby (včetně rybího oleje) a štítná žláza nejsou ve všech případech slučitelné. Při hypertyreóze funguje štítná žláza ve zpevněném režimu a příjem rybího oleje může tento proces pouze posílit. Lidé s ledvinovými kameny také nejsou vítáni. Rovněž je rybí olej kontraindikován při onemocnění jater, s vředy zažívacího traktu.

Indikace pro přijetí

Indikace pro použití rybího tuku je mnoho:

  • špatná vidění;
  • snížení koncentrace a paměti;
  • artritida;
  • zvýšený tlak;
  • kožní onemocnění;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • popáleniny a rány;
  • senilní senilita;
  • rachity a další.

U štítné žlázy je tento přípravek velmi užitečný (s výjimkou hypertyreózy, jak bylo zmíněno výše). Aktivně se používá při léčbě hypotyreózy. Rybí olej má regenerační a zánětlivý účinek, vyrovnává procesy metabolismu, pozitivně ovlivňuje stav kardiovaskulárního systému.

S hypotyreózou má člověk často zácpu, v tomto případě rybí tuk přispívá k normalizaci trávicího procesu a úkonu defekace. Při snížené funkčnosti štítné žlázy se zpravidla zvyšuje ukládání cholesterolu, proto musí být pečlivě sledována spotřeba tuků obsažených v tukových rybách a tudíž v rybím oleji.

Obsahuje kyseliny omega-3, které přispívají k normalizaci tlaku v tepnách a také přispívají k optimalizaci hmotnosti, což je pro hypotyreózu velmi důležité. Navíc jsou postiženy postižení vlasů a pokožky - kůže je přehnaná, vlasy jsou křehké a vypadají, a tak je doporučený produkt také pro vnější použití. Omega-3 mastné kyseliny jsou základní prvky pro syntézu hormonů, které ovlivňují buněčný růst a imunitu člověka. Při snížené funkčnosti žlázy se hormony vyrábějí v nedostatečném množství, a proto mají rybí tuk a v tomto případě mají pozitivní účinek na léčbu onemocnění.

Patologické procesy ve štítné žláze mají v některých případech tendenci k malignitě a vitamin A, který je obsažen v tuku mořských ryb, má preventivní účinek. Prakticky všichni pacienti s hypotyreózou mají nedostatek vitaminu D, který je dobře obnoven konzumací rybího tuku.

Jak užívat rybí olej v případě problémů se štítnou žlázou

Je velmi důležité si uvědomit, že nekontrolované používání tohoto užitečného produktu může vést k vážným problémům, proto před zahájením recepce je nutná konzultace lékaře. Kromě toho se během příjmu tohoto přípravku doporučuje pravidelná diagnostika a ověřování hladin lipidů v těle.

Určit dávkování rybího oleje může pouze lékař, na základě výsledků testů, překračující doporučenou dávku je vysoce nežádoucí. Například, pokud by pacient s hypotyreózou na večeři jedl pokrm mořské ryby, pak tento den od kapsle s rybím olejem je lepší odmítnout. Pokud v jídelníčku nejsou jídla z tučných ryb, po jídle se užívá 2 kapsle. Na prázdném žaludku je nejvhodnější, aby tento přípravek nebyl konzumován, protože to může způsobit poruchu trávicího systému. Způsob léčby rybího oleje zpravidla není větší než 2 měsíce, provádí se 1-2krát ročně.

Při nákupu rybího oleje je třeba se ujistit, že je vysoce kvalitní a dostatečně vyčištěný, jinak by místo dobrého mohlo takové ošetření poškodit vaše zdraví. Když je předepsán způsob léčby rybího oleje, měl by pacient pečlivě sledovat dietu stravy. Je nutné jíst snadno stravitelné potraviny a vyloučit výrobky, které negativně ovlivňují funkci štítné žlázy.

Obecně platí, že rybí tuk v hypothyroidismu je skvělým doplňkovým lékem - odstraňuje příznaky této nemoci (depresivní stavy, zánětlivé procesy v zažívacím traktu, zvyšuje imunitu).

Je velmi důležité si pamatovat, že i nejlepší lék ve velkém množství se stává jedem. Proto je nutné velmi přesně dodržet dávku předepsanou lékařem a přesně splnit všechny jeho další předpisy.

Mohu vzít rybí tuk s hypotyreózou?

Rybí olej v hypotyreóze je důležitým prvkem zdravotnického komplexu. Užitečné složky živočišného tuku mohou zabránit vzniku hypotyreózy. Příjem přirozené látky obnoví štítnou žlázu.

Rybí olej v hypotyreóze doporučují odborníci - endokrinologové. Vědci zkoumali složení přírodního živočišného tuku, vliv jeho složek na vnitřní systémy. Zvláštní význam lékařů zaznamenal pomoc endokrinního systému.

Charakteristické známky hypotyreózy štítné žlázy

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy. Je charakterizován snížením funkčnosti orgánu.

Úloha štítné žlázy spočívá ve vývoji dostatečného množství hormonů T3 a T4. Společně s krví se rozkládají ve všech systémech lidského těla. Nasycení receptorů odpovědných za výkon důležitých úkonů orgánů.

Porušení štítné žlázy postihuje téměř všechny systémy a orgány. Existují nepříjemné příznaky a problémy. Statistiky vyděsit jejich čísla. Přibližně 40% populace trpí jakýmkoliv typem hypotyreózy. Patologická léze je často diagnostikována u žen ve věku dospělosti.

Rizikovou skupinou jsou pacienti trpící autoimunitními chorobami:

  • 1 typ diabetes mellitus;
  • revmatoidní artritida;
  • celiakie.

Symptomy hypotyreózy se postupně objevují:

  • metabolismus;
  • srdeční selhání;
  • poruchy trávení;
  • ztráta energie;
  • zhoršení chuti k jídlu;
  • špatná nálada;
  • nespavost.

Pacienti mění vzhled, zhoršují kvalitu pokožky, nehtů a vlasů.

Léčba se provádí postupně. První stupeň je založen na eliminaci příznaků dysfunkce štítné žlázy. Zánět tkání a buněk se objevuje na pozadí nadměrné léčby, doplnění chybějících nutričních prvků, změny v hormonálním pozadí. Lékaři předepisují dietu. Hypotyreóza vyžaduje vyloučení potravin, které zhoršují průběh onemocnění. Špatné přístupy ve stravě aktivují zánětlivé procesy, způsobují autoimunitní reakce. Odborníci si vybírají výrobky, které mají terapeutický účinek na žaludek, normalizují hormonální produkci, snižují zánět.

