Lněný olej je bezchybný lidový lék, který se úspěšně aplikuje s léčebným a preventivním účinkem na štítnou žlázu.

Tento olej obsahuje mastné omega-kyseliny, jejichž koncentrace v nich je dokonce vyšší než u červených ryb.

S pomocí lněného oleje lze léčit onemocnění štítné žlázy při současném hojení těla.

Lidové recepty - lněný olej z choroby štítné žlázy

Po ukončení léčby pro většinu pacientů normalizované hodnoty krevního tlaku, nálady, snižuje únavu, zlepšuje metabolické procesy v těle a obnovuje ztracené funkce endokrinního systému.

Ty zahrnují kolitidu a peptický vřed, v tomto případě se doporučuje olej nahradit odvarem z lněného semene.

Přítomnost kamenů v žlučníku je také kontraindikací příjmu lněného oleje.

Někteří lidé na základě individuálních charakteristik netolerují tento lék, a proto při vývoji alergických reakcí na výrobek je lepší se tomu v budoucnu vyhnout.

Získávat lněný olej by měl Pharmacy, jak na odděleních, kde se prodávají kosmetiku a supermarkety, výrobky mohou být pouze nízké kvality, s přidáním zbytečných přísad, které snižují nebo ruší své léčebné schopnosti.

V den s terapeutickým a profylaktickým účinkem užijte třikrát jednu čajovou lžičku produktu.

Pokud neexistují žádná konkrétní doporučení pro léčbu kurzu, pak se můžete držet obecného kurzu: 2 týdny, než si vzal olej, pak měsíční přestávku.

U hyperplazie, změkčených a uzlových změn štítné žlázy jsou také široce používány komprese vyrobené na bázi lněného oleje.

Chcete-li to provést, měl by se navlhčené kotouče zvlhčit velkým množstvím vody v produktu a dát štítnou žlázu asi 20 minut.

Nebo můžete jednoduše namazat krk olejem po celý den a čekat na jeho úplné vstřebání.

Doporučuje se také použít listy pampelišky pro obklady.

Čerstvé listy jsou jemně nakrájeny, hnětené až do oddělení šťávy a v kombinaci s lněným olejem ve stejném poměru.

Poté se získaný lék hojně aplikuje na bradavku nebo uzliny štítné žlázy, z horního krytu s teplým šátek nebo kapesníkem, a stojí nejméně jednu hodinu.

Sběr pampelišky je důležitý v ekologicky čisté oblasti, a nikoliv po silnicích.

V případě výskytu nepříjemných pocitů a hoření během aplikace komprese by měl být přípravek rychle vyplavován pokožkou a v budoucnu by se neměl dále používat, aby se zabránilo alergické reakci.

Léčba hypertyreózy

Při hypertyreóze a těžké činnosti štítné žlázy se doporučuje následující předpis.

  • lněný olej - 300 ml;
  • sušená pšeničná mouka v čerstvě nakrájené formě - 3 polévkové lžíce. l.

Léčba autoimunní tyreoiditidy

Pro léčení autoimunní tyroiditidy se lněný olej také úspěšně používá v následujícím lékařském předpisu.

  • lněný olej - 30 ml;
  • řepa - 100 gramů;
  • mrkev - 300 gramů.

Ve většině případů, ještě před začátkem jakékoliv terapie s lidovými léky, dokonce i lékaři trvají na očistném průběhu těla s ohledem na účinnější následnou terapeutickou léčbu. A lněný olej je pro tento účel skvělý.

Čištění těla lněným olejem

Takže pro přípravu čisticího léčiva budete potřebovat lněný olej a následující léčivé rostliny:

  • rajčat,
  • senna,
  • nemorální,
  • motherwort,
  • kořenů pampelišky,
  • heřmánek,
  • mátou,
  • pelyněk a
  • tansy.

Trávy mají stejný poměr, míchají a nalévají do samostatného kontejneru. Vezměte 1 polévkovou lžíci bylinné sbírky a promíchejte je se stejným množstvím lněného oleje.

Vylijte výslednou hmotnost vroucí vody v objemu 200 ml. Spotřebujte nápravu během dne.

Díky tomuto receptu je možné nejen dosáhnout úplného čištění celého organismu, každého orgánu samostatně, ale také zvýšit účinnost následného terapeutického účinku na štítnou žlázu.

Léčba myxedémem

K léčbě takové závažné komplikace v endokrinologii jako myxedému se používá následující prokázaná odvar na základě citrónové slupky a lněného oleje.

  • lněný olej - 1 polévková lžíce. l;
  • odlupoval jeden velký citron;
  • med - 1 polévková lžíce. l;
  • voda - 1000 ml.

Nalijte citrónovou pokožku a máslo vroucí vodou, přidejte požadované množství medu a varu výsledné směsi asi 10 minut.

Filtrovaná droga se během dne spotřebovává.

Hypotyreóza: lidové léky pro léčbu hypotyreózy

Hypotyreóza je jednou z nejčastějších onemocnění štítné žlázy. Snížená funkce štítné žlázy způsobuje nedostatek hormonů štítné žlázy, což vede k hypotyreóze. Jedná se o velmi časté onemocnění, zvláště u žen v pokročilém věku, a je stále více pozorováno během těhotenství. Příznaky hypotyreózy jsou obvykle eliminovány kontinuální příjem syntetických hormonů štítné žlázy, ale existuje mnoho lidových prostředků pro léčbu hypotyreózy, které budou popsány níže.

Příčiny a příznaky

Jednou z hlavních příčin hypotyreózy je autoimunitní tyreoiditida, ale také to může vyvinout v důsledku zánětu štítné žlázy v důsledku ošetření štítné žlázy, radiační terapie na krku, nedostatku jódu, hypofýza / hypotalamus nemoci, operace štítné žlázy (odstranění všech nebo velká část štítné žlázy může snížit tvorbu hormonů) a příjem léků (např. lithiové léky často používané při duševních poruchách).

Symptomy hypotyreózy nelze snadno odlišit od příznaků jiných onemocnění, v souvislosti s nimiž je nutné mít přesnou diagnózu. Zde jsou některé příznaky, které naznačují pokles aktivity štítné žlázy:

  • alergické reakce, například svědění v očích, vyrážka, kopřivka
  • búšení srdce
  • nadýmání
  • trávicí problémy nebo zácpa
  • bolest na hrudi
  • nevolnost
  • snížené libido (snížená sexuální touha)
  • svědí kůži
  • kožní problémy, jako jsou věkové skvrny a vrásky
  • bolest ve svalech a kloubech, například bolesti zad a bolesti nohou
  • morfologie
  • suché a zamotané vlasy nebo vypadávání vlasů
  • špatná koncentrace
  • vyčerpání a únavu
  • deprese
  • zvýšení hmotnosti nebo obtíž při snižování hmotnosti
  • křehké a vrstvené nehty
  • otoky a otoky v očích, tváři, ruce a nohou
  • problémy s menstruačním cyklem, například závažné období menstruace a / nebo zpoždění v menstruaci.

