Žlázy vnitřní sekrece produkují více než sto hormonů. Ale funkce většiny z nich jsou stále nejasné. Současně mnoho hormonů obdrželo jména, díky nimž je jejich základní funkce jasná. Například dopamin, endorfin a serotonin jsou hormony štěstí, radosti nebo potěšení. Adrenalin a kortizol jsou stresové hormony a melatonin je hormon spánku.

Ale existuje další hormon, který je zodpovědný za pocit připoutanosti. Podle vědců pod vlivem tohoto hormonu člověk zažívá něžné pocity vůči partnerovi. Stejný hormon produkuje ženský instinkt u matky. Oxytocin je hormon lásky, a toto jméno, které dostal, je docela zasloužené. Jaké další funkce tento hormon dělá, je pro tělo opravdu důležité a jaké způsoby přispívají k posílení jeho produkce.

Kde a jak vzniká oxytocin

Vývoj a dodávka hormonu v krvi se podílí na systému hypothalamus-hypofyzární systém. V tomto případě je hlavním výrobcem oxytocinu přesně hypotalamus. Dodává je však do krve přes hypofýzu. V tomto případě funguje hypofýza jako zásobní kroužek.

Poté, co produkuje další část hormonu, vysílá hypotalamus do zadní části hypofýzy, kde se hromadí hormon. Pokud je to nutné, do hypofýzy do krve se dostává určité množství oxytocinu, které společně s průtokem krve vstupuje do vnitřních orgánů.

Funkce oxytocinu

Navzdory skutečnosti, že všechny funkce oxytocinu nebyly studovány a zůstávají pokryté záhadou, hraje neocenitelnou roli v životě člověka. Jeho hlavní funkce jsou následující:

  • Oxytocin podporuje produkci endorfinu, který se nazývá hormon štěstí;
  • reguluje produkci testosteronu;
  • tato látka utlumuje syntézu kortizolu - hormonu vzniklého v důsledku stresu;
  • pod vlivem oxytocinu dochází ke snižování svalové vrstvy dělohy, což umožňuje stimulovat práci a zmenšovat dělohu v postnatálním období;
  • schopnost relaxovat hladké svaly je nenahraditelná u žen během porodu a kojení;
  • poskytuje klidný spánek;
  • snižuje omamné, alkoholické a jiné druhy závislostí;
  • pracuje na paměti, pomáhá zachytit šťastné chvíle života;
  • zvyšuje libido;
  • posiluje emoční přitažlivost;
  • urychluje regeneraci svalové tkáně;
  • posiluje sociální emoce;
  • zlepšuje emoční stav a sociální chování lidí s autismem;
  • stimuluje tvorbu srdečních a kostních buněk;
  • snižuje riziko vzniku rakoviny prsu;
  • ovlivňuje funkce štítné žlázy;
  • snižuje tukovou hmotnost.

Oxytocin je velmi důležitý pro těhotné ženy. Je to tento hormon, který způsobuje boje, a to jak tréninkové, tak skutečné. Při nedostatečné koncentraci oxytocinu není přirozené narození možné.

Úloha tohoto hormonu je pro ošetřující ženy neocenitelná. Mléko, produkované účinkem prolaktinu, prochází kanály, které se rozšiřují kvůli oxytocinu. Spolu s mateřským mlékem vstupuje určité množství oxytocinu do těla dítěte, což stimuluje hypotalamus, aby ho vyrobil nezávisle.

Nejsilnější vliv tohoto hormonu na psycho-emoční stav člověka a jeho sexuální život. Je pod vlivem oxytocinu, že se lidé cítí navzájem přitahováni, a pak připoutaností.

A jestliže při normální koncentraci hormonu v krvi lidé zažívají lásku k sobě a ostatním, může deficit této látky způsobit prodlouženou depresi. Při poklesu hladin hormonů se lidé stávají podrážděnými a začínají projevovat agresi. Bylo experimentálně zjištěno, že se agrese projevuje pouze ve vztahu k známým lidem.

Příčiny poklesu hladin hormonů

Deficience oxytocinu může být způsobena následujícími patologickými stavy:

  • fyziologické nebo chirurgické menopauzy;
  • častý stres;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • HIV a AIDS;
  • autismus;
  • Parkinsonova choroba;
  • infekční a virové infekce mozku;
  • užívání omamných látek.

Autismus je vrozené onemocnění, které se vyvine jako důsledek narušení tvorby genu obsahujícího oxytocinový receptor. Studie ukázaly, že pacienti léčeni oxytocinem jsou aktivnější a otevřenější před ostatními. U pacientů se pocit strachu před tím, než se společnost snížila.

Produkce oxytocinu se snižuje fyziologickým stárnutím těla, což způsobuje mnoho zdravotních problémů. Syntéza oxytocinu se vyskytuje pod vlivem dopaminových a thyroidních hormonů. S věkem se produkce těchto hormonů snižuje a snižuje se produkce oxytocinu.

Jak stimulovat tvorbu oxytocinu

Pochopení funkcí oxytocinu, co to je a jaký účinek má tato látka na tělo, může pokračovat v úvaze o tom, jak zvýšit jeho produkci.

Hodnota tohoto hormonu pro lidský život nelze přeceňovat. Na jedné straně její nedostatek neohrožuje život a zdraví lidí, jako v případě růstového hormonu růstového hormonu. Tato látka však stimuluje produkci hormonu štěstí a inhibuje produkci stresového hormonu. To znamená, že nedostatek oxytocinu má přímý účinek na emoční stav člověka, čímž se vytváří jeho nálada. Co můžeš udělat, abys byl ještě šťastnější?

Láska jako hlavní stimulant

Vědci dokázali dokázat, že koncentrace této biologicky účinné látky v krvi stoupá s blízkým kontaktem dvou milovníků. Hugs, polibky a jemné dotyky přispívají k uvolnění hormonu do krve. Nicméně, polibky a obraty takového účinku nemohou být dosaženy.

Není divu, že říkají, že když se člověk zamiluje, motýly se mu v břiše třepou. Účinek "motýlů" je vlastností oxytocinu. Láska vyvolává kontrakci hladkých svalů. A jejich snížení přispívá k spalování tukové tkáně. To je důvod, proč milovníci mají pokles tělesné hmotnosti.

Nicméně, zvýšení úrovně této látky je schopné jakéhokoli dobrého skutku, souvisejícího s péčí o souseda. Poté, co jste se udělali sami sobě nebo jiným, je člověk spokojen, což naznačuje zvýšení hladiny oxytocinu. To znamená, že dostatečné množství hormonu se produkuje pouze tehdy, když je člověk klidný a spokojený se svým životem.