Složení a obsah rybího oleje

Rybí olej se vyrábí z jater skupiny tresky. Kompozice je bohatá na užitečné stopové prvky. Obsahuje velké množství retinolu (vitamíny A). Jeho objem závisí na kvalitě přírodní látky. Retinol v jednom gramu může být od 350 IU do tisíc IU. Navíc obsahuje vitaminy D a polynenasycené kyseliny. Směs obsahuje kyseliny, které jsou nezbytné pro normální fungování štítné žlázy.

Vědci dávají přesné charakteristiky obsahu jaterních složek.

Jedná se o omega-3 kyseliny:

  • eikosapentaenová (EPA);
  • docosahexaenonu (DHA).

Najdou je důkladnou studií nenahraditelných vlastností produktu. Dva typy důležitých látek, které se dostávají do lidského těla, působí různými způsoby, ale jedním směrem.

Nedostatek dvou typů kyselých formací v lidské výživě způsobuje vážné a vážné patologie:

  • Kardiovaskulární choroby.
  • Zánět oka a infekce.
  • Zpomalení fyziologického a věku.
  • Slabá svalová hmota.
  • Necitlivost končetin.

Lékaři zjistili, že systematické zavádění nutričních složek ve výživě vede ke snížení vývoje hypotyreózy. Někdy snižuje riziko diagnostiky příznaků.

Rybí olej odstraňuje časté známky hypotyreózy:

  • úzkost;
  • depresivita;
  • vysoký cholesterol;
  • zánětlivou patologii gastrointestinálního traktu;
  • artritida;
  • diabetes;
  • oslabení imunitního systému;
  • zhoršení vnitřních autoimunitních procesů.

Léčivé aktivity rybího oleje

Vědci z diety, složení rybího oleje bylo studováno mnohostranně. Lékaři zvažovali všechny možné vlivy svých složek na lidské tělo. Odborníci porovnávají drogu s léčivem. Důkazem toho jsou jeho užitečné schopnosti a léčebná síla. Můžete uvést některé ukazatele mastných kyselin.

O rybím oleji můžete říci:

  1. Zvyšuje množství hormonu nazývaného serotonin. On je považován za homo dobré nálady.
  2. Pomáhá při snižování hmotnosti. Kyseliny stimulují správnou výměnu tukových buněk, normalizují trávicí proces. Ztráta hmotnosti dosáhne 1,5 kg, to stačí na to, aby pomohla štítné žláze fixovat hormony.
  3. Obsahuje vitamíny E (tokoferol). Je uznáván jako silný antioxidant. Existuje rozšíření průtoku krve, zpevnění cév. Riziko trombů je sníženo.
  4. Omega-3 je bohatý na fosfatidy. Lecitin reguluje a normalizuje hladinu cholesterolu. Sterin zpomaluje protažení cholesterolu ze stěn střeva.

Dieta pro hypotyreózu: výživa, přírodní léčiva pro léčbu

Hypotyreóza je onemocnění, které se vyznačuje sníženou aktivitou štítné žlázy, což vede k nedostatku těla hormonů štítné žlázy T4 a T3. Štítná žláza obvykle produkuje velké množství důležitých hormonů, které se přenášejí po celém těle krví a dostávají se do receptorů přítomných v každé části těla. To je důvod, proč dysfunkce štítné žlázy může způsobit znatelné problémy v různých systémech a orgánech, což způsobuje mnoho nepříjemných a děsivých příznaků a zdravotních problémů.

Podle některých odhadů trpí 40% populace jakékoli formy hypotyreózy (nízká funkce štítné žlázy). Ženy, zejména ve stáří, jsou nejzranitelnější skupinou lidí, kteří jsou vystaveni riziku vzniku hypotyreózy. Starší lidé a lidé s autoimunitními chorobami, jako je diabetes typu 1, revmatoidní artritida a celiakie, jsou také vystaveni zvýšenému riziku vzniku tohoto onemocnění štítné žlázy.

Jaké jsou některé z nejčastějších příznaků hypotyreózy? Hypotyreóza je negativní dopad na váš metabolismus, funkci srdce, trávení, energetické hladiny, chuť k jídlu, spánek, nálady, a dokonce i růst vlasů, vzhledu kůže a nehtů, stejně jako vaše tělesné teploty.

Prvním krokem v léčbě hypotyreózy je odstranit symptomy a příčiny dysfunkce štítné žlázy, jako je zánět, nadměrné užívání léků, nedostatek živin, stejně jako změny v hormonů v důsledku stresu. Dieta hypotyreózy vyloučit výrobky, které mohou způsobit zánět a autoimunitní reakci, a zahrnuje produkty, které pomáhají při léčbě gastrointestinálního traktu, hormonální rovnováhu a snížit zánět.

Než začneme diskutovat o metodách léčení hypotyreózy s přírodními léky prostřednictvím stravy, musíte nejprve porozumět možným příčinám hypotyreózy a také vědět o jejích příznacích.

9 Možné příčiny hypotyreózy

Existuje devět možných příčin hypotyreózy, mezi něž patří:

1. Zánětlivé onemocnění štítné žlázy

Nejčastější příčinou hypotyreózy ve vyspělých zemích je onemocnění nazývané autoimunní tyroiditida. Když váš imunitní systém začne zaměňovat buňky štítné žlázy s cizími buňkami, začne napadat štítnou žlázu a ničí ji, což vede k tomu, že železo není schopno produkovat správné množství hormonů.

Proč se to děje? Imunitní systém mylně věří, že buňky štítné žlázy nejsou součástí vašeho těla, a proto se je snaží odstranit dříve, než mohou způsobit poškození a způsobit onemocnění. Problémem je, že tento proces způsobuje rozsáhlý zánět, který může vést k mnoha různým problémům. Podle Dr. Datis Kharrazian má 90% lidí s hypotyreózou autoimunní tyreoiditidu, která vede k chronickému zánětu štítné žlázy. Nicméně, toto není jediná příčina hypotyreózy.

2. Špatná výživa (zejména nedostatek jódu a selénu v potravinách)

Dieta s nízkým obsahem živin bohatých potravinářských přísad, zejména jód a selen (stopové prvky, které jsou důležité pro funkci štítné žlázy), zvyšuje riziko onemocnění štítné žlázy. Pro výrobu odpovídajícího množství hormonů štítné žlázy, štítná žláza potřebuje jód a selen. Tyto látky jsou také nutné pro další ochranné funkce v těle, jako je nedostatek selenu výrazně zvyšuje výskyt tyreoiditidy, protože se zastaví činnost velmi silný antioxidant známý jako glutathion, které se obvykle řídí zánět a bojuje oxidační stres.