TOP-20 lidové léky pro hypotyreózu

Pokud máte hypotyreózu, lidské léky pro léčbu této nemoci vám mohou pomoci zlepšit váš stav:

1. Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje ve svém složení střední řetězce mastných kyselin, které zvyšují aktivitu štítné žlázy. Tento produkt také stimuluje metabolismus, což vede ke zvýšení energetické hladiny. Při vaření můžete přidat kokosový olej nebo jej použít ve své čisté formě. Ujistěte se, že používáte organický jedlý kokosový olej. Navíc můžete tento olej použít také dvěma lžíci a míchat je s teplým mlékem. Vaříme směs každé ráno s každodenní snídaní. Případně můžete přidat kokosový olej do mléčných koktejlů.

2. Laminaria

Mořské hnědé řasy (řasa) obsahují významné množství jódu a různých minerálů. Laminaria je vynikající lidový lék na léčbu hypotyreózy, ke kterému dochází z důvodu nedostatku jódu. Můžete použít přísady řasy nebo použít suchou laminarii, předem namočenou ve vodě. V případě nedostatku jódu můžete užívat organické jodové doplňky, které správně pomáhají funkci štítné žlázy.

Poznámka:: Pokud trpíte autoimunní tyreoiditidou, neměli byste užívat jódové doplňky.

3. Jablečný jablečný ocet

Dalším účinným lidovým prostředkem pro léčbu hypotyreózy je organický jablečný jablečný ocet. Předpokládá se, že obnovuje kyselé bázové rovnováhy, podporuje detoxikaci, pomáhá regulovat hormony, podporuje ztrátu tělesné hmotnosti a zlepšuje energetický metabolismus. Přidejte 2 lžíce organického jablečného octa a malé množství medu ve sklenici teplé vody. Tuto směs pijte každý den.

4. Rybí olej

Pro udržení normální funkce štítné žlázy a zvýšení tvorby hormonů štítné žlázy se doporučuje užívat doplňky z rybího tuku.

Poznámka:: Jestliže užíváte léky ke zředění krve, pak před podáním doplňků rybího tuku byste se měli poradit s lékařem.

5. Vitamíny

Nedostatek vitaminu D je spojen s četnými autoimunitními chorobami, mezi nimiž jsou také onemocnění štítné žlázy. Jednoduchý způsob, jak poskytnout tělu vitamín D, je každodenní ranní procházka na otevřeném slunci po dobu nejméně 15 minut.

Musíte také dodatečně užívat vitamín A, vitamín B2, vitamín B3, vitamín B6, vitamín C a vitamín B12.

6. Čištění těla těžkých kovů

Připravte směs kurkumy, ostropestřec mariánský, koriandr a Chlorella a používat to, aby se zbavit těžkých kovů, které se nahromadily ve svých orgánů a buněk v těle.

7. Aminokyseliny

Užívejte doplňky L-tyrosinu na prázdný žaludek ráno a večer (dvakrát denně). Je to aminokyselina, která je důležitá pro produkci thyroidních hormonů v našem těle.

8. Výživová strava

Aby vaše štítná žláza fungovala optimálně, musíte ve své dietě zahrnout potraviny, které ji plně dodají se všemi potřebnými živinami. Jezte potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou: mastné ryby, jako je sleď, růžový losos, treska, losos; vlašské ořechy; olej z tresčích jater; chlorella a řasy.

Jezte potraviny bohaté na selen, jako je losos, brambory, hovězí maso, slunečnicová semena, cibule a houby.

Jezte potraviny bohaté na zdravé tuky, které pomohou vyvážit hormony. Mezi tyto produkty patří kokosové mléko, organické hovězí maso, avokádové ovoce a avokádový olej, semena chia a konopná semena.

9. Barva terapie

Jedná se o vizuální meditační techniku, která pomáhá uklidnit a vyléčit určité části těla. Vše, co musíte udělat, je jen zavřít oči a představte si, že modré světlo vstupuje do štítné žlázy, zatímco vy vdechujete a vydechujete.

10. Melissa officinalis

Tato rostlina je užitečná pro ty, kteří trpí hypotyreózou. Melissa v podstatě pomáhá normalizovat sníženou funkci štítné žlázy, čímž se zvyšuje tvorba hormonů štítné žlázy.

11. Eleutherococcus spiny

To je skvělý bylinný prostředek pro ty, kteří trpí hypotyreózou nebo hypertyreózou. Reguluje hladinu hormonů v těle a pomáhá normalizovat funkci brzlíku a nadledvin. Vezměte 100-200 mg extraktu z eleutherococcus (sibiřský ženšen) dvakrát denně (před snídaní a před večeří).

12. Ashwaganda

Ashwaganda je ayurvédský přípravek, který má antioxidační vlastnosti a pomáhá vytvářet správné množství hormonů štítné žlázy a udržuje rovnováhu hormonů.

13. Nettles

Tato rostlina je bohatá na jód a jiné zdravé látky. Můžete dělat odvarky a čaje z kopřiv, které by měly být konzumovány 2-3 krát denně. K masáži oblasti, kde se nachází štítná žláza, můžete také použít lysinu. Podrobnosti o příznivých vlastnostech kopřivy a její aplikaci naleznete zde - Nettles: aplikace, vlastnosti, kontraindikace.

14. Lněné semínko

Lněné semínko je bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou považovány za velmi užitečné pro zdraví štítné žlázy. Použití mletého semínka pomáhá zvýšit produkci hormonů štítné žlázy v těle. Lidé se proto stávají méně citlivými na hypotyreózu. Podrobnosti o užitečných vlastnostech semínek lnu, které jsou zde uvedeny - Lněné semínko: užitečné vlastnosti a kontraindikace, vedlejší účinky.

15. Černý ořech

Dalším úžasným rostlinným léčivem bohatým na jód pro léčbu hypotyreózy je černá matice, která optimalizuje štítnou žlázu a pomáhá eliminovat příznaky, ke kterým dochází při redukované funkci.

16. Fusiformní vezikula

Fucus je důležitou léčbou mnoha chorob, včetně hypotyreózy, protože obsahuje velké množství jódu. Fuscus bubble také obsahuje potřebné látky, které pomáhají snižovat velikost štítné žlázy štítné žlázy a obnovovat její normální fungování. Měli byste užívat doplňky s fukusem 200 mg, abyste zvrátili vaši nemoc a normalizovali štítnou žlázu.