Aplikace oxytocinu v medicíně

Na základě tohoto hormonu byly vyvinuty farmaceutické přípravky, které se používají v medicíně. Tyto léky se používají v následujících případech:

  • stimulovat a usnadňovat pracovní činnost;
  • ke zvýšení kontraktility dělohy po chirurgickém podání;
  • stimulovat sekrece po porodu;
  • pro normalizaci funkcí hypotalamo-hypofyzárního systému;
  • ke zvýšení laktace;
  • pro snížení krevního tlaku a zlečení bradykardie.

Aplikace při práci

Oxytocin se podává intramuskulárně nebo intravenózně, pokud intramuskulární injekce nedosahují požadovaných výsledků. V oboru porodnictví je široce používán k povzbuzování práce. To se děje pouze tehdy, pokud je udržení těhotenství velkým ohrožením zdraví budoucí matky a jejího dítěte spíše než umělého porodu.

Nejčastěji se oxytocin používá v následujících situacích:

  • pokud žena opustila vodu před časem;
  • pokud je diagnostikována intrauterinní retardace růstu nebo úmrtí plodu;
  • pokud stárnutí placenty došlo před očekávaným termínem dodání;
  • pokud by analýza krve budoucí matky ukázala přítomnost konfliktu Rh;
  • s pozdní gestací.

Před zahájením stimulace práce se žena podrobuje ultrazvukovému vyšetření, v jehož průběhu jsou plody plíce zralé. Stejná studie je nezbytná k vyloučení panvového nebo příčného zobrazení plodu, protože v tomto případě je přirozené narození kontraindikováno.

Negativní dopad

Nadměrná koncentrace oxytocinu v krvi může způsobit zdravotní potíže. Zejména vysoká hladina hormonu je pro těhotné ženy nebezpečná, protože tento faktor nejčastěji způsobuje spontánní přerušení těhotenství. Pod svou činností se dělají svaly dělohy, které vytlačují ovoce.

Tato látka snižuje močení, udržuje tekutinu v tkáních a způsobuje otoky. Oxytocin zhoršuje paměť a snižuje schopnost učit se, což ovlivňuje výkon žáků. Nicméně, tato funkce hormonu, podle vědců, je ochranná. Takže při porodu ženy zapomínají na bolest, která utrpěla během porodu.

Oxytocin je hormon lásky. Jeho projev je však možný pouze tehdy, pokud je jeho obsah postačující.

Co to je - výbuch oxytocinu, jak se vypořádat s jeho přebytkem a nedostatkem a jak ho snižovat pomocí lidových léků?

Podle farmakologické skupiny je oxytocin uterotonickým činidlem synteticky vytvořeným analogem hormonu syntetizovaného neurohypofýzou (zadní lalok hypofýzy).

Lék zvyšuje tón myometria dělohy a zvyšuje kontraktilní aktivitu orgánu.

Látka podporuje vazodilataci, která vede ke snížení hladiny krevního tlaku.

Jak jednoduše zvýšit tento hormon v těle, přečtěte si článek.

Jaké faktory přispívají k nadbytku oxytocinu v těle?

Konkrétní příznaky nadbytku oxytocinové neurohypofýzy nejsou ve vědě popsány. Existuje však řada faktorů, které mohou zvýšit produkci tohoto hormonu:

  • sexuální styk;
  • orgasmus;
  • hmatový kontakt;
  • hmatová stimulace bradavek mléčné žlázy;
  • syndrom prodloužené bolesti;
  • fyzická aktivita;
  • pracovní činnost;
  • laktace.

V noci hladina látky v krvi je vyšší než v denní době. Tato korelace je zvláště patrná u těhotných žen.

Co je výbuch oxytocinu?

Pod výbuchem Oxytocin by měl být chápán jako ostré a významné uvolnění hormonu do krve zadního laloku hypofýzy. Důvod tohoto jevu může sloužit všem výše uvedeným důvodům.

Triggery pro uvolňování oxytocinu mohou být všechny aspekty, které mohou způsobit náklonnost nebo sympatie: od pohledu malého dítěte k vůni levandule.

Co určuje vysokou hladinu tohoto hormonu?

V obyčejném životě může nastat skok v úrovni oxytocinu z banálních interakcí lidí, ať už se jedná o handshaking, dotýkání, objímání, masírování. Uvolňování látky nastává i při jednání s domácími zvířaty. Podstatnou roli hraje dieta, například banány a avokádo.

Zajímavostí je, že oxytocin je syntetizován kolektivními akcemi, kdy lidé cítí spojení mezi sebou. Příkladem je vojenský pochod nebo sborový zpěv.

Čím výraznější emocionální vnímání a bližší interakce, tím více oxytocinu se syntetizuje. Nejvýraznější zvýšení hladiny látky je zaznamenáno v případě uspokojování pohlaví a orgasmu. To se týká jak mužů, tak žen.

Pokud chcete, aby vás děti léčily láskou, stojí za to pochopit, že při práci a kojení dochází k významným emisím hmoty.

Přítomnost otce při porodu aktivuje jeho syntézu oxytocinu v době narození dítěte, čímž se zvyšuje stupeň jeho vazby na manželku a dítě.

Nejvíce dostupným způsobem zvyšování hladiny hormonu je jeho přímé podání: existuje přípravek ve formě spreje, je možné injektovat do nosu.

Nicméně je třeba zdůraznit, že účinek této manipulace je velmi krátkodobý. Životnost molekuly látky je poměrně krátká, přibližně 3 minuty.

Je to uvolňování hormonu, které vysvětluje zlepšení nálady po běhu nebo jízdě na kole.

Líbání, dotýkání, objímání, duchovní rozhovor - všechny tyto každodenní činnosti, pokud jde o fyziologii umocnit uvolňování látek v krevním séru, a tím posílit vztahy mezi lidmi.

Je třeba poznamenat, že příznivý efekt vznikne pouze v případě, že existují těsné a neklidné vztahy. V případě, že vztah mezi nimi například manželé praskají ve švech, dlouhé rozhovory s větší pravděpodobností působit jako spouštěč agrese, spíše než uvolňování oxytocinu. The

Důležitým aspektem je, že existuje přímý vztah mezi lidskou náladou a syntézou látky neurohypofýzou. Na jedné straně produkce hormonů určuje naši náladu a na druhé straně sami ovlivňujeme výrobu hmoty svým chováním.