3. Hormonální nerovnováha

Někteří lidé mohou mít problémy s hypofýzou, žlázou, která ovlivňuje růst, vývoj a metabolismus v těle. Hypofýza produkuje hormon stimulující štítnou žlázu (TSH), který řídí hladinu hormonů štítné žlázy. Problémy s hypofýzou mohou způsobit změny funkce štítné žlázy. To je však poměrně vzácné. Předpokládá se, že problémy s hypofýzou způsobují asi jedenkrát za 100 případů hypotyreózy.

4. Zánět střeva (syndrom pronikavého střeva)

Nezdravé střevní mikroflóra může přispět k nedostatečnému příjmu živin a zvýšení autoimunitní aktivitu v těle. Zánětlivé onemocnění střev (děravý tračníku), může být způsobena citlivostí potravin nebo alergie, jako je například lepku (glutenu) a mléčných výrobků. Jiné příčiny syndrom Leaky gut mohou být vysoké hladiny stresu, přetížení toxinů pocházejících z potravin a ochrany životního prostředí, jakož i bakteriální nerovnováha. Když jsou střeva zánět a zranění, jemné částice, které jsou obvykle nejsou schopny projít střeva, začne prosakovat do krevního řečiště přes malé otvory v sliznici tlustého střeva, vytváří kaskádu autoimunitních reakcí a počet negativních příznaků, což v důsledku může vést k autoimunitních onemocnění a poškození štítná žláza. Na téma syndromu děravého střeva, můžete dozvědět více zde - Vyzařovací střevní syndrom - Candida a autoimunitních onemocnění.

5. Genetika

Ačkoli to není velmi častá příčina, někdy se děti narodí s dysfunkcí štítné žlázy, což je genetické onemocnění, které se nazývá vrozená hypotyreóza. Některé údaje ukazují, že lidé mají větší pravděpodobnost vývoje hypotyreózy, pokud mají blízkého člena rodiny s autoimunitní nemocí. Ale podle Národního zdravotnického ústavu je pravděpodobnost genetického hypotyreóza velmi nízká - pouze 1 z každých 4000 novorozenců se narodí s narušením štítné žlázy.

6. Těhotenství

Stává se, že během těhotenství u některých žen začíná tvorba štítné žlázy velmi vysoký počet hormonů, následovaný velmi rychlým poklesem jejich produkce (viz Hypotyreóza v těhotenství: příznaky a symptomy, léčba). Tento stav je známý jako poporodní tyreoiditida. Obvykle, nějaký čas po narození, tato nemoc prochází.

7. Interakce určitých léků

Použití určitých léků může také způsobit hypotyreózu, zejména při zotavení z léčby rakoviny, při chirurgických zákrocích nebo při léčbě duševních chorob nebo srdečních onemocnění.

8. Vysoká úroveň emočního stresu

Stres ovlivňuje tvorbu hormonů a, jak je známo, zvyšuje zánět. Stres může zvýšit hladinu kortizolu a adrenalinu, což umožní funkci neurotransmiterů a zhoršuje příznaky onemocnění štítné žlázy, včetně nízkoenergetické, nízké nálady, nízké koncentraci, poruch příjmu potravy, tělesné hmotnosti a poruchy spánku.

9. Passivita a nedostatek cvičení

Fyzická aktivita a zdravá výživa jsou důležité pro kontrolu chronického stresu a kontrolu neurologických funkcí spojených s hormonálními účinky. Studie ukazují, že fyzicky aktivní lidé mají lepší spánek, lépe zvládnou stres a lépe udržují zdravou váhu, neboť všechny tyto příznaky jsou nejčastěji přítomny u lidí s hypotyreózou.

Symptomy hypotyreózy

Štítná žláza je považována za hlavní žlázu a vedle produkce nejdůležitějších hormonů také pomáhá řídit proces přeměny živin z potravin na užitečnou energii, kterou vaše tělo působí. Protože štítná žláza hraje tak důležitou roli ve vašem metabolismu, její dysfunkce postihuje téměř každou část vašeho těla, včetně vaší energetické hladiny a schopnosti spálit kalorie.

Hlavní hormony produkované štítnou žlázou také pomáhají játr zpracovávat cholesterol, který cirkuluje v krevním řečišti. Štítná žláza může také stimulovat tvorbu enzymů nezbytných pro kontrolu hladiny triglyceridů v tucích. To je důvod, proč tyroidní dysfunkce vede k problémům se srdcem.

Mezi další pozoruhodné příznaky hypotyreózy patří deprese a pomalý metabolismus. V podstatě, když vaše štítná žláza není schopna uspokojit potřebu hormonů, váš metabolismus se zpomaluje, což může znamenat, že máte vždy pocit únavy a zesílení. Vaše nálada je obzvláště náchylná ke změnám hladiny hormonu, takže někteří lidé s hypotyreózou často trpí depresí, úzkostí, problémy se spánkem a sníženou imunitou. Štítná žláza pomáhá regulovat hladinu hormonů, které vysílají informace nazývané neurotransmitery, které pomáhají ovládat emoce a signalizovat z jednoho neuronu do druhého. Nerovnováha hormonů štítné žlázy vede k nerovnováze neurotransmiterů, což vede k radikálním emočním změnám.

Zde jsou některé z nejběžnějších příznaků hypotyreózy:

  • únavu
  • deprese a úzkost
  • zvýšení hmotnosti
  • neplodnost
  • pocit chladu
  • zácpa
  • bolest svalů a citlivost
  • tuhost a otoky v kloubech
  • ztráta vlasů
  • cikatrizaci a trhliny v kůži
  • dušnost
  • změny v menstruačním cyklu
  • častější nachlazení kvůli snížené imunitní funkci

Chcete-li zjistit, zda máte hypotyreózu, lékař vám pošle krevní test na kontrolu hladin hormonů T4 (thyroxin) a TSH (hormon stimulující štítnou žlázu). Hypotyreóza je diagnostikována, pokud je hladina TSH zvýšena. Někdy může být hladina TSH vysoká, ale štítná žláza stále produkuje dostatečné množství hormonů, takže se tato nemoc nazývá subklinická hypotyreóza (počáteční fáze hypotyreózy).

Subklinická hypotyreóza může dojít k hypotyreóze, pokud neděláte nic o změně stravy a životního stylu. Pokud se neléčí nemoc může být více závažné autoimunitní reakce, které mohou vést ke zhoršení svého stavu a problémů, jako je například porušení funkce mozku, neplodnost, problémy během těhotenství, obezity, srdečních komplikací a bolesti v kloubech.

O příznacích hypotyreózy se dozvíte také zde: 8 neočekávaných příznaků hypotyreózy.