17. Licorice

U lidí, kteří trpí hypotyreózou, se redukuje tvorba kortizolu (hormonu, který bojuje se stresem) v těle. Čaj s lékořicí vám může pomoci zlepšit váš stav. Vápno lékořice kořeny ve vařící vodě na několik minut. Naplňte a vypijte výsledný vývar.

18. Guggul (Commissa mucul)

Guggul se získává z pryskyřice indického stromu, nazývaného Komiphora Mukul. Aktivní sloučeniny guggulsteronů jsou užitečné při léčbě hypotyreózy, protože stimulují normální funkci štítné žlázy. Navíc také pomáhá bojovat proti obezitě, má protizánětlivý účinek a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Guggul může být užíván jako výživový doplněk.

Poznámka:: Pokud užíváte beta-blokátory, antikoncepční pilulky a jiné léky, poraďte se s lékařem před použitím guggula.

19. Večerní olej

Tento olej pomáhá eliminovat problémy spojené s hypotyreózou a také přispívá k normálnímu fungování štítné žlázy. Pokud máte hypotyreózu, vezměte denně 1 polévkovou lžíci oleje z večerní žloutky. Chcete-li zvýšit příznivý účinek oleje z večerní pupence, můžete také denně užívat 1 polévkovou lžíci primrosového oleje a lněného oleje.

20. Vitex sacred a klopogon racemose

Takové bylinky jako vitex sacred a klopogon racemose jsou výborné lidové léky pro léčbu hypotyreózy. Tyto bylinky podporují normální hladinu estrogenu v těle a "revitalizují" funkce štítné žlázy. Ale předtím, než přijmete jakýkoliv lék na základě těchto rostlin, zkontrolujte hladinu estrogenu v těle, abyste zajistili, že skutečnou příčinou hypotyreózy je estrogen. Navíc můžete také užívat doplňky ze zeleninových estrogenů, abyste zmírnili příznaky hypotyreózy.

Léčba uzlů štítné žlázy s lněným olejem

Léčba lněným olejem štítné žlázy by měla být věnována zvláštní pozornost. Jedná se o vynikající preventivní nástroj, který pomáhá normalizovat práci nejen tohoto orgánu, ale celého organismu jako celku. Léčba lněným olejem by měla probíhat společně s podáváním léků a pod přísným dozorem ošetřujícího lékaře.

Léčba lněným olejem by měla probíhat společně s podáváním léků a pod přísným dozorem ošetřujícího lékaře.

Role štítné žlázy a příznaky onemocnění

Štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, produkuje 3 hlavní hormony: tyroxin, kalcitonin a trijodthyronin. Díky tyroxinu a trijodthyroninu dochází k metabolismu, zrání svalové tkáně a buněk a růstové procesy. Kalcitonin je zodpovědný za tvorbu kostního systému, reguluje hladinu vápníku v těle.

Selhání štítné žlázy vede k smutným důsledkům. Člověk se cítí unavený, stoupá krevní tlak, v teplém počasí se v končetinách objevuje chlad, bolest srdce se zhoršuje, metabolismus je zhoršen, paměť se zhoršuje. Onemocnění je doprovázeno zvýšením štítné žlázy (Adamova jablka). Daleko ne vždy je vizuálně viditelné, ale pokud se dotknete uzlu, můžete cítit otok.

Struktura štítné žlázy.

Pokud zjistíte nárůst uzlů štítné žlázy, pak nepoužívejte pouze lidové léky, kontaktujte endokrinologa, který předepíše správnou léčbu.

Štítná žláza práce je kvůli nedostatku jódu v těle hrají důležitou roli v této lidské kondici: zhoršování životního prostředí, nevyvážené stravy, jíst potraviny, které obsahují karcinogenní látky. Silný stres může také způsobit onemocnění tohoto důležitého orgánu.

Lněný olej pro léčbu štítné žlázy

Lněný olej - vynikající lidový lék pro prevenci a léčbu štítné žlázy, obsahuje tak zvané mastné kyseliny (omega-3 a omega-6), jejichž počet je mnohem větší než příslovečné červené ryby. S pomocí lněného oleje je ošetřena nejen štítná žláza, ale má příznivý účinek na celý organismus. Po přijetí jsou pacienti normalizováni tlakem, únavou, ztenčováním krve, celkovým blahobytem.

S pomocí lněného oleje je ošetřena nejen štítná žláza, ale má příznivý účinek na celý organismus.

Tento lidový lék má stále kontraindikace, o kterých je třeba vědět:

  1. Nemůžete užívat lněný olej se žaludečním vředem a kolitidou. V tomto případě je nahrazen odtučněním z lněného semínka.
  2. U kamenů v žlučníku je užívání tohoto léku kontraindikováno.
  3. Někteří lidé mohou mít pocit individuální nesnášenlivosti s tímto produktem.
  4. Koupit lněný olej pouze v lékárně, v kosmetickém oddělení lze prodat produkt s nežádoucími přísadami.
  5. Nekupujte lněný olej v obchodě za kreativitu, protože obsahuje vysoušeče. Pokud pijete takový lék, můžete se dostat silnou otravou.

Lněný olej doporučujeme užívat na prázdný žaludek (nejdříve 30 minut před jídlem). Píjete 1 čajovou lžičku 3x denně. Kurz je po dobu 2 týdnů, následován měsíční přestávkou. Neméně populární jsou komprese s tímto lékem. Wadded disky jsou navlhčeny lněným olejem, pak se nanáší na uzly, přidržují 20 minut. Prostor štítné žlázy můžete jednoduše namazat lněným olejem.

Je důležité si uvědomit, že při nesprávném skladování a vyhřívání v lněném oleji se vytvářejí škodlivé karcinogeny.

Než koupíte tento výrobek, nezapomeňte věnovat pozornost datu vypršení platnosti. Olej uchovávejte na temném místě, kde nedosahuje sluneční světlo, a udržujte jej mimo dosah akumulátoru. Nenechávejte láhev lněného oleje dlouho otevřený, neuchovávejte jej delší než datum splatnosti.

Léčba štítné žlázy

Léčba štítné žlázy pomocí LIENNY OIL!