Příčiny vysoké hladiny hormonu

Příčinou vysokých hladin hormonů jsou časté sexuální styky, orgasmy, hmatové kontakty, cvičení.

Také vývoj látky se během bolesti zhoršuje, silná bolest (včetně porodu). Krmení novorozence mateřským mlékem zvyšuje produkci hormonu.

Příznaky a symptomy přebytku této látky v těle

Jejich fyziologické příznaky vysoké hladiny hormonu lze rozlišit silnými děložními kontrakcemi, nástupem laktace, snížením krevního tlaku.

Pokud budeme hovořit o psychologických příznacích, bude to jemný, pozorný přístup k novorozence jak od matky, tak od otce.

Účinky tohoto hormonu na člověka

Vysoká hladina hormonu ovlivňuje citlivost na stresové situace. Tam na vysoké úrovni, úroveň stresu je výrazně nižší než na nízké úrovni.

Člověk méně jasně vnímá bolest, a dokonce i vyjádřený bolestivý syndrom podle druhu se bude zdát ženě, kde je méně silná než je skutečně. Oxytocin poskytuje dobrou náladu, stav vnitřní harmonie.

Když nová matka krmí své dítě, koncentrace látky stoupá 100krát. Během laktace se výrazně mění chování ženy. Kromě neopatrnosti a klidu jsou narušeny kognitivní funkce žen a proces vzpomínání, nemůže si vzpomenout na nejjednodušší věci.

Účinky oxytocinu:

  1. úleva od plic a laktace: zvýšená kontraktilita svalové vrstvy dělohy podporuje pohyb plodu prostřednictvím růstového kanálu. Zvýšené kontrakce myoepiteliálních buněk mléčných kanálků zvyšují laktaci. Prah bolesti při porodu stoupá, žena zažívá méně bolesti.
  2. Vývoj vazby: těhotné a porodní ženy mají silnou vazbu na své dítě.
  3. Snižování stresu: Emise se zvyšují ve stresových situacích.
  4. Posílení vztahů: rozvoj vztahů a důvěry.
  5. Vývoj emoční paměti.
  6. Zvýšení sexuálního vzrušení.
  7. Snížení závislosti na drogách: snížení tolerance k omamným látkám.
  8. Aktivace ochranných reflexů: zvyšování agrese vůči potenciálně nebezpečným objektům.
  9. Zlepšení zaspávání: kvůli útlaku stresu kortizolu.
  10. Zvýšení velkorysosti.
  11. Servis komunikačních dovedností.

Proč si vzít na vědomí, zda je nedostatek této látky?

Úroveň oxytocinu by měla být zvýšena, aby se zabránilo straddalové depresi, bolestivému syndromu při narození dítěte. Proto je tak důležité bojovat proti nedostatku tohoto hormonu.

Hormon pomáhá lidem budovat vztahy mezi sebou, cítí se šťastní. V psychiatrii se lék používá k potírání deprese.

Vědci navrhují spojení mezi oxytocinem a autismem. Léčba ukázala vysokou účinnost v socializaci dětí s autismem.

Léková terapie rozšířila hranice citových schopností dospělých s autismem. Studie ukázaly, že droga snižuje výraz autistických znaků a zvyšuje rozsah emocí.

Díky zavedení léků přes nos byl nalezen nárůst jasu emocí u dětí s poruchami autistického cyklu. Po inhalaci s oxytocinem vykazují autistické osoby velkou společenskou aktivitu.

Jak snížit hladinu oxytocinových léků?

Zdá se, že nemá smysl snížit hladinu hormonu, ale jeho účinek má řadu negativních účinků:

  • snížená paměť;
  • exogenní hormon snižuje syntézu endogenních;
  • antidiuretický účinek;
  • hypotenze;
  • blokující aktivitu cholinesterázy a acetylcholinu

Aby se snížila koncentrace látky v krvi, lze použít následující lidové prostředky: omezit sexuální styky, orgasmy, hmatové dotyky. Doporučuje se zdržet se konzumace čokolády, banánů a avokád.

Užitečné video

Pojďme se podívat na video o tomto tématu:

Závěr

Takže oxytocin, kromě přímého ovlivňování tónu dělohy a mléčných žláz, umožňuje udržet stav štěstí a uklidnění. Smyslem lásky k dětem se vyvíjí sexuální partner. Tento hormon napomáhá rozvoji vazby, lásky.

11 účinky oxytocinu: jak ovlivňuje váš přísadový hormon

Vliv oxytocinu, který je také známý jako „love hormonu,“ chování a fyziologie lidského původ v mozku, kde se vyrábí hypothalamus, a pak vstoupí do hypofýzu a odtud - do krevního oběhu. Oxytocinové receptory se nacházejí v různých buňkách těla. Úroveň oxytocinu se zvyšuje během stresu a společenské aktivity. Vzhledem k účinku oxytocinu se také nazývá hormon připojování, podporuje vzhled pocitu klidu a pocitu lásky. Estet-portal.com podrobněji vysvětluje vliv tohoto hormonu na tělo a mysl.

Účinky oxytocinu, o kterém jste nevěděli

Během posledních desetiletí byla provedena řada studií, během nichž odborníci studovali vliv oxytocinu na lidské chování a fyziologii. Jejich výsledky jsou uvedeny níže.

  1. Oxytocin podporuje přílohu

Těhotné ženy, které mají zvýšené hladiny oxytocinu během prvního trimestru, mají pocit silnějšího spojení s novorozeným dítětem.

  1. Oxytocin snižuje stres

V roce 2007 vědci provedli studii u myší-volů. Někteří jedinci byli odděleni od svých bratranců, v důsledku čehož měli symptomy deprese, které by mohly být zmírněny podáním oxytocinu. Účinek oxytocinu je výraznější ve stresových situacích.

  1. Oxytocin posiluje vztah

Jako výsledek, a to porovnáním míry oxytocinu a vasopresinu (hormon s nimi spojené) v biologických a adoptovaných dětí ruských a rumunských sirotčinců výzkumníci zjistili, že kontakt s matkou vede ke zvýšení hladiny oxytocinu mají biologické děti. U pěstounských dětí zůstává hladina hormonu ve stejné situaci nezměněna. Pravděpodobně je proto z toho důvodu, že pěstounské děti čelí potížím při budování důvěryhodných vztahů.

Oxytocin pomáhá bojovat proti depresi, posiluje vztahy a posiluje vazbu.