Dieta pro hypotyreózu - výživový plán

Následující důležité potraviny by měly být zahrnuty do diety s hypotyreózou, aby se zahájil hojivý proces zranění v těle:

Mastné druhy ryb

Poskytují tělu omega-3 mastných kyselin, jako kyseliny eikosapentaenové (EPA) a dokosahexaenová kyselina (DHA), které jsou nezbytné pro udržení hormonální rovnováhy a funkci štítné žlázy. Rovnováha hladin omega-3 a omega-6 mastných kyselin ve vaší stravě pro hypotyreózu může snížit zánět a udržet zdravou neurologickou funkci. Volně žijících ryb, jako je losos, losos, sleď, makrela, sardinky, sleď a ančovičky patří mezi nejlepších zdrojů omega-3 mastných kyselin, které zvyšují aktivitu neurotransmiterů a udržovat dobrou náladu a zdravý imunitní systém.

Kokosový olej

Použití kokosového oleje umožňuje poskytnout své tělo se středně dlouhým řetězcem mastných kyselin jako jsou kyselina kaprylová, kyselina laurová a kyselina kaprinová, které podporují zdravý metabolismus, zvýšení energie a proti únavě. Kokosový olej je jednou z hlavních složek diety pro hypotyreózu. Je snadno stravitelné, vyživuje trávicí systém a má antimikrobiální, antioxidační a baktericidní vlastnosti, čímž snižuje zánět. Kokosový olej pomáhá zlepšit imunitu a může zlepšit mozkovou funkci, vytrvalost a náladu, stabilizovat hladinu cukru v krvi.

Řasy

Jedním z nejlepších přírodních zdrojů jódu jsou řasy. Pomáhají předcházet nedostatku jódu, což vede ke zhoršení funkce štítné žlázy, takže byste měli dieta dieta s riasami. Řasy Nori a Dulce jsou nejlepší volbou, i když můžete také jíst Laminaria. Dávejte pozor na sušené odrůdy řas, které jsou prodávány v obchodech se zdravou výživou, a přidejte je do polévek s mastnými rybami nebo rybí kotlety.

Potraviny bohaté na probiotika

Tyto produkty zahrnují jogurt (fermentovaný mléčný výrobek), nebo mléčný jogurt organické kozí mléko, kimči, Kombucha, natto, Kombucha, zelí a jiné fermentované zeleniny. Dieta pro hypotyreózy by měly být jisti, zařadit potraviny bohaté na probiotika, protože pomáhají vytvářet zdravé mikroflóry ve střevě, vyvažování bakteriální flóru, která snižuje syndrom děravého střeva, nedostatek živin, zánětu a autoimunity.

Klíčená semena

Semena lnu, konopí a chia poskytují tělu kyselinu alfa-lipoovou, druh omega-3 mastné kyseliny, který je důležitý pro správnou rovnováhu hormonů a funkci štítné žlázy. Potřebná hladina tuků ve vaší stravě pro hypotyreózu vám umožňuje udržet dobrou náladu a funkci mozku a pomáhá snížit zánět. Jíst velké množství zdravých tuků také stabilizuje hladinu cukru v krvi a může vám pomoci udržet zdravou váhu.

Čistá voda

Voda pomáhá udržovat tělo hydratované a zlepšuje trávicí funkci, eliminuje únavu a ospalost. Použití dostatečné čisté vody pomáhá předejít zácpě, nízkým hladinám energie a sladkému zubu vypijte nejméně 250 ml vody každé dvě hodiny.

Potraviny s vysokým obsahem vláken

Lidé s hypotyreózou se mohou setkat s problémy s trávením, a proto byste se měli denně snažit dostat alespoň 30 až 40 gramů vlákniny. Navíc k tomu, že strava s vysokým obsahem vlákniny přispívá ke zlepšení zdravotního stavu zažívacího ústrojí, ale také přispívá ke zlepšení zdravotního stavu kardiovaskulárního systému, vyrovnává hladinu cukru v krvi a udržet si zdravou váhu, což způsobuje pocit sytosti při jídle. Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, zkuste konzumovat více čerstvé zeleniny, bobulovin, luštěnin a semen.

Kostní vývar

Hovězí a kuřecí vývar obsahuje aminokyseliny L-prolin a L-glycin, které mohou pomoci obnovit povrch sliznice v zažívacím traktu a zlepšit stav hypothyroidismem. Kostní vývar obsahuje také mnoho důležitých minerálů, které vyživují gastrointestinální trakt a zabraňují nedostatku křemíku, vápníku, hořčíku a fosforu. Kostní vývar musí být součástí vašeho jídelníčku v hypotyreózy, protože pomáhá překonat citlivost k potravinám, zvyšuje hladinu energie a snižují únavu, posiluje imunitní systém a snižuje intenzitu bolesti ve svalech a kloubech.

Ovoce a zelenina

Zeleninové potraviny, jako je ovoce a zelenina, obsahují velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou nezbytné pro boj s volnými radikály, které způsobují poškození a zánět. Ovoce a zelenina obsahují živiny a měly by tvořit většinu stravy pro hypotyreózu, protože podporují zdraví trávicího systému, mozkovou funkci, zdraví srdce, hormonální rovnováhu a zdravou váhu.

Výrobky, které je třeba vyhnout při léčbě hypotyreózy

Zde je seznam potravin, které by měly být z vašeho denního jídla vyloučeny hypotyreózou:

Zabogenické výrobky

Požití velkého množství syrové zeleniny zelí rodiny (Cruciferae), jako je brokolice, květák, bílé zelí, červené zelí, tuřín, ředkvička a růžičková kapusta mohou mít vliv na funkci štítné žlázy, protože obsahují goitrogens, přírodní látky, které degradují peroxidáza štítné žlázy. Při konzumaci této křupavé zeleniny je nejlépe 30 minut před použitím. Oni jsou nejlépe konzumovány v malých dávkách, neboť jejich značné využití a spotřebu surovin zvyšuje riziko zhoršení příznaků hypotyreózy u lidí s nedostatkem jódu.

Voda z vodovodu

Obsahuje fluor a chlor, které brání vstřebávání jódu. Jak již bylo zmíněno výše, příjem jódu v těle může být dostatečný kvůli stravě většiny lidí, ale to neznamená, že tělo každé osoby je schopno absorbovat a plně využít tento minerál.