Léčba štítné žlázy s lněným olejem

Pro obklady často používá následujícího receptu: pampeliška listy jsou rozdrceny, vymačkané šťávy z nich, smíchán s lněným olejem v poměru 1: 1, načež se nástroj působící na uzly sloužil vlněný šátek nebo ručník, držet asi hodinu. Pampelišky by měly být shromažďovány na ekologicky čistém místě, v žádném případě je nesmí odtrhnout od silnice. Pokud současně pocítíte pocit pálení, brnění nebo jiné nepříjemné pocity, okamžitě zastavte léčbu a neopakujte ji znovu. Před zahájením léčby je nutné se poradit s endokrinologem.

Dobrý lékař předepisuje léčbu s ohledem na doprovodná onemocnění a individuální charakteristiky každého pacienta.

Léčba štítné žlázy s olejem extrahovaným z lněného semene je nepochybně výborným lidovým prostředkem. Neúspěšně se užívá nejen při léčbě, ale také při prevenci onemocnění štítné žlázy. Obsahuje mastné omega-kyseliny, jejichž obsah je několikrát vyšší než v tzv. Červené rybce. Díky lněnému oleji je možné nejen vyléčit onemocnění štítné žlázy, ale také zlepšit celý organismus.

Na konci léčebného cyklu u většiny pacientů zpět do normálního krevního tlaku, zlepšuje metabolismus, zdravotní stav jako celku, obnovil ztracené funkce endokrinního systému, stejně jako snižuje únavu.

Lněný olej není vhodný pro každého a ne každý jej může používat, protože má nějaké kontraindikace.

Z oleje by se mělo vyloučit kolitida, onemocnění peptického vředu. Pro ně je lepší použít odvar, který se připravuje na lněné semínce. Kromě toho nepoužívejte olej lidem, kteří byli diagnostikováni žlučovými kameny. Někteří prostě netolerují léčbu kvůli různým alergickým reakcím.

Přípravek by měl být koupen výhradně v lékárnách. V žádném případě by se neměly vztahovat na kosmetické a nespecializované obchody, protože jejich výrobky se neobvykle nacházejí ve špatné kvalitě s přidáním nepotřebných komponent.

Spotřebování lněného oleje je třeba půl hodiny před jídlem. Tři krát denně, jedna čajová lžička.

Pokud nejsou kurzy doporučení, je povoleno sledovat jeden: dva týdny přijetí, měsíční přestávka.

Komprese se rozšířily pro hyperplazii, smrt a změny uzliny v štítné žláze. Bandáže jsou vyrobeny z bavlněných kotoučů, které jsou hojně navlhčené v oleji, a pak se po dobu asi 15-25 minut vejde do štítné žlázy. Navíc můžete jednoduše namazat produkt s krkem během dne.

Kromě toho lze jako komprese použít listy pampelišky. Z nich vytlačte šťávu, která se pak smíchá s olejem ve stejném poměru. Výrobek se aplikuje na bradavky nebo uzly a pokrývá se teplým šátek asi 60 minut. Pampelišky by měly být roztrhané v ekologicky šetrných oblastech, mimo hlavní silnice. Pokud dojde k vyhoření a nepříjemnému pocitu, lék by měl být ihned omyt a ukončen.

Při hypertyreóze je tento způsob přípravy dokonalý:

  • Lněný olej - 0,3 l;
  • Kukuřičné sušené čerstvé houby - 3 polévkové lžíce.
  • Čerstvá tráva by měla být nalita do skleněné nádoby, nalijte olej a nechte vařit pod víkem po dobu 10 dnů. Poté je třeba řešení napjat. Přijatá lék se užívá 2krát denně za 1 polévkovou lžíci. l.

Pro léčbu autoimunní tyroiditidy je ideální způsob přípravy:

  • Lněný olej - 30 mililitrů;
  • Řepa - 0,1 kg;
  • Mrkev - 0,3 kilogramu.
  • V čerstvě vymačknutém mrkvové a řepné šťávě se přidává olej. Vaření je nutné bezprostředně před příjezdem. Přijímání se provádí 2 x denně po dobu 2 měsíců. Pak byste měli trvat několik týdnů a pokračovat v kurzu.

Lékaři, endokrinologové doporučují očistný léčebný tělocvik. To je nezbytné pro účinnější následnou léčbu. A pro tento účel je olej extrahovaný z lněných semen ideální.

K přípravě čisticího léčiva potřebujete koupit lněný olej a některé rostliny:

  • Senna;
  • Tansy (Tanacetum);
  • Immortelle (Helichrysum arenarium);
  • Mincovna (Mentha);
  • Krushina (Frangula);
  • Pelyněk (Artemisia absinthium);
  • Motherwort (Leonurus);
  • Heřmánek (Matricaria);
  • Kořen pampelišky (Taraxacum).

Byliny by měly být odebírány ve stejném poměru, smíchány a nalévány do nádoby. Pak užijte 1 polévkovou lžíci. l. sběr a mix s 1 polévkou lžíce. l. oleje. Vše se nalije ve vroucí vodě v množství 0,2 litru a spotřebuje se uvnitř po celý den.

Tento lidový recept Vám umožní pocítit úplné čištění těla a každého jednotlivého orgánu a také provést následnou léčbu štítné žlázy efektivní.

Při léčbě myxedému lze použít následující způsob přípravy:

  • Lněný olej - lžíce;
  • Celá citronová kůra;
  • Med - asi 30 gramů;
  • Voda - 1 litr.
  • Zedra se nalije vroucí vodou a olejem a přidá se med. Pak se roztok vaří asi 10 minut. Připravená napěněná droga se podává uvnitř po celý den.

Léčba lidských léků na štítnou žlázu by měla být prováděna společně s odborníkem, který vyzve správný postup.

Dobrý den! V posledních několika letech trpím štítnou žlázou. Neustále bolest v krku, krk. To, co jsem prostě nedělal, vzal jód a šel k lékaři. Pro mě jsem řekl nebo řekl, že je nutné předat analýzy hormonů, dělat nebo dělat americké shchitovidki a prozkoumat. Ale je to drahé. Řekni mi, je pravda, že štítná žláza může být vyléčena lněným olejem? Irina, 50 let, Kursk

Patologie štítné žlázy jsou dnes velmi běžné. Důvody pro to spočívají v dědičnosti, nepříznivém prostředí, zvýšeném záření, porušení potravní kultury, nedostatku minerálů v těle a hormonální selhání (u žen). Nemoci štítné žlázy jsou diagnostikovány v poměrně krátkém čase, což zvyšuje šance na úspěšné uzdravení bez přitěžujících okolností.

Léčba štítné žlázy zahrnuje hormonální terapii, použití radioterapie a expozici radioaktivnímu jódu. Pokud konzervativní metody nepřinášejí správný výsledek, je nutné se uchýlit k chirurgickému zásahu.