  1. Oxytocin zlepšuje emoční paměť

Oxytocin dělá včasné vzpomínky na muže o matkách živější. Vědci si všimli, že u mužů, kteří inhalovali syntetický hormon, byly vzpomínky na matky odlišnější a rozmanitější. Experti proto naznačují, že oxytocin pomáhá posílit rodinné vazby.

  1. Oxytocin usnadňuje průběh porodu a pomáhá s kojením

Při porodu se vyskytují emise velkého množství oxytocinu. Tento hormon činí děložní kontrakce intenzivnější, což usnadňuje otevírání děložního hrdla a průchod dítětem prostřednictvím růstového kanálu. Syntetický oxytocin od roku 1900 je používán k vyvolání porodu. Po narození dítěte hormon stále stimuluje děložní kontrakce, které zabraňují krvácení. Také uvolňování oxytocinu je pozorováno během stimulace bradavek během kojení. Díky tomuto účinku oxytocinu se zlepšuje přítok mléka do bradavek.

  1. Oxytocin zvyšuje sexuální vzrušení

V roce 2001 bylo jasné, že po zavedení oxytocinu do mozkomíšního moku vznikly spontánní erekce u hlodavců. Také tento hormon vstupuje do koktejlu chemikálií, které jsou uvolňovány do mozku člověka po ejakulaci. Tyto chemikálie posilují vazbu mezi sexuálními partnery.

  1. Oxytocin snižuje touhu po lécích

Studie z roku 1999 ukázaly, že oxytocin inhibuje toleranci k omamným látkám, včetně opiátů, kokainu a alkoholu, a také usnadňuje abstinenční syndrom.

Oxytocin vyvolává porod, zvyšuje sexuální vzrušení a snižuje touhu po lécích.

  1. Oxytocin vyvolává ochranné instinkty

Bylo zjištěno, že oxytocin vede k vzniku ochranné agrese zaměřené na lidi, kteří mohou ohrozit určitou sociální skupinu (například když vojáci chrání své kamarády). Stejný účinek oxytocinu byl pozorován během předběžných studií na zvířatech.

  1. Oxytocin pomáhá spát

Při nepřítomnosti stresu pomáhá oxytocin usnout. Potlačuje účinek stresového hormonu kortizol a má uklidňující účinek.

  1. Oxytocin nás činí velkorysejšími

Ve studii provedené v roce 2007 byli dobrovolníkům podáváni inhalace oxytocinem nebo placebem, po které byli požádáni, aby sdíleli peníze s cizími osobami. Po inhalování oxytocinu byli účastníci o 80% více štědří než po placebu.

  1. Oxytocin zlepšuje sociální dovednosti

Inhalace oxytocinu, jak dokazují experimenty, zlepšuje schopnost pacientů s autismem kontaktovat ostatní. U pacientů s autistickým postižením je obvykle hladina oxytocinu snížena.

Díky účinkům oxytocinu se tento hormon volá různými způsoby: hormonem lásky, přátelstvím, náklonností, rodinným štěstím, důvěrou. Harmonie ve vztazích se svými blízkými a okolními lidmi je podle esta-portal.com velmi důležitým faktorem, který pomáhá bojovat se svými obtížemi zdravým způsobem a přispívá k prodloužení života. A oxytocin umožňuje takovou harmonii.

Záložka neztratit / sdílet s přáteli:

Oxytocin: vlastnosti hormonu

Objev a vlastnosti hormonu

Hormon dostal své jméno z anglického slova oxytocic (z řeckého οξύς zájmu - "rychlé narození"), který v 19. století nazýval prostředky stimulující narození. Tato látka byla objevena v roce 1906 a termín vědci uvedení do provozu v roce 1927. O tři desetiletí později vědci zkoumali pořadí vybudování aminokyselin a v roce 1953 poprvé bylo možné syntetizovat umělou látku, pro kterou se autor objevu stal laureátem Nobelovy ceny.

Oxytocin má složitou strukturu, je tvořen v jedné z oblastí mozku - hypotalamus. Poté se přemístí do hypofýzy, kde je uložena, a pak se vloží do krve. Zpět v mozku, nemůže kvůli hematoencefalické bariéře. Předpokládá se, že hormon ovlivňuje lidské chování prostřednictvím svých receptorů, které se nacházejí v různých částech mozku a páteře.

Po vstupu do krve přechází hormon do různých orgánů: stimuluje kontrakci svalů střev, močového měchýře a močového měchýře. Hlavním účelem ženského těla je však regulace práce a laktogeneze. Je to ten, kdo je zodpovědný za podmínky vzniku nového člověka, vytvoření a oddělení mléka.

Úloha a vlastnosti oxytocinu

Hormon ještě plně nezjistil všechny své vlastnosti člověku. Vědci proto pokračují ve výzkumu jedinečné látky. K dnešnímu dni víme o některých jeho vlastnostech:

  • Vztah mezi chováním a hojením ran

Je známo, že oxytocin může snížit zánětlivé procesy prostřednictvím expozice určitým cytokinům. Vědci věří, že pozitivní člověk rozvíjí potřebné množství hormonu, které urychluje hojení zranění.

  • Vliv na sexuální aktivitu

Zatímco neexistují žádné silné důkazy o tom, že oxytocin ovlivňuje sexuální sféru člověka. Navzdory rozšířenému přesvědčení, že orgasmus je možný až po silném uvolnění (výbuchu) oxytocinu, dosud neexistují žádné přesvědčivé skutečnosti. Při posuzování experimentů, při kterých byly měřeny hladiny hormonu před a po sexuálním vzrušení, nebylo zvýšení koncentrace oxytocinu zanedbatelné. Jedna z posledních studií s účastí mužů zaznamenala zvýšení koncentrace oxytocinu během sexuálního vzrušení, ale neovlivnilo kvalitu orgasmu.

  • Dopad na chování

Je třeba poznamenat, že oxytocin nejenom podporuje vznik mateřské lásky, ale také způsobuje pocit spokojenosti a míru, zatímco snižuje úzkost a strach. Pozorování umožnilo předpokládat, že hormon ovlivňuje části mozku zodpovědné za tyto pocity. Proto může chránit před stresem a jinými negativními podmínkami.

  • Močení

Vzhledem k blízkosti vlastností vazopresinu je hormon schopen mírně snížit vylučování moči. Při vysoké dávce látky se zvyšuje riziko vzniku hyponatrémie.