Gluten (lepek)

Mnoho lidí s problémy s štítnou žlázou je také citlivá na glutén (gluten) nebo trpí celiakií, což je autoimunitní onemocnění, které vede k alergii na glutén. Gluten se nalézá ve všech potravinách, které obsahují pšenici, žito a ječmen, proto pečlivě zkontrolujte ingredience na obalech, aby se zabránilo spotřebě lepku, i v malých množstvích, protože mnoho potravin se vyrábí s přídavkem mouky. Nediagnostikovaná citlivost na lepek může dále zvyšovat zánět, což způsobuje nedostatky ve výživě a zhoršující se hormonální problémy.

Mléčné výrobky

Stejně jako lepek mohou mléčné výrobky způsobit problémy se štítnou žlázou, což způsobuje reakce, které zvyšují zánět. Vyhněte se konvenčním mléčným výrobkům prodávaným v obchodě s kravským mlékem a pasterovaným mlékem. Konzumace ekologického mléka, surového kozího nebo organického kravského mléka je nejlepší volbou.

Cukr

Použití potravin, které obsahují cukr, může vést k narušení hormonální rovnováhy nezbytné pro metabolismus. Lidé s problémy se štítnou žlázou mívají potíže s hubnutí, stejně jako štítná žláza je jedním z klíčových žláz na hormonální rovnováhu a metabolismus, to je nejlepší, aby se zabránilo jíst cukr, protože to může přispět k hormonální poruchy, únava, změny nálady, zhoršení deprese a zvýšení hmotnosti.

Více informací o škodlivosti cukru na této stránce - Harm cukru pro lidské tělo: 6 důvodů odmítnutí cukru.

Rafinované moučné výrobky

Jakékoli jídlo, které se připravuje přidáním rafinovaných sacharidů, jako je rafinovaná bílá mouka, nepříznivě ovlivňuje hladinu hormonů a může přispět k přírůstku hmotnosti. Rafinované moučné výrobky zahrnují chléb, obiloviny, těstoviny a všechny pekařské výrobky. Pokud je to možné, odstranit všechny zrna ze svého jídelníčku, nebo alespoň pokusit se výrazně omezit množství potravy spotřebované vás, které jsou vyrobeny z jakéhokoli jídla, přednost použití 100% celá zrna, jako je quinoa, pohanka atd

Přírodní přírodní léčiva pro léčbu hypotyreózy

Kromě stravy s hypotyreózou se také doporučuje používat řadu přírodních léků ke snížení a úplnému odstranění příznaků hypotyreózy.

Ashwaganda (500 mg denně)

Ashwagandha je adapogenní rostlina, která pomáhá tělu reagovat na stres a udržuje rovnováhu hormonů. Adaptogeny pomáhají snižovat hladinu kortizolu a vyvažovat hormon thyroxin (T4). Ve skutečnosti, v klinických studiích, 8-týdenní příjem ashwagandha doplňky pomoci pacientům s hypotyreózou významně zvyšují hladiny hormonu thyroxinu, což snížilo závažnost onemocnění. Navíc vyzkoušejte jiné bylinné adaptogeny, jako je rhodiola, kořen lékořice, ženšen a bazalka posvátné, které mají podobné vlastnosti.

Jod (150-300 mikrogramů denně)

Studie ukazují, že užívání i malého množství doplňků jódu (250 μg) způsobuje malé, ale významné změny ve funkci hormonů štítné žlázy u předisponovaných jedinců. Dieta bohatá na celá jídla obsahující ryby jógy, mořské zeleniny, vejce, syrové mléčné výrobky a řasy může pomoci zabránit nedostatku jódu.

Jódové doplňky nelze užívat s autoimunitní tyreoiditidou, protože získávání příliš mnoho jódu z dlouhodobého hlediska zvyšuje riziko vzniku hyperaktivity štítné žlázy. Ačkoli téměř nemožné se dostat příliš mnoho jódu z jíst řadu zdravých potravin výživy, doplnění jódu doplňků nebo pít příliš mnoho ze sušených řas může způsobit překročení doporučené horní limit ve výši 500 miligramů denně.

Selén (200 mikrogramů denně)

Štítná žláza je orgán s nejvyšším obsahem selénu v celém těle. Selén je nezbytný pro produkci hormonů štítné žlázy T3 a může snížit poškození vyplývající z autoimunního procesu. Pacienti s autoimunitní tyreoiditidy a těhotných žen s poruchami štítné žlázy, selen snižuje hladinu protilátek proti štítné žlázy a zlepšuje strukturu štítné žlázy.

Vzhledem k tomu, že selén pomáhá regulovat rovnováhu hormonů, může snížit riziko vývoje onemocnění štítné žlázy během těhotenství a po těhotenství (poporodní tyreoiditida). Studie ukázaly, že nedostatek selenu je odstraněna při použití přísady do potravin, hladiny protilátek štítné žlázy u pacientů v průměru snížena o 40% ve srovnání s 10% snížení ve skupině léčené placebem.

L-tyrosin (500 mg dvakrát denně)

L-tyrosin je aminokyselina používaná při syntéze hormonů štítné žlázy. Hormon thyroxin (T4) se přirozeně vyrábí z jodovaného tyrosinu, alfa-aminokyseliny pocházející z bílkovinných bílkovin a do jisté míry produkované samotným tělem.

Suplementace L-tyrosin je prokázáno, že zlepšení spánku, únava a eliminovat špatnou náladu tím, že zvyšuje neurotransmiter funkce. Jedním z důvodů, že L-tyrosin je užitečný při léčbě příznaků onemocnění štítné žlázy je to, že hraje důležitou roli v produkci melatoninu, dopamin a / nebo noradrenalinu, což jsou naše přirozené hormony, které nás cítili dobře.

Rybí olej (1000 mg denně)

Esenciální mastné kyseliny, které se nacházejí v rybím oleji, jsou důležité pro funkci mozku a štítné žlázy. eikosapentaenová kyselina (EPA) a dokosahexaenová kyselina (DHA) je omega-3 mastné kyseliny nalezené v rybím tuku, pokud je použit zažívají příznaky snížení rizika hypotyreózy, jako je úzkost, deprese, vysoký cholesterol, zánětlivého střevního onemocnění, artritida, diabetes, oslabení imunitního systému a zhoršení autoimunitních procesů. Rybí olej doplňky poskytují možnost získat nejen mastných kyselin omega-3, ale také pomoci k vyrovnání omega-6 mastné kyseliny, která je nezbytná v hypotyreóza.

Komplex vitamínů B

Vitamin B12 a thiamin (vitamin B1) jsou důležité pro neurologickou funkci a hormonální rovnováhu. Studie ukazují, že doplňky thiaminu mohou pomoci při potírání symptomů autoimunitních onemocnění, včetně chronické únavy. V jedné klinické studii, ve které pacienti s autoimunitní tyreoiditidy vzal 600 miligramů thiaminu denně, nejzkušenější úplného ústupu únavy po dobu několika hodin nebo dní.