Nemoci štítné žlázy by měly být léčeny pouze pod dohledem lékaře. Je možné, že kromě konzervativních způsobů léčby se pacientovi doporučují lidové metody. Také v počáteční fázi onemocnění lze léčbu povolit pouze domácími metodami, ale pokud má pacient štítnou žlázu nebo závažnější patologii, je přirozené, že lidové metody nepomohou. Navíc léčivé byliny, semena a odvar mohou úspěšně fixovat výsledek po hlavní léčbě.

Mezi nejoblíbenější a nejběžnější metody lidové terapie lze identifikovat ošetření lněným olejem. Je nutné okamžitě upozornit všechny pacienty, u kterých byla diagnostikována: mnohočetná nodulární goiter, toxická struma, hypotyreóza. Lněný olej je zde opravdu bezmocný.

Měli byste pochopit, že olej nebo jakýkoli jiný lidový lék není lék, který může odstranit vážné hormonální poruchy a patologické stavy endokrinního systému. Při použití lněného oleje během akutní fáze štítné žlázy zpožďujete oživení několik měsíců a dokonce i několik let.

Léčba lněného oleje na prvním místě může být zaměřena na:

  • Regulace metabolismu v lidském těle;
  • Léčení ran, popálenin, vředů;
  • Odstranění silné bolesti;
  • Antibakteriální a antiparazitické činidla;
  • Obnovení funkce štítné žlázy;
  • Normalizace stavu pacienta při autoimunitních patologiích.

Lněný olej obsahuje velké množství polynenasycených mastných kyselin, stejně jako glyceridy kyseliny linolenové. Olej je 98% absorbován lidským tělem. Tyto látky mají přímý účinek na metabolismus tuků, což má příznivý účinek na léčbu aterosklerózy. To znamená, že stěny krevních cév významně snižují ukládání aterosklerotických plátů, které blokují cirkulaci krve.

V tomto případě bude léčba chronických onemocnění lněným olejem poměrně úspěšná. Koneckonců na pozadí endokrinních poruch v těle jsou: blokování kardiovaskulární aktivity, ateroskleróza cév, zvýšení hmotnosti, normalizace práce gastrointestinálního traktu a štítné žlázy.

Výživa pro hypotyreózu

Hypotyreóza je poměrně závažné onemocnění štítné žlázy, což vede ke snížení jejích funkcí. Vzhledem k tomu, že je zapotřebí poměrně dlouhé léčby, je nutné zvolit správnou dietu, která by usnadnila normalizaci metabolických procesů a snížila riziko komplikací a závažných forem onemocnění.

Dieta v hypotyreóze je rozumné dodržování principů terapeutické výživy

  1. Je třeba dodržovat vyváženou stravu. Je nezbytné, aby jídlo obsahovalo mnoho bílkovin a sacharidů, stejně jako velké množství minerálů a vitaminů. Při přípravě jídla je žádoucí vařit nebo pečeme, ale v žádném případě smažte v oleji.
  2. Je třeba po nějakou dobu upustit od těch produktů, které souvisejí s lehce stravitelnými sacharidy, jako je pečení, pečení, sladkosti a cukr.
  3. Pokud je to možné, zkuste minimalizovat množství spotřebovaného tuku a nahradit je rostlinnými tuky. Hlavní pozornost by měla být věnována olivovému a lněnému oleji. Když hypotyreóza často zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi, je nutné v tomto ohledu odstranit z potravy zejména bohaté potraviny.
  4. Je velmi užitečné co nejvíce konzumovat potraviny bohaté na vlákninu, protože výborně čistí střeva z produktů hniloby a rozpadu. Kromě toho celulóza stimuluje metabolické procesy, které zpomalují hypotyreózu.
  5. Měli byste dodržovat správnou dietu - jíst v malých množstvích, ale co nejčastěji.

Časté pokrmy přispívají k neustálé produkci hormonů. Proto se nemůžete omezit ve stravě a snížit množství spotřebovaného jídla na minimum. Velmi často lidé, kteří trpí hypotyreózou, zesílí váhu, ale jen půst zhoršuje situaci. Je třeba jednoduše vyvážit stravu, konzumovat pouze povolené potraviny, po jídle pociťovat dobře krmit.

Zdravý přístup

Častá zácpa, edém a obezita způsobená metabolickými poruchami - to jsou hlavní problémy, které doprovázejí osoby s diagnózou hypotyreózy. Správně vyvážená výživa vám pomůže vypořádat se s těmito problémy.

Při pravidelné zácpě, bude užitečné konzumovat kyselé mléčné výrobky, jako je kefír, jogurt, ryazhenka, nízkotučná kysaná smetana, varenety. Navíc, aby se zvýšil terapeutický účinek, je třeba přidat sušené ovoce - sušené švestky, sušené meruňky, fíky, data stravy. Jako laxativum, čerstvě vymačkaná řepa, mrkev a jablečné šťávy budou skvělé.

Kromě toho bude žitný chléb velmi užitečný, zejména s otrubami. Otruby je žádoucí přidat ke všem pokrmům, protože přispívají k obtížnosti absorpce rychlých sacharidů a konstantního čištění střeva.

Onemocnění s hypotyreózou často vede k edému na obličeji, v důsledku čehož dochází k narušení jak pohody, tak i vzhledu. Zpravidla se mnozí snaží omezit ve vodě, ale to jen může zhoršit situaci. Naopak byste měli vypít co nejvíce vody, nejméně dva litry denně. Nemusíte však nahradit vodu čajem, kávou nebo různými sody.

Chcete-li snížit otoky, doporučujeme použít co nejméně soli. Je-li to možné, mělo by být zcela vyloučeno ze stravy, nahrazením citronovou šťávou. Lemon je také nepostradatelným zdrojem vitamínu C, který přispívá k syntéze hormonů.

S onemocněním hypotyreózy se mnoho lidí váží. To je způsobeno zpomalením všech procesů v těle, včetně metabolismu. V tomto případě se doporučuje dieta č. 8 - nízkokalorická strava pro obezitu. Pro zlepšení metabolismu se doporučuje co nejvíce konzumovat tvaroh, sýr a také maso a ryby, které obsahují jen málo tuků.