Studie léčby oxytocinem u pacientů s autismem ukázaly, že hormon pomáhá stabilizovat jejich stav. Odborníci se domnívají, že onemocnění může být spojeno s destrukcí speciálního genu obsahujícího receptor oxytocinu nebo jeho anomální modifikace. Po intranasálním podání oxytocinu se v autisticích zlepšilo sociální chování. Navzdory povzbudivým výsledkům vědci doposud neodpovídají použití syntetického oxytocinu k léčbě mimo studium, protože mechanizmus účinku, vedlejší reakce a důsledky nejsou dosud plně pochopeny.

V otázce možnosti hormonu stimulovat vývoj některých pocitů se vědci dosud nedohodli. Ačkoli většina z nich trvá na této schopnosti látky, výzkum pokračuje.

Při vysoké hladině hormonu se strach snižuje, protože látka potlačuje cerebellární tonzil. Lidé, kteří dostali určitou dávku oxytocinu, vnímali ostatní pozitivněji. Výzkumníci však zjistili, že nárůst pozitivních výsledků nastává pouze na určité úrovni. V podezřelých situacích nemá oxytocin vliv na změnu postavení osoby na účastníka.

  • Věrnost manželství

Pod vlivem oxytocinu může člověk, který je ve vážném vztahu, zvýšit společenskou vzdálenost ve vztazích s jinými ženami. Výzkumníci naznačují, že je to hormon, který podporuje rozvoj a zachování věrnosti v rodinách.

Navíc část experimentu uvádí, že vysoký obsah oxytocinu v krvi přispívá k vzniku romantické náklonnosti. Páry, které jsou v dlouhé odstupu, se mohou vyrovnávat s úzkostí pomocí hormonu.

Takové schopnosti, jako je schopnost učit se a paměť, mohou oslabit při působení oxytocinu. A to je přes to, že hormon pomáhá lépe vzpomínat na sociální informace.

Pokusy na zvířatech ukázaly, že oxytocin může způsobit spontánní erekci.

  • Příprava plodu k porodu

Během přípravy ženy a plodu k podání oxytocin proniká do mozku a přemění práci neurotransmiterů. Díky tomu v době dodávky se fetální mozog vypne, což významně snižuje jeho poškození a zranitelnost vůči hypoxii.

Vědci věří, že oxytocin může potlačit chuť k jídlu za normálních podmínek, ale ve stresových situacích může být potlačován jinými neurony hypotalamu. V každém případě vědci zjistili, že u Prader-Williho syndromu je nedostatek oxytocinu, který podle jejich názoru vysvětluje nekontrolovatelnou chuť k jídlu, která doprovází onemocnění.

Oxytocin v těle ženy

Hormon není za nic považován za ženu, protože bez něj nemůže normální průběh práce být normální. Poskytuje příkaz k mechanismům, které zajišťují kontrakci dělohy, otevření děložního čípku a průchod plodu podél generických cest. Po porodu oxytocin pokračuje ve stimulaci kontrakcí dělohy, aby zabránil krvácení a vrátil se k předchozímu stavu.

Současně hormon obsahuje práci mléčných žláz, aby nejprve vyrobili kolostrum a pak mléko. Oxytocin zajišťuje jeho průchod kanály a sekreci přes bradavky.

Ale co je neméně důležité - současně s narozením dítěte, stimuluje ženský vzhled mateřské lásky. Proto je druhé jméno oxytocinu hormonem lásky, náklonnosti a štěstí.

Během kojení oxytocin pokračuje ve stimulaci tvorby a vylučování lidského mléka. Při kojení dítěte prsa se vytvářejí přerušované výbuchy, které slouží jako signál pro vylučování hormonu z nervových zakončení hypofýzy. Existují tedy vzájemně provázané reakce: hormon stimuluje laktaci a každá aplikace dítěte na prsa přispívá k produkci hormonu.

Proto se mladé matce nedoporučuje být nervózní a rozrušený, protože její emocionální stav může snížit tvorbu hormonu, který okamžitě ovlivňuje laktaci.

Hormon pro muže

Hormon je také nezbytný pro silný sex. Ale protože endogenní látka je tvořena v malém množství, je často používána ve formě léku. Například v oblasti sportovní medicíny a kulturistiky se Oxytocin používá k leštění kmenových buněk, urychluje regeneraci svalové hmoty, snižuje obsah hormonů, které způsobují jeho zničení. Syntetický hormon se používá k urychlení zotavení po traumatu, hojení tkání.

Současně je důležité nedovolit nadměrné podávání léku, protože předávkování může způsobit pokles testosteronu, nedostatek sexuální touhy a impotence. Proto pro stanovení potřeby oxytocinu pro muže, jak a kolik se má užívat, by měl být pouze zkušený odborník.

Co snižuje hladinu oxytocinu

Každý organismus produkuje vlastní oxytocin. Nedostatečná údržba nepředstavuje pro člověka hrozbu, pokud se netýká dodávky nebo kojení. Současně však nedostatek látky negativně ovlivňuje kvalitu života: povahu, vztahy s lidmi, vztahy v rodině.

Nedostatek hormonu může způsobit těžkou zátěž (fyzickou nebo emocionální), náchylnost k stresu, menopauze, infekční nemoci, HIV, autismus, parkinsonismus, drogy.

Kde vzít hormon štěstí

Bohužel neexistuje žádný přímý zdroj příjmu ve formě vitaminových přípravků nebo produktů. Přestože může přispět k rozvoji hořké čokolády, kořeněných pokrmů, banánů a některých dalších produktů.

Hlavním zdrojem tvorby hormonů jsou však pozitivní emoce. Zvýšení hladiny oxytocinu usnadňují hmatové pocity: laskání, objímání, potíže s rukou, komunikace s domácími zvířaty. Stejně důležité jsou sportovní aktivity, aktivní odpočinek, tanec nebo zpěv. Ve druhém případě je pozorován zejména silný růst hormonu u chorálního hlasu.

No, masáž pomáhá a je pozoruhodné, že hormon je tvořen nejen člověkem, který je hnět a pohladen, ale také masér. Odborníci doporučují provádět asi 40 úderů za minutu.

Doporučuje se také častěji milovat. Po dosažení orgasmu se hladina oxytocinu zvyšuje u obou partnerů.

Umělý hormon

Po objevení metody umělé syntézy oxytocinu byl vyroben v průmyslovém měřítku.

Stejný název drogy vyrábí mnoho domácích i zahraničních farmaceutických firem. Je vyrobena ve formě sterilního roztoku s obsahem 5 IU látky a je balena do 1 ml ampulí. Balení je doplněno o 5 nebo 10 ampulí. Průměrná cena: 31-42 rublů., Cizí drogy - 73-90 rublů.