Vitamin B12 je další důležitou živinou pro boj proti únavě, protože je to prospěšné pro centrální nervový systém v mnoha důležitých ohledech: podporuje zdraví (včetně neurotransmiterů) nervová buňka, chrání povlak nervů, tzv myelinové pochvy buňky a transformuje živiny od jídla k energii pro mozek a tělo.

Přídavky probiotik (50 miliard cfu na porci)

Probiotika mohou pomoci při léčbě střev a pomoci při vstřebávání živin při snižování zánětu. Vysoce kvalitní probiotika také pomáhají k podpoře imunitního systému, zvýšení energie z výroby vitamínu B12, snížení růstu bakterií, virů a kvasinkových infekcí ve střevech, jako je Candida, zlepšení zdravotního stavu pokožky, a také pomáhají při regulaci chuti k jídlu a úbytek hmotnosti.

Esenciální oleje pro hypotyreózu

Chcete-li zlepšit funkci štítné žlázy a odstranit příznaky autoimunitního onemocnění, vyzkoušejte některé z těchto způsobů použití esenciálních olejů jako adjuvantní terapii, kromě diety s hypotyreózou:

  • Smíchejte tři kapky kadidla s pěti díly citronového oleje a pěti díly hřebíčkového oleje. Dejte je přímo do pokožky štítné žlázy. Můžete se také pokusit aplikovat dvě kapky kadidla do vašeho patra dvakrát denně.
  • Podobně zkuste třepat 2-4 kapky citrónové trávy a myrrhového oleje přímo do štítné žlázy, palců a zápěstí několikrát denně.
  • Chcete-li bojovat proti bolesti svalů a kloubů, zkuste uklidňující lázeň pomocí muštu, křoviny, myrhy a lemongrassu.
  • Chcete-li bojovat proti únavě, zkuste kombinovat mátový olej a citrusové oleje, jako je například citrónový a grapefruitový olej.
  • Chcete-li zlepšit náladu a snížit úzkost nebo podrážděnost, použijte heřmánkový olej, kadidlo a levandulový olej, stříkajte je ve svém domě nebo přidávejte do lázně.

Rybí olej v hypotyreóze

Hypotyreóza je běžné onemocnění lidské štítné žlázy. Toto onemocnění je způsobeno tím, že tělo postrádá hormony, jako je trijodthyronin a thyroxin. Jejich práce je považována za velmi důležitou, protože v těle plní následující funkce:

  • stimulovat růst a celkový rozvoj celého lidského těla;
  • se zabývají regulací mnoha metabolických procesů, například vody, soli, sacharidů nebo bílkovin;
  • řídí práci mnoha orgánů a systémů těla;
  • se zabývají zvyšováním imunity;
  • pomoci bojovat proti stresu.

Lidé, kteří byli diagnostikováni s hypotyreózou, je velmi důležité dodržovat všechny lékařské předpisy. Léčba může jednou provždy vyléčit onemocnění. Ale pro to je velmi důležité zabývat se otázkou léčby.

Většina lidí doporučuje užívání rybího tuku k boji proti nemoci. Říkají, že může pomoci snížit zánět. Je však možné vzít rybí olej s hypotyreózou, nebo je lepší opustit tuto myšlenku k úplnému zotavení?

Starověká medicína

Jako lék se rybářský olej začal užívat na začátku dvacátého století, a to v Norsku. Po čase úspěšná zkušenost norských lékařů začala přijímat léčitele z jiných zemí.

Ale chemický a farmaceutický průmysl také nezastavil. Proto se po určitém časovém období tento produkt stal méně populární a nahradily ho různé sirupy a pilulky.

Na konci dvacátého století se přírodní léčiva pro léčbu znovu stala populární a "se stala módní". Proto se vrátil také rybí olej. Ale lidé dokonale pochopili, že tento produkt nemůže být přijat každým člověkem. V některých případech to více uškodilo než dobrému. Vědci proto začali provádět výzkum, za jakých nemocí bude jeho využití prospěšné a na co jen na úkor. Od té doby se začal vytvářet seznam indikací a kontraindikací pro příjem rybího tuku.

Aplikace pro hypotyreózu

V naší společnosti se obecně domníváme, že rybí olej je velmi užitečný výrobek, který lze bez výjimky absolutně vzít všichni. Toto "se táhne" od sovětských časů, kdy kromě rybího oleje v regálech s vitamíny nebylo prakticky nic.

Ve skutečnosti ne každý může vypít tento výrobek. Existují omezení, pokud má osoba nějaké nemoci. Ale dobrá zpráva pro lidi, kteří jsou postiženi hypotyreózou. Přijetí rybího oleje s takovou chorobou může a je dokonce nutné.

Věc je, že kapsle moderního přípravku obsahují vitamíny, které pro lidské tělo chybí:

  • Tento produkt je přímým zdrojem omega-3 mastných kyselin. V případě onemocnění štítné žlázy nejsou v lidském těle dostatečné.
  • Vitamin "A" podporuje obnovu imunity, která je zvláště nezbytná pro boj s hypotyreózou.
  • Vitamin "B", který je také přítomen v kapslích a podílí se na zvyšování imunity, podporuje stimulaci funkcí štítné žlázy.
  • Vitamin "E" se zabývá zlepšováním krevního oběhu v lidském těle a je také přirozeným antioxidantem.
  • Vitamin "C" vytváří endokrinní žlázu a také podporuje produkci hormonů.

Ale věnujte pozornost tomu, že je naprosto nemožné předepsat samostatně příjem tohoto doplňku stravy. Přijměte rybí olej pouze pod dohledem odborníka, stejně jako na jeho jasných doporučeních.

Rybí olej by měl být opilý nejen během nemoci, ale také kvůli prevenci různých onemocnění, která jsou spojena nejen se štítnou žlázou.

Životní styl

Pokud je člověk diagnostikován s hypotyreózou, nemůže být omezena jednoduchá léčba, stejně jako příjem rybího oleje. Je velmi důležité dramaticky změnit svůj obvyklý způsob života tak, aby nemoc byla oslabená a z dlouhodobého hlediska úplně pryč. Především musíte dodržovat dietu:

  • Všechny výrobky, které vstupují do těla, musí být dobře absorbovány.
  • Musíte si vybrat potraviny, které obsahují velké množství různých vitamínů a minerálů. Jakýkoli nedostatek užitečných látek musí být nutně kompenzován rybí tuk nebo jakoukoli jinou potravinou.
  • Pokud má člověk problémy s nadváhou, bude se muset zbavit několika kilogramů.
  • Je naprosto nezbytné opustit sacharidy, které jsou dobře absorbovány. Například bude nutné úplně opustit chléb, různé sladkosti a veškeré moučné výrobky.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že mnoho lékařů doporučuje konzumovat rybí tuk během hypotyreózy, v některých případech je lepší vyloučit to z stravy.