Co můžete dělat s hypotyreózou

  • Za prvé, ve stravě by měly zahrnovat co nejvíce produktů, bohaté na jód. Bohatým zdrojem jódu jsou mořské plody - mořské ryby, slávky, chobotnice, ústřice.
  • Můžete také přidat prášek ze sušeného mořského kale - může být použit místo solí. Mořská kala je velmi užitečná jak jako salát, tak i jako součást sushi a rohlíků.
  • Měli byste však pečlivě vypočítat množství spotřebovaného jódu, protože je velmi snadné jej přehánět. Proto byste měli hledat pomoc od endokrinologa.
  • Vzhledem k tomu, že hormony v těle jsou syntetizovány z bílkovin, doporučuje se zajistit tělu bílkoviny. K tomu budou užitečné nízkotučné odrůdy masa a ryb, tuhé sýry s nízkým obsahem tuku, tvaroh.
  • Pro oslabenou štítnou žlázu je selen velmi užitečný. Najdete ho ve slepičích kuřátích, kvasnicích, nezralých zrnech jakýchkoli plodin, stejně jako v cibuli, česneku, brokolici.
  • Pro hypotyreózu je velmi užitečné přidávat ke stravě hovězí játra, mořské plody, hovězí maso, kuře, ořechy, semena, obiloviny, čočka, avokádo, banány.
  • Měli byste zahrnout do stravy ty potraviny, které obsahují velké množství vitaminu B, což pozitivně ovlivňuje hormonální rovnováhu v těle.

Co se nedá provést s hypotyreózou

Existuje mnoho produktů, které výrazně snižují produkci hormonů štítné žlázy.

K nim patří:

  • Sója a výrobky, které ji obsahují, protože sójové produkty obsahují hormonálně podobné látky - isoflavonoidy. S jejich nadbytkem existuje možnost poklesu tvorby hormonů štítnou žlázou. V tomto případě je žádoucí úplně opustit sóju.
  • Většina druhů zelí, okurky, rutabagy a hořčice také přispívají ke snížení činnosti štítné žlázy, protože obsahují isokyanáty. Méně nebezpečné je použití těchto výrobků v dušeném nebo vařeného tvaru, ale jejich počet by se měl snížit. Protože tyto produkty jsou bohatým zdrojem užitečných vitaminů a minerálů, neměli byste je úplně opustit.
  • S oslabenou štítnou žlázou by měly být produkty obsahující velké množství estrogenu - vepřové maso, jehněčí, vejce - vyřazeny.
  • Doporučuje se snížení spotřeby výrobků, ve kterých udržují karoten - mrkev, squash, meruňky, tomel, zelené cibule, šťovík, hlávkový salát, špenát, brokolice, protože s poklesem o porušení funkce štítné žlázy dochází syntézu vitaminu A z karotenoidů a tělo začne se hromadit karoten. To vede ke zduření pokožky. Vitamin A by měl být užíván jako lék.

Nabídka vzorku

První snídaně. Masové karbanátky, když pečou nebo v páře, pohanka, vařené ve vodě, aniž by na adiční soli s jednou čajovou lžičkou olivového oleje nebo lněný olej, smrkový obilovin otrub.
Druhá snídaně. Nízkotučný tvaroh, plátek ražného chleba s otrubami, kompot slivků bez cukru.

Oběd. Zeleninová polévka - bramborová kaše, bramborová kaše, steak z vařeného masa s cibulí, avokádový salát se zelení, kompot z jablek.

Snack. Kuřecí prsa ve vařené nebo pečené formě nebo vařené hovězí, čaj bez cukru.

Večeře. Salát z jablek a ořechů, míchané vaječné bílé, dušené ryby nebo pečené, kompot bez cukru.
Před spaním. Kyslík z hroznové šťávy nebo z ovsených vloček nebo kefír.

Správná výživa s hypotyreózou

Onemocnění, při němž dochází k narušení výroby hormonů štítné žlázy, se nazývá hypotyreóza. Existuje několik odrůd (primární a sekundární, v závislosti na tom, který hormon chybí atd.). Ale všechny negativně ovlivňují kvalitu života.

K udržení potřebné hladiny hormonů štítné žlázy jsou hormonální přípravky předepsány podle striktně ověřené schématu. Ale strava pro hypotyreózy je velmi důležité: za prvé, nemocní jako všichni chtějí produktů, které obsahují jód a další látky, a za druhé, tato nemoc má negativní dopad na tělesné hmotnosti, na stavu vlasů a nehtů, na hladině kapaliny v těle. Tyto problémy lze opravit správným výběrem nabídky.

Hlavní principy výživy

Během léčby dieta řeší několik problémů najednou:

  • Normalizuje metabolické procesy;
  • umožňuje udržet normální hmotnost;
  • brání ateroskleróze;
  • obnovuje krevní oběh v tkáních.

Kalorický obsah stravy by měl být přibližně 2300 kcal. Dieta v hypotyreóze zahrnuje snížení objemu obtížně stravitelných potravin a cholesterolu, stejně jako nasyceného tuku. Menu by mělo být asi 70 g. Tuk na klepání, asi 20 g - zelenina. Sacharidy by měly být konzumovány od 350 do 400 gramů, zatímco cukr činí maximálně 50 gramů. Proteiny potřebují asi 80 gramů, z nichž více než polovina by měla být rostlinná.

Existuje několik důležitých pravidel. Takže je lepší vyměnit maso za ryby nebo mořské plody, ovoce a zelenina jsou čerstvé a namísto sladkostí je sušené ovoce. Bude také užitečné jednou za sedm dní pořádat den půstu.

Vařte lépe pečením v zapečetěné nádobě nebo vaříte v dvojitém kotelně. Použijte pouze jodid a používejte alespoň oleje a tuky. Jídlo by mělo být teplo, je třeba dobře žvýkat. Jedeme 5-6 krát v knockách, ale porce jsou malé. Miska by měla být lehká, dobře uvařená a pestrá.

Hypotyreóza a nadváha

Mnozí si kladou otázku, jak hypothyroidismus a nadváha jsou spojeny. Faktem je, že když dojde k poklesu hladiny hormonů štítné žlázy (T4, T3), dochází k narušení trávicího traktu zažívacího traktu a ke snížení spotřeby energie a k hypoxii tkání. To vše má negativní vliv na tělesnou hmotnost, a to nejen na ní. Hypothyroidismem štítné žlázy je také otok, únava, ateroskleróza a hypotenze.

Dieta pro ztrátu hmotnosti s hypotyreózou štítnou žlázou by proto měla nejen vyřešit problém nadváhy, ale i udržovat obecný tón těla i srdce. Obvykle lidé se špatnou štítnou žlázou doporučují dietu číslo 8 nebo dietu spisovatele Mary Chaumontové. Díváme se na ně později, a teď se podíváme na produkty užitečné pro štítnou žlázu.

Povolené produkty. Tabulka

Výživa pro hypotyreózu může a měla být správná a chutná. Pojďme se zabývat všemi pilíři, na kterých tato strava drží.

Níže jsou výrobky bohaté na jód.

Je uvedeno obsah na 100 g výrobku.