Roztok je určen k intravenózní nebo intramuskulární injekci. Také injekce pod kůži, ale tato metoda je praktikována mnohem méně často. Orální příjem není použit, protože látka je téměř okamžitě odstraněna enzymy trávicího traktu. Intranazální použití je také možné.

Přípravek Medpreparat se používá především v porodnictví k usnadnění pracovní činnosti v případě různých komplikací. V tomto případě se používá pouze pro závažné indikace.

Oxytocin je hormon, bez něhož jsou nemožné nejdůležitější procesy v životě člověka, od narození až po ošetřování. Zatímco jeho vlastnosti nejsou plně pochopeny, objevuje se mnoho mechanismů účinku a dalších vlastností hormonu pro lidstvo.

Oxytocin: hormon důvěry a náklonnosti

Každý z nás má své blízké, se kterými jsme měli nebo mají vřelý vztah, lásku a důvěru: milovaný manžel, manželka, něžné, opravdoví přátelé, pečující rodiče. Bohužel, často se stává, že shonu každodenního života lidí v tomto vztahu, jakoby zapomněli: v dopoledních hodinách byli naplněni láskou k blízkým, av odpoledních hodinách se nepamatoval, zapojit nejen v nových případů, ale také v novém vztahu, a někdy vzhledem k strana. Naštěstí máme hormon oxytocin, hormon lásky a zadávací náklonnosti, jejímž cílem je především zodpovědná za čerstvost našich smyslů a paměti vztah.

Lékařství po dlouhou dobu využívalo hormon oxytocin k stimulaci porodu a byl spojen pouze s mechanickými procesy porodu. Je to tento hormon, který způsobuje kontrakce dělohy, a tak dává povel "začít!" Do procesu výdeje a také stimuluje mléčnou žlázu k uvolnění mléka. Později se ukázalo, že tento hormon je také zodpovědný za behaviorální charakteristiku matky - je to díky uvolnění oxytocinu, že žena je připravena na něco pro své dítě. O něco později vědci zjistili, že to samé se děje v těle lidí, kteří byli přítomni při narození svých dětí: uvolnění oxytocinu způsobuje pocity otců pro jejich děti.

Dnes je o oxytocinu známo mnohem víc. Co se stalo?

Oxytocin zvyšuje pocit "jsme příbuzní" vedle lidí blízkých nám. Zvýšení hladiny oxytocinu v krvi způsobí, že se člověk pocit uspokojení, snížení strachu a úzkosti, pocitu důvěry a klidu vedle partnera (Meyer, Dixie (2007). «Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a jejich vliv na spokojenost ve vztahu». Čeledi Journal 15 ( 4) :. 392-397 DOI: 10,1177 / 1066480707305470): osoba, která je vnímána jako milovaného člověka sám. Zdůrazňujeme: ne s fyzicky blízkým partnerem, ale s duchovně blízkým člověkem.

V experimentech, kdy byl injekcí oxytocinu nastříkáním spreje do nosu, vědci snadno věřili tomu, co jim říkali blízcí lidé, zatímco vnímání slov z "jen outsiderů" se nezměnilo. Navíc následné experimenty ukázaly, že oxytocin zvyšuje zlověstnost vůči cizincům, posiluje kulturní a rasové předsudky.

Na fyziologické úrovni oxytocin spouští mechanismus připevnění: to je oxytocin, který dělá matku nebo otec vázanou na své dítě, váže ženu na svého sexuálního partnera a vytváří romantickou náladu a sexuální přitažlivost a ochotu být věrným muži. Ovšem oxytocin způsobuje vdané / milující muže, aby zůstali daleko od cizích atraktivních žen.

Podle úrovně oxytocinu v krvi lze s jistotou mluvit o tom, že člověk má sklon věřit a být připraven k tomu, aby se stal v úzkém vztahu. V jedné studii na obyčejné svatbě v Anglii se novomanželé a jejich příbuzní vzali krevní vzorky předtím, než manželský slib uzavřel manželský slib. Ukázalo se, že největší uvolnění oxytocinu bylo pozorováno u nevěsty, na druhé straně byla její matka. Třetí je otec ženicha a pak ženich a hosté.

Toto bylo řečeno na přednášce v Moskvě americkým vědcem Paulem Zackem, ředitelem Centra pro výzkum neuroekonomického výzkumu na Claremontské univerzitě postgraduálního vzdělávání.

Je to zvědavé Oxytocin je dobrý lék na autismus: Děti i dospělí s autismem, po léčbě oxytocinu byly nejen větší emocionální samotných, ale také lépe pochopit a poznat emoce druhých (Jacob S Brune CW Carter Cs, Leventhal BL, Lord c, Cook Eh (duben. 2007) «Sdružení genu oxytocin receptoru (OXTR) v bělošských dětí a dospívajících s autismem» Neuroscience Letters 417 (1):.. 6-9 DOI :. 10,1016 / j.neulet.2007.02.001 PMID 17383819).

Ukázalo se, že oxytocin snižuje úroveň úzkosti, zlepšuje stav nervového a srdečního systému, takže lidé s vysokou hladinou oxytocinu žijí zdravější a delší život. A pokud zde přidáme oxytocin stimuluje produkci endorfinů, hormony štěstí, zdá se, že to je velmi důležitý hormon pro všechny z nás!

A co dělat? Jak zvýšit hladinu oxytocinu v krvi?

V každodenních společenských interakcích dochází ke zvýšení hladiny oxytocinu mezi lidmi při jakémkoli přátelském kontaktu: handshake, dotýkat se ruky nebo rukou, připevnit, maskovat nebo jednoduše mrtvit. Můžete mít jen psa - ve vztahu k němu je také generován oxytocin. Potraviny jsou důležité: banány a avokádo budou na vaší straně.

Mnohem důležitější a zajímavější než to, že se ukázalo, oxytocin je propuštěn během jakékoliv kolektivní akce, kde se lidé cítí navzájem některé společné rysy: vojáci na pochodu, na večírcích při tanci v kostele na společné modlitby ve skupinových sportech či joint zpěv. Je to pro všechny tři složky důležitá: cílem kolektivní interakce, vnitřní smysl pro komunitu a emocionální jasnost, co se děje.

Čím jasnější jsou emoce a čím bližší je interakce, tím více oxytocinu. Nejsilnější výbuchy oxytocinu se vyskytují během živého pohlaví a zkušeností s orgasmem jak u žen, tak u mužů.