  • Pokud má pacient kameny v žlučníku, ledvinách nebo močovém měchýři, je přísně zakázáno užívat tento přípravek.
  • Pokud je v krvi pacienta nadbytek vitaminu D, pak by měl být tento výživový doplněk vyloučen z stravy.
  • Zvýšený obsah vápníku v lidském těle také znamená úplné vyloučení tohoto léku.

V žádném případě neužívejte rybí olej s velkou opatrností. Bohužel ne všichni výrobci na obalu zapisují úplný seznam všech kontraindikací k aplikaci. Proto před zahájením "léčby" musíte konzultovat svého lékaře. Pouze on může přesně říct, zda vaše tělo opravdu má rybí tuk pro hypotyreózu, nebo to jen zhorší situaci a poškodí vaše zdraví.

Dieta pro hypotyreózu

Hypotyreóza je onemocnění spojené s poklesem funkce štítné žlázy, která produkuje hormony v nedostatečném množství pro tělo. Štítná žláza produkuje mnoho důležitých hormonů, procházející kolem krevního řečiště a dosáhnout receptory, které se nacházejí po celém těle, proč dysfunkce štítné žlázy vyvolat rozsáhlé závažné zdravotní problémy. Při léčbě hypotyreózy věnovat zvláštní pozornost stravě, jako dobrá strava v hypotyreózy může snížit nebo dokonce eliminovat mnoho příznaků onemocnění.

Jaké potraviny by měly být užívány pro potraviny s hypotyreózou?

  1. Ryby. Poskytuje tělu omega-3 mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro hormonální rovnováhu a funkci štítné žlázy. Vyvážená hladina omega-3 mastných kyselin omega-6 může snížit zánět a udržet zdravou neurologickou funkci. Ryby jako losos, makrela a sardinka patří mezi nejlepší zdroje Omega-3 pro zvýšení aktivity neurotransmiterů a podporu imunitního systému.
  1. Kokosový olej. To zajišťuje dodání mastných kyselin až střední délkou řetězce, jako je například kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a kyseliny laurové, které podporují zdravý metabolismus, zvýšit energii a proti únavě. Jako základ stravy v hypotyreóza štítné žláze, kokosový olej je lehce stravitelné, výživné ústrojí a má antimikrobiální, antioxidační a antibakteriální vlastnosti, které potlačují zánět. Kokosový olej pomáhá zlepšit imunitu a funkci mozku, vytrvalost a náladu, stabilizující hladinu cukru v krvi.
  1. Řasy. Být jedním z nejlepších přírodních zdrojů jódu, pomáhají předcházet nedostatkům, které narušují funkci štítné žlázy, a měly by být v týdenní stravě pro hypotyreózu. Sušené odrůdy řas jsou prodávány v obchodech se zdravou výživou, mohou být použity v polévkách a rybích kotlících.
  1. Potraviny bohaté na probiotika. Patří mezi ně kefír nebo kozí mléko jogurt, čaj houba, zelí a další zelí zelenina. Probiotika pomáhají vytvářet zdravé střevní prostředí, vyvažování flóru bakterií, které snižují děravé syndrom střeva, nedostatek živin, snižuje zánět a eliminuje autoimunitní reakci.
  2. Klíčená semena. Semena lněného semene a konopí poskytují tělu Omega-3 tuky, které jsou důležité pro správnou rovnováhu hormonů a funkci štítné žlázy.
  1. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Lidé trpící hypotyreózou mohou mít potíže s trávením, takže potřebují jíst asi 30-40 gramů vlákniny denně. Také zlepšuje zdraví srdce, vyrovnává hladinu cukru v krvi a udržuje zdravou váhu. Chcete-li zvýšit příjem vlákniny, měli byste jíst více čerstvé zeleniny, bobulovin, fazole, čočky a semen.
  1. Ovoce a zelenina. Vysoký obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů v ovoci a zelenině je nezbytný pro potírání poškození volných radikálů a snížení zánětu. Jsou to výživné látky, které tvoří většinu zdravé výživy, protože podporují trávicí systém, funkci mozku, srdce, hormonální rovnováhu a zdravou váhu.

Výrobky, které je třeba vyhnout při léčbě hypotyreózy

  1. Gluten. Mnoho lidí s problémy se štítnou žlázou je také citlivá na glutén nebo trpí celiakií - autoimunitní chorobou, která vede k alergii na glutén. Gluten se nachází ve všech potravinách z pšenice, žita a ječmene, takže je třeba pečlivě zkontrolovat složení přípravků před jejich spotřebou. Nediagnostikovaná citlivost na lepek může dále zvyšovat zánět, vytvářet nutriční nedostatky a zhoršovat hormonální problémy.
  1. Běžné mléčné výrobky. Stejně jako gluten mohou být mléčné výrobky obzvláště problematické pro štítnou žlázu, což způsobuje reakce, které zvyšují zánětlivé procesy. Vyvarujte se produktů z kravského mléka, které nebyly pasterizovány.
  1. Cukr. To může vést k narušení hormonální rovnováhy nezbytné pro metabolismus. Lidé s problémy se štítnou žlázou obtížné snížit nadváhu, a protože to žláza je důležitý pro hormonální rovnováhu a metabolismus, to je nejlepší se vyhnout cukru v krvi, protože to může přispět k hormonální poruchy, únava, změny nálady, zhoršení deprese a přibývání na váze.
  1. Rafinované moučné výrobky. Jakékoli potraviny vyrobené z rafinovaných sacharidů, jako je obohacená pšeničná mouka, mají nepříznivý vliv na hladinu hormonů a mohou přispívat k přírůstku hmotnosti. Rafinované moučné výrobky zahrnují chléb, obiloviny, těstoviny a veškeré pečivo. Je-li to možné, odstraňte většinu z obilovin z vaší stravy nebo se alespoň snažte výrazně omezit množství potravin, které jsou vyrobeny z jakékoli mouky a místo toho vybírají celozrnné potraviny.

Dieta pro hypotyreózy štítná žláza není tvrdé produkty omezení dodávky, které mohou být konzumovány, jsou chutné a zdravé, a odstranění škodlivých látek může být minimálně bolestivé. Stojí za zmínku, že správná výživa v této nemoci významně zlepšuje stav pacienta a pomáhá léčit hypotyreózu.