Je lepší neupravovat oleje a tuky. Maso potřebuješ trochu zeleniny. Je lepší věnovat pozornost kokosovému oleji a lněnému semínce. Chléb se doporučuje sušit a včera, klobása - doktora, vejce ve tvaru omeletu (páry) nebo jemně vařené.

Pokud se pokusíte používat výrobky z tabulky pro každodenní stravu, pravděpodobnost progrese hypotyreózy se snižuje. A s dlouhou dietou můžete cítit významná zlepšení.

Zakázané produkty. Seznam

I zde je spíše velký seznam. Při léčbě zapomenout na:

  • Alkohol (pro asimilaci alkoholu potřebujete hodně hormonů T3 a T4);
  • fazole (zejména sója);
  • houby libovolné;
  • hořčice, coca-cola, pepř (jakékoliv) a kakao s čokoládou;
  • cruciferous;
  • klobásy a tučné klobásy, tuk, vařený vývar, mastné maso, uzené a solené, konzervované masné výrobky (včetně ryb - tam není jód);
  • margarín;
  • vedlejší produkty;
  • pečení a sladké pečení (v omezeném množství jsou povoleny jiné rychlé sacharidy).

Dieta Mary Chaumontová

Mary Chaumontová je spisovatelka ze Spojených států, která sama trpí hypotyreózou, ale nevzdávala se a naučila se udržet si svou váhu i v podmínkách pomalého metabolismu. Dieta pro hypotyreózu od Mary Chaumont poskytuje dostatek kalorií. Chcete-li vypočítat, kolik potřebujete, vynásobte váhu o 25 a odečtěte 200. Jak jste pochopili, je těžké dostat hlad. Ale toto číslo je děleno jiným 6 a dostanete množství kalorií, které musíte jíst při jednom jídle. Jezte všechny výše uvedené potraviny, ale věnujte pozornost těm, které jsou bohaté na tyrosin. Mezi bílkovinnými produkty jsou ryby, stejně jako dietní chudá drůbež a telecí maso a dieta také umožňuje mléčným výrobkům s nízkým obsahem tuku. Mnoho tyrosinu se nachází v mandlích, avokádoch, dýňových semenech, banánkách a čočce. Mezi luštěniny jsou také přijatelné lima. Samozřejmě budete potřebovat kaše a jód. Ale jodidovaná sůl (druhá nepoužívá) potřebuje trochu a dvakrát týdně.

Vitamíny také potřebují hodně, takže ovoce se zeleninou nebyla zrušena.

Nabídka pro den může být různá:

  • Jeden může mít ragout zeleniny, omeletu s párou, zeleninové pyré nebo salát, tekuté obiloviny s mlékem.
  • Na oběd si můžete pochutnat s něčím sladkým (nízkotučný tvaroh s bobulemi, želé, kissel).
  • Nejíme tučnou polévku, lehkou polévku, dušené kotlety nebo soufflé z ryb (kuře);
  • Máme kousnutí pěny z ovoce nebo bobulí, jablka pečená, jogurt s minimálním obsahem tuku;
  • Jemme se zeleninovým pyré nebo salátem, pečenými rybami, dýňovou kaší, zeleninou pečenými.

Dieta 8

Tabulka č. 8 je doporučena pro osoby s nadváhou, ale s hypotyreózou může být vhodná i dieta 8. Nejvíce ze všeho je potřeba po vyléčení této choroby, když zbývá jen trochu ztratit. Zde se zakazuje zakysaná smetana, masné maso, sýry, majonéza, uzené a uzeniny. Zelenina je také povolena bez škrobu, ovoce (neslazené), bílého kuřecího filé a obilovin.

Strava na týden. Tabulka

Jak jste viděli, dieta s hypotyreózou může být různá a přísná není. Proto můžete připravit mnoho různých užitečných pokrmů a nahradit nejméně oblíbenými nejoblíbenějšími jídly. Přibližná nabídka pro týden může být následující:

Dieta pro hypotyreózu štítné žlázy

Popis je aktuální 06/16/2012

  • Účinnost: terapeutický efekt po 3 týdnech
  • Časový rámec: neustále
  • Náklady na výrobky: 1480-1660 rublů za týden

Obecná pravidla

Hypotyreóza je komplex komplexu klinických příznaků kvůli zhoršené funkci štítné žlázy a snížené produkci thyroidní hormony. V srdci simtomokompleksa - dlouhé a výrazným nedostatkem v těle hormonů štítné žlázy, což vede k závažným funkčních poruch centrálního nervového systému, kardiovaskulární, endokrinní, trávicího systému, degeneraci různých tkáních a orgánech. Se snížením hlavní metabolické a funkce ledvin u pacientů se objeví otoky a tekutina se hromadí v různých tkáních a orgánech, což vede ke zvýšení tělesné hmotnosti. Tento problém je zvláště akutní u žen starších věkových skupin v populaci, která hypothyroidism prevalence dosahuje 10-12%.

Základem léčby onemocnění je substituční terapie s léčbou štítné žlázy a dieta pro hypotyreózu štítné žlázy, i když významná, je stále pomocným nástrojem. Terapeutická výživa s nedostatečnou funkcí štítné žlázy je primárně zaměřena na snížení energetické hodnoty stravy a urychlení oxidačních procesů v těle. Hlavní příjem stravy u pacientů s normální nebo nízkou hmotností může být Tabulka č. 10С Podle Pevznera as doprovodem obezita je zobrazen Dieta 8.

Energetická hodnota stravy pro pacienty s normální hmotností by měla být snížena na 2 300 až 2 500 kcal, a to především snížením sacharidů na 250 gramů a v menší míře na tuky živočišného původu - až na 75 gramů tuků. Dieta omezuje používání potravin, které obsahují velké množství cholesterolu (Smetana, zakysaná smetana, masné výrobky, tučné maso / ryby, máslo, rybí jikry), stejně jako maso, ryby a houby vývary, polévky různých druhů bobů, rýže, těstoviny, uzené, živočišné tuky, potraviny v konzervách. Také omezila používání houby, špenát, krupice, tuřín, šťovík, hroznové víno, rozinky, fazole a vejce (až 3 týdně).

Redukujících sacharidů se provádí skupinou snadno stravitelných sacharidů (moučné výrobky, marmelády, med, džem, cukr). Strava obsahuje potraviny, v rámci které je hodně vlákniny, která zpomaluje trávení sacharidů a nízkoenergetického význam rychle poskytuje pocit sytosti, a pomáhá pohyb střev. To je užitečné zahrnout do stravy vegetariánské polévek, libové bílé ryby, mořské plody, den (čerstvý) mléčné výrobky - jogurt, jogurt, jogurtu, nízkotučným tvarohem.