Pokud je pro vás důležité, aby vaše děti byly vaším oblíbeným, pak na další pohled na porod a krmení dítěte. Nejsilnější oxytocin se vyskytuje během porodu a při každém kojení. Přítomnost otce při porodu také způsobuje produkci oxytocinu v jeho krvi a posiluje jeho vazbu jak ke své manželce, tak k dětem.

Je zřejmé, že nejúčinnější je zavést oxytocin přímo na sebe: vykopat oxytocin v nosu nebo nastříkat do nosu sprejem. Nicméně, to je sotva nejlepší recept, a to nejen proto, že to jen krátkodobě působí. Ano, samotná molekula oxytocinu netrvá dlouho a po třech minutách zmizí.

Je důležitější pečovat o tento životní styl tak, aby se oxytocin v sobě vyráběl přirozeně. Nejjednodušší a nejúčinnější je zde pěstovat zvyk přemýšlet o lidech a starat se o lidi, zejména o blízké.

Objetí, polibky a procházky straně, dlouhé rozhovory a podívat do očí - to vše z těchto věcí, tak jasně a blízko milující lidi, z fyziologického hlediska, nádivka přispět oxytocinu do krevního oběhu, a tím dále posílit váš vztah.

Připomeňme: pozitivní efekt vznikne pouze ve směru úzkých vztahů a pokud jsou tyto vztahy dobré. Pokud jste ženatý (ženatý), ale vztah mezi vámi je problém, pak vám dlouhé konverzace s největší pravděpodobností nepomůže. The

A pamatujte na hlavní věc: zatímco hormony ovlivňují naše chování, ovlivňujeme naše hormony podle našeho chování. Ano, oxytocin nám pomáhá zacházet s lidmi s péčí, s důvěrou a láskou, ale pokud chceme více oxytocinu, musíme začít tím, že sami začneme léčit lidi opatrně, s důvěrou a láskou.

50 tipů, jak zvýšit hladinu oxytocinu v těle u žen

Oxytocin je zvláštní hormon, který se produkuje v mozku. Je syntetizován jak u žen, tak u mužů, ale má na ně jiný vliv. Oxytocin v mužském těle má vliv na erektilní funkce.

Oxytocinový hormon v těle ženy provádí kontraktilní funkci obou orgánů - dělohu při narození dítěte a mléčné kanály v prsní žláze pro přidělení mléka během krmení. Navíc je tradičně považován za elixír ženské krásy, zdraví a vitality. Produkovaná v dostatečném množství, tato hormonální látka dává ženě sebevědomí, rozvíjí pocit spokojenosti se životem, dobrou povahou a společenskou schopností. Ženy mají v očích lesk, snadno je vidí v krásné držení těla, uvolnění těla a tváře, nevyčerpatelná energie a touha žít celý život.

Oxytocin je hormon "komunikace", který povzbuzuje lidi k tomu, aby dobře zacházeli s lidmi, vytvářeli důvěryhodné vztahy s partnerem a přáteli; regulace pocitu přilnavosti k rodině a přátelům a sexuální přitažlivost k partnerovi. Syntéza oxytocinových hormonů se vyskytuje v hypotalamu, pak se hromadí v hypofýze, kde z krevního řečiště vstupují do potřebných orgánů těla.

Funkce oxytocinu

V průběhu lékařského výzkumu se rozlišují následující funkce látky:

  • při expozici oxytocinu se tvoří hormon štěstí - endorfin;
  • podílí se na syntéze testosteronu a kontroluje jeho hladinu;
  • bojuje se stresem, potlačuje schopnost těla produkovat kortisolové látky;
  • ovlivňuje kontraktilní funkci děložních svalů během porodu a po porodu;
  • pomáhá uvolnit skupinu hladkých svalů, což je zvláště důležité při porodu a kojení;
  • normalizuje spánek;
  • reguluje krevní tlak a srdeční činnost;
  • pomáhá při léčbě alkoholismu, drogové závislosti a různých závislostí;
  • zlepšuje paměť;
  • přispívá k regeneraci těla, zlepšuje regeneraci tkání muskuloskeletálního systému, srdce;
  • zvyšuje sexuální touhu;
  • zodpovědný za psychoemotický stav, sociální adaptaci autistických osob ve společnosti;
  • ovlivňuje činnost štítné žlázy a chrání mléčné žlázy před rakovinou;
  • snižuje usazeniny tuku na těle;
  • stimuluje bolesti při narození;
  • rozšiřuje mléčné kanály, zajišťuje produkci mléka z mléčných žláz atd.

Otázka, jak zvýšit hladinu oxytocinu, je proto obzvláště akutní během těhotenství a laktace.

Nedostatek oxytocinu může vést ke snížení sebeúcty, zvýšené podrážděnosti a konfliktu, rozvoj depresivního stavu nebo nepřiměřená agresivita vůči příbuzným a přátelům. Je pod vlivem oxytocinu, že se lidé cítí navzájem přitahováni, a pak připoutaností.

Nadměrný hormon může také ovlivnit vaše zdraví. Během těhotenství může vyvolat potrat nebo předčasné porod. Kromě toho hormon ovlivňuje vylučovací funkce močového systému - snižuje vylučování moči, dochází k retenci tekutiny v těle a otoku. U dětí se zvýšenou hladinou oxytocinu se vyskytují obtíže v učení - paměť a poruchy učení.

Příčiny snížení hladiny hormonů a jejich důsledky

Abyste věděli, jak zvýšit oxytocin, musíte pochopit příčiny, které způsobují nedostatek hormonu.

Nedostatek oxytocinové látky může být vyvolán následujícími faktory:

  • klimakterické změny způsobené fyziologickými procesy nebo chirurgickým odstraněním reprodukčních orgánů;
  • pravidelné emoční přetížení;
  • patologické stavy ve štítné žláze způsobující pokles produkce dopaminových a thyroidních hormonů odpovědných za syntézu oxytocinu;
  • virové infekce, vč. HIV;
  • infekční poškození mozku;
  • autismus;
  • Parkinsonismus;
  • drogová závislost;
  • stařec.

Co může vést k nedostatku oxytocinu?