A nakonec navrhujeme sledovat video o produktech poškozujících štítnou žlázu:

Štítná žláza a rybí olej: mohu to vzít s hypotyreózou?

Pod pojmem hypotyreóza se rozumí snížená aktivita štítné žlázy. Příčina projevy této nemoci spočívá ve snížení intenzity produkce hormonů štítné žlázy T3 a T4.

Takové sloučeniny zajišťují výměnné procesy, zajišťují vývoj a růst lidského těla, podílejí se na vývoji mnoha systémů. Hypotyreóza je nebezpečný stav vyžadující zvýšenou pozornost pacienta. Pacienti čelí akutní potřebě řídit vlastní stravu, protože mnoho produktů má schopnost jednat na úrovni hormonů.

Jak funguje rybí olej a štítná žláza? o výhodných vlastnostech a schopnostech tohoto produktu je známo všem, ale může být rybí olej odebrán s hypotyreózou? Zákaz konzumace této složky není k dispozici, nicméně před zahájením kurzu by se měl poradit s endokrinologem.

Co je u rybího oleje užitečné?

U pacientů s hypotyreózou se často pozoruje zvýšení hladiny cholesterolu, z tohoto důvodu je zaveden zákaz příjmu některých potravin. To je nezbytnost pro udržení hladiny lipoproteinů na správné úrovni.

Důležité! Štítná žláza a rybí olej - jejich interakce je pozitivní. Dostupné mastné kyseliny v tuku umožňují doplňovat zásobu nezbytných složek v těle.

Složení rybího oleje obsahuje polynenasycené mastné kyseliny - tyto sloučeniny často nejsou dostatečné v těle osoby, která měla hypotyreózu.

Ze seznamu užitečných vlastností takové kompozice lze identifikovat:

  • stabilizace krevního tlaku pacienta;
  • mírně snižuje riziko vzniku krevních sraženin;
  • polynenasycené tuky mají protizánětlivý účinek;
  • poskytují snížení hmotnosti;
  • zlepšení stavu vlasů a pokožky;
  • působí jako základní součásti hormonů, které podporují vývoj těla.

Podobné vlastnosti mají rybí olej v kapalné formě a složka, která je k dispozici ve formě kapslí:

Užitečné vlastnosti uvedených vitaminů jsou na obrázku.

Stojí za zmínku, že jedním z příznaků hypotyreózy je obstrukce střeva a rybí olej v tomto případě pomáhá jemně vyřešit problém. Zlepšuje motorické dovednosti a normalizuje proces trávení.

Proto lze konstatovat, že hypotyreóza a rybí olej jsou úzce příbuzné, což pomáhá podstatně zlepšit pohodu pacienta.

Video v tomto článku pomůže čtenářům porozumět zvláštnostem používání rybího oleje při patologických onemocněních štítné žlázy.

Jak si vzít rybí tuk na dobro?

Než začnete přijímat rybí olej, abyste zlepšili fungování štítné žlázy, měli byste se poradit s endokrinologem. Pouze odborník bude schopen posoudit vhodnost použití komponentu a uvědomit si, že přípustné dávky jsou vyšší, než je doporučeno.

Pozor prosím! Při nezávislém určování přísady je možné vyvinout negativní důsledky. Neodborný příjem je nebezpečný - pacient s vlastními rukama může zhoršit jeho vlastní zdravotní stav.

Rybí olej pro pacienty s hypotyreózou se doporučuje v případech, kdy mají akutní nedostatek mastných kyselin omega-3. V takových případech doporučuje pacientovi, aby dostával 2-3 tobolky denně - určitá dávka může být předepsána lékařem po přezkoumání výsledků testů.

Důležité! Nepoužívejte kapsle nebo roztok na prázdný žaludek. Taková opatření mohou způsobit poruchy trávení.

Seznam základních pravidel pro příjem rybího tuku je následující:

  1. Průměrná doba expozice je 1-2 měsíce.
  2. Frekvence přijetí pro hypotyreózu je 2-3krát ročně.
  3. Příjem rybího oleje se doporučuje kombinovat s konzumací B12.
  4. Rybí olej byste měli nakupovat výhradně prostřednictvím sítě lékáren.
  5. Důležité je věnovat pozornost kvalitě získaného materiálu, produkt musí mít dostatečný stupeň čištění.

Při užívání rybího tuku byste měli věnovat pozornost i vaší každodenní stravě. Všechny produkty, které tvoří nabídku pacienta, by měly být dobře absorbovány lidským tělem a dodány s požadovanými spojeními. Z menu je nutné vyloučit potraviny, které potlačují činnost štítné žlázy.

Do svého seznamu nést:

Je také nutné odstranit sacharidy z pacientovy stravy, které se snadno digerují.

Důležité! Cena rybího tuku je cenově dostupná, takže si je může každý pacient dovolit.

Při pravidelném používání rybího oleje můžete dosáhnout pozitivních výsledků. Během takové terapie se zdravotní stav pacienta stabilizuje, deprese se eliminuje.

Pozor: Kontraindikace

Pacienti s hypotyreózou by měli věnovat pozornost skutečnosti, že příjem rybího oleje není vždy prospěšný. Zaprvé je komponent zakázán pro individuální nesnášenlivost výrobku.

Pacienti, kteří jsou konfrontováni s individuální intolerancí na potraviny, by měli být opatrnější, zejména by měla být prokázána extrémní pozornost osobám, které čelí nesnášenlivosti s mořskými živočichy.

Je důležité zabránit tomu, aby vitamín D obsahoval dostatek vitaminu D ve složení rybího tuku, a proto jeho příjem se nedoporučuje osobám, které zvýšily tyto indexy. Vzhledem k tomu, že taková složka je rozpustná v tucích a je snadno absorbována v těle pacienta, existuje vysoká pravděpodobnost vzniku intoxikace.

Rybí olej: kontraindikace štítné žlázy:

  • ledvinové kameny;
  • zvýšené koncentrace vápníku v těle pacienta;
  • kameny v žlučníku nebo močovém měchýři;
  • onemocnění jater;
  • selhání ledvin;
  • vřed žaludku a dvanáctníku.

Pacienti by měli mít na paměti, že hypotyreóza je závažná dysfunkce štítné žlázy, což samozřejmě vyžaduje neustálé monitorování. Je nesmírně důležité věnovat pozornost dodržování doporučení lékaře a pravidelných vyšetření.

Rybí olej v hypotyreóze může být používán ke zlepšení pohody pacienta, ale pamatujte na to, že produkt může poškodit tělo pacienta. Možnost použití sloučeniny by měla být s ošetřujícím lékařem projednána v soukromí - v takovém případě je možné zabránit negativním následkům.

Můžete Chtít Profi Hormony