Z krupice je povolen ječmen, pohanka a ovesné vločky. Kdy zácpa Švestky zahrnují řepu, řepu, otruby, žitný chléb. Ve stravě se spotřeba soli sníží na 3-5 g / den. Použití volné kapaliny na úrovni 1-1,2 litru ve formě zředěných ovocných šťáv, slabého čaje, neslazených kompotů, vývar z divoké růže, minerální ne-uhličité vody.

Proteinové produkty ve stravě by měly být přítomny v dostatečném množství (95-100 g / den), protože mají výrazný specifický dynamický účinek a urychlují metabolické procesy v těle. Způsoby vaření produktů (s výjimkou smažení) nejsou omezeny. Výživa je frakční, 5-6krát denně.

Dieta pro snížení hmotnosti při hypotyreóze, jak již bylo uvedeno, je založeno na základu Tabulka číslo 8. Zpravidla u starších žen je hypotyreóza doprovázena obezitou štítné žlázy a výživa takových pacientů je zaměřena na snížení tělesné hmotnosti a snížení chuti k jídlu mezi substituční terapií léky thyroxin. Hodnota dieta č. 8 je na úrovni 1700-1800 kcal (90-110 g bílkovin, 70 g tuku a 170-200 g sacharidů); spotřeba chloridu sodného je omezena na 5-6 g / den; použití volné kapaliny v množství 1-1,5 litru.

Příjem proteinů je dosaženo zahrnutím ve stravě 120-150 g / den odrůd s nízkým obsahem tuku z červeného masa a drůbeže dietní (krůtí, kuřecí), králíka, a s nízkým obsahem tuku odrůd bílé ryby a mořské plody. Je důležité, aby obezity není zcela vyloučen ze stravy se snadno absorbuje sacharidů (džem, marmeláda, cukr, med, sladkosti), který se doporučuje nahradit sladidla a mezní potraviny, které obsahují komplexní sacharidy. Chléb je vyloučen nebo omezen na 100 gramů denně. Ve stravě se doporučuje zahrnovat potraviny s nízkým glykemickým indexem. Tuky by pocházejí převážně ve formě rostlinných olejů a živočišných tuků - ve formě mléka a mléčných výrobků s nízkým obsahem tuku, nízkotučné tvaroh a masa.

Chcete-li vytvořit pocit sytosti by se měla zvýšit obsah výrobku, v jehož rámci obsahuje velké množství vlákniny - různé druhy otrub, syrové zeleniny, obilí a ovoce, které mají velké množství na nízkým obsahem kalorií. Omezte pokrmy z brambor, zeleného hrášku, mrkve, řepy. Vyloučeny ze stravy přípravky, které zvyšují chuť k jídlu (polévky a omáčky, koření a pikantní občerstvení), jakož i alkoholické nápoje. To je užitečné zahrnout do dietní potraviny, v nichž mnoho složení draselného (sušeného ovoce, mořské plody, sóju, brukvovité zeleniny, meruňka, černý rybíz) a hořčíku (šípků, otruby, pohanka, mrkev), jodu (mořských řas, mořské plody).

Je zobrazen příjem tablet vitamin-minerálních komplexů. Spotřeba soli je omezena na 5 g / den. Na pozadí stravy je užitečné strávit 1-3 dny týdně vykládky. V tomto případě je léčba hladovění přísně zakázána. Způsoby vaření produktů nejsou omezeny, s výjimkou smažení. Pitný režim - v průměru 1,5 litru denně ve formě bylinných čajů, minerální vody, neslazených bobulí a ovocných a zeleninových džusů.

Výživa pro hypotyreózu u žen s vysokým stupněm obezity je založena na Dieta 8A a 8o s modifikovanou energetickou náročností stravy. Dieta 8A - obsah kalorií snížený na úroveň 1200-1300 kcal (bílkoviny - 80 g, tuky - 60 g a sacharidy 130 g). Omezení se týká především živočišných tuků, jednoduchých a složitých sacharidů. Použití volné kapaliny v množství 0,8-1,2 l / den.

Kdy obezita vysoký stupeň a při nízké účinnosti Diety č. 8 a 8A je možné předepsat stravu na krátkou dobu (2-3 týdny) Č. 8o (600-800 kcal kalorie, - 50 g bílkovin, tuků a 30-40 g 50-70 g - sacharidy). Provádí se pouze v nemocnici pod dohledem lékařů. Při přiřazování nízkokalorické diety je důležité sledovat stav organismu a vzhled vedlejších účinků (suchá kůže, vysoké únavě, zvedání žaludku, slabost, charakteristický zápach acetonu, studený intolerance, průjem/zácpa, poruchy srdeční frekvence) by měly z této stravy vyjít.

Odrůdy

K odrůdám diety s hypotyreózou odkazuje Dieta Mary Chaumontová, který poskytuje stravu s sníženou energetickou hodnotou, kalorický obsah, který se vypočítá podle vzorce - tělesná hmotnost (v kg) vynásobí 25 a výsledek je odečten od 200. Výsledná hodnota je indikátor napájení vaší každodenní stravy. Výživa je částečná a fyzické aktivity, které jsou vhodné pro stav těla, jsou povinné.

Indikace

Hypotyreóza.

Povolené produkty

Výživová výživa při hypotyreóze zahrnuje v dávce chléb raž nebo celozrnné s otrubami. Vegetariánské polévky s přídavkem obilovin, uvařené ve vodě nebo zelenině, jsou povoleny. Ve stravě by měly být pouze nízkotučné odrůdy červeného masa a drůbeže (kuřecí, krůtí), králíka v pečené / vařené formě. Za účelem snížení obsahu těkavých látek musí být maso nejprve vařeno a pak pečeno nebo duseno. Ve stravě by měly být pokrmy z bílé ryby a mořské plody.

Doporučuje se zahrnout mléko a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku a nízkotučným tvarohem. Kuřecí vejce jsou vařená měkkou. Na přílohě můžete použít ječmen, proso, pohanku a ovsenou kaši a pečivo s tvarohem a zeleninou. Jako vedlejší jídlo je také třeba použít zelí, cukety, mrkev, lilky a také jíst čerstvé pro sezónu. Do připravovaných jídel je přidáno máslo. Ovoce / bobule mohou být konzumovány v želé a kompoty, stejně jako v surové formě. Jako nápoje se doporučuje kávové nápoje, ne silný čaj s mlékem, zeleninové a bobulové džusy, nepermanovaná minerální voda, žvýkací vývar.

Můžete Chtít Profi Hormony