Důsledky nedostatečné produkce tohoto hormonu přímo souvisejí s jeho "povinnostmi" a mohou vést k následujícím negativním důsledkům:

  • potíže s přirozeným dodáváním v důsledku nedostatečné práce svalů dělohy;
  • problémy s následným kontrakcí dělohy po porodu;
  • nedostatečné rozdělení mléka;
  • zkreslené vnímání dítěte (ztráta náklonnosti);
  • špatná nálada a nervozita;
  • problémy v sexuálním životě;
  • změna vztahu s partnerem k horšímu;
  • emoční devastace;
  • zhoršení fyziologického stavu zdraví;
  • problémy jednotlivce ve společnosti;
  • problémy v osobním životě - nedůvěra k opačnému pohlaví.

Jak zvýšit hladinu oxytocinu

Pro zvýšení syntézy takové důležité látky, jako je hormon oxytocin, lékaři nabízejí různé metody týkající se oblasti pocitů a emocí. Láska je hlavním stimulátorem pro zvýšení hladiny hormonu. Blízký kontakt s blízké vede ke zvýšení příjmu oxytocinu v krvi, což vede ke snížení hladkých svalů a buněk spalujících tuky. Mimochodem, notoricky známá identifikace pocitu, že se zamiluje do "třepení motýlů v břiše" - to je účinek velkého množství oxytocinového hormonu, který se silně vrhá do krve.

Obecně platí, že všechny pozitivní emoce stimulují produkci hmoty:

  • sexuální styk a orgasmus;
  • relaxační masáž;
  • vzájemná láska, pocit sebehodnocení;
  • komunikace s přáteli a přítelkyní;
  • péče o blízké osoby (dítě, rodiče, blízký člověk, přátelé, mazlíčci atd.);
  • získávání poznámek a péče od svých blízkých;
  • dobrá hudba, zajímavá kniha a další zábava;
  • dotýká se a zdvihá (s frekvencí 40 úderů za minutu).

50 tipů pro zvýšení oxytocinu v těle dívky:

  1. Příjem služeb majitele na manikúru a pedikúru.
  2. Pravidelně pořádáme setkání žen.
  3. Navštivte masér v lázních.
  4. Příprava kloubu s večeří blízké osoby, po níž následuje promývání nádobí.
  5. Do meditace v přírodě.
  6. Vezměte relaxační koupele s přídavkem vonných látek.
  7. Často zpívat, můžete se dokonce zapsat do lekcí hlasu.
  8. Sing sám se sebou, se svými přáteli a přáteli.
  9. Cvičíme večeři při svíčkách.
  10. Užijte si omlazující procedury a masáže na obličeji.
  11. Taneční hodiny.
  12. Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, například v parku, poblíž rybníka, krmit chlebové drobky ptáků.
  13. Chcete-li vytvořit exotické vnitřní květiny, vyžadující zvláštní péči a péči.
  14. Přečtěte si fascinující knihu.
  15. Vydejte se s rodinnou zábavou - společným trekem do hor, do divadla, do kina nebo na koncert.
  16. Sbírat na přítelkyni své pevné recepty a snažit se je připravit.
  17. Připravte lahodný oběd a pozvěte své přátele.
  18. Často chodí s blízkým přítelem.
  19. Zaregistrujte se pro kurzy vaření.
  20. Užijte si nový parfém nebo aromatické oleje.
  21. U prvních kousků blues zapněte hudbu a tanec.
  22. Návštěva s přítelkyní vinný sklípek se účastní ochutnávky.
  23. Zajímat se o čištění a zlepšování těla novými metodami.
  24. Dopřejte si krásné erotické spodní prádlo.
  25. Navštivte muzeum nebo výstavu.
  26. Společné prohlížení s přítelem vašeho oblíbeného filmu.
  27. Naplánujte si dlouho očekávanou událost.
  28. Poskytnout užitečnou pomoc těm, kteří to potřebují.
  29. Postavte ptačího krmítka nebo jídlo do úkrytu pro zvířata.
  30. Navštivte prezentaci nové knihy vašeho oblíbeného spisovatele.
  31. Dej si novou věc.
  32. Zvládněte techniku ​​používání make-upu.
  33. Udělejte krásné fotografie v přírodě, na zajímavých místech a pošlete je přátelům.
  34. Plán pro letní výlet do země, který už dlouho snil o tom, že se dostane do plánu a snaží se převést plán do reality.
  35. Vázat šátek nebo vyrobit vlastními rukama nějaký ručně vyrobený předmět pro milovanou osobu.
  36. Připravte neobvyklý dárek pro narozeniny nebo památný den pro blízké.
  37. Pozvěte fotografa, aby provedl profesionální fotografický snímek s blízkým přítelem.
  38. Často se setkávají v přátelské společnosti pro šálek kávy.
  39. Připravte se na speciální párty pro příbuzné a přátele s nejrůznějšími dary a překvapeními.
  40. Vyřezávat během pracovního dne trochu času na uvolnění vaší oblíbené vůně a hudby.
  41. Pokuste se s přáteli uspořádat maskovací míč.
  42. Pošlete pohlednici někomu ze starých přátel.
  43. Změňte styl, barvu vlasů a účes.
  44. Pravidelně číst nové poznámky o zajímavých osobách a nových trendech módy.
  45. Vytvořte si deník, kde musíte zaznamenávat své emoce a myšlenky.
  46. Navštivte nějakou velkolepou událost.
  47. Uspořádat domácí lázně.
  48. Neváhejte zpívat ve svém srdci své oblíbené písně.
  49. Připravte si slavnostní večeři a zakryjte stůl s ubrusem a krásnými pokrmy skrytými pro budoucí použití "pro zvláštní hosty".
  50. Denní odpočinek a meditujte ráno.

Některé studie se mohou zdát příliš malé, ale, jak ukazuje praxe, mají prospěšný psychologický účinek na slabší sex a dovolují nám vynaložit potřebné množství oxytocinu.

Vliv masáže na syntézu hormonů

Nic tak účinného neovlivňuje oxytocin, jako masážní procedury. Obecně masírování těla má velký vliv na celé tělo - urychluje krevní oběh a buněk a tkání nasycení kyslíkem, zvyšuje metabolické procesy v těle, zvyšuje imunitu, uklidňuje nervový systém.

Relaxační účinek masáže vede k významnému snížení množství stresu kortizolu a ke zvýšení syntézy oxytocinu. Je pozoruhodné, že produkce hormonu se zvyšuje jak u osoby, která masáž přijímá, tak u maséra. Proto, aby se zmírnila nervozita, deprese, podrážděnost a těžké myšlenky, je nutné naléhavě řešit metody zvýšení hladiny oxytocinu popsané výše.

Můžete Chtít Profi Hormony