Nadváha a štítná žláza jsou spojeny nerozpustným vláknem. Z tohoto článku se dozvíte, jak fungování štítné žlázy ovlivňuje kolísání hmotnosti. Mnozí z nás jsou ochotni ospravedlnit své onemocnění štítné žlázy s nadváhou. Je to vždycky tak? V jakém případě je štítná žláza nadbytečná váha a v čem je její milenka? Pojďme se zabývat tak důležitými otázkami jako "kdo je vinen?" A "co dělat?" Přímo v tomto článku.

Jsem zeptal se mnoha otázek ohledně nadváhy a boje proti němu. Mnoho se mylně domnívá, že jde o endokrinní patologii a nejčastěji je spojena s poruchou funkce štítné žlázy. Ano, s některými nemocemi tohoto těla lze pozorovat změny v tělesné hmotnosti jak ve směru zvyšování, tak i snižování. Avšak skutečná endokrinní obezita je velmi vzácná, většinou ztěžuje stravování a má nízkou fyzickou mobilitu.

Ale předtím, než poskytneme poradenství o hubnutí, musíme se ujistit, že to není pravá endokrinní obezita. Pro tento účel je předepsán test, včetně štítné žlázy.

Všechny nemoci štítné žlázy obvykle podle úrovně práce lze rozdělit do 3 skupin:

  1. se zvýšenou funkcí
  2. se sníženou funkcí
  3. s nezměněnou funkcí

Pamatujte si, jakou funkci funguje štítná žláza. Reguluje základní výměnu. Její hormony urychlují všechny metabolické procesy: rozklad tuků, bílkovin a asimilaci sacharidů. Ty hormony štítné žlázy jsou potřebné k získání energie z jakýchkoli zdrojů. A energie je zapotřebí pro práci všech buněk těla. Je to jako paliva pro lokomotivu.

Nejdůležitějším zdrojem pro lidi, pokud jde o energii, jsou sacharidy. Pokud v konzumovaných potravinách není dostatek sacharidů, tuky se začnou spotřebovávat. Tento princip je založen na většině diet, kde hlavním omezením je zákaz stravitelných sacharidů. Když jsou tuky již spotřebovány z tuků, svaly se spotřebovávají.

Podobný obraz byl pozorován v koncentračních táborech, když muž vypadal jako kostra pokrytá kůží. Přestože jsou nyní "bláznivé" na slabosti mladých dám, kteří nejsou lepší než trpící z koncentračního tábora. Jediný rozdíl spočívá v tom, že mladá dáma to vede vědomě.

Ze všeho můžeme konstatovat, že u určité skupiny onemocnění štítné žlázy bude existovat určitá situace s hmotností.

Pokud je nadváha a štítná žláza spojena?

Když je činnost štítné žlázy nadměrně posílena, což je typické pro takové onemocnění, jako je difúzní toxický roubík, hlavní metabolismus se zrychluje a pod vlivem nadbytku hormonů štítné žlázy všechny zdroje přicházejí do výdajů. Takto člověk může jíst hodně, ale v žádném případě nerostat.

Pokud je štítná žláza snížena, co se děje s hypotyreózou, potom malé množství hormonů nemůže poskytnout dobrou rychlost bazálního metabolismu. A všechno, co se dostává do lidského těla, je uloženo v tukových zásobách. Navíc v těle dochází k zadržování tekutin, což také přispívá k nárůstu hmotnosti. Přečtěte si článek "Primární hypotyreóza" a vše vám bude jasné.

V situaci s normálním zachovaným fungováním štítné žlázy je vše jasné. Rychlost základní výměny je optimální, prostředky jsou vynaloženy jen tolik, kolik je třeba. Proto v tomto případě, pokud je stále ještě přírůstek hmotnosti, není příčina vůbec v štítné žláze. Mohlo by to být porušení práce jiných endokrinních žláz nebo banální přejídání a nedostatečné motorické aktivity.

Teď pojďme zjistit, co dělat, když jsou problémy s hmotností. A pod problémy také mám za to rychlou úbytek hmotnosti s tyreotoxikózou (zvýšená funkce štítné žlázy). Co je toto onemocnění a jaké další znaky máte, se dozvíte z článku "Pozor! Toxický prasečí. "

V zásadě je v obou případech problém vyřešen normalizací štítné žlázy. Když se hladina hormonů štítné žlázy stává normální, problémy s hmotností postupně zmizí.

Obtížnost normalizace hladiny hormonů štítné žlázy při thyrotoxikóze spočívá v tom, že tato thyrotoxikóza může být pozorována u různých onemocnění s různými přístupy k léčbě. Proto je nutné nejdříve přesně určit diagnózu, která způsobuje tyreotoxikózu. Další léčba se provádí podle tohoto onemocnění.

Hypotyreóza, na rozdíl od tyreotoxikózy, je léčena stejně bez ohledu na příčinu, která ji způsobila. Normalizace hladiny hormonů se dosahuje nahrazením syntetických analogů thyroidních hormonů. Mezi ně patří léky, jako je L-thyroxin, eutirox atd.

Po začátku užívání těchto léků se hlavní metabolismus vyrovnává, přebytečná tekutina zmizí. Začíná ztrácet nadváhu. "Mohu užít tyroxin pro snížení hmotnosti?" - odpověď v článku.

Existují případy, kdy hypotyreóza není výrazně vyjádřena, pak se nazývá subklinická (neexistují žádné příznaky a laboratorní parametry se mění). Při subklinické hypotyreóze nemusí být nadváha, ale někdy je nutný předpis výše uvedených léků. V tomto případě se mě ptají: "Nebudu mít tuk z těchto hormonů?".

Moje odpověď je vždy "ne". A pak už po dlouhou dobu vysvětluji proč. Z hormonů štítné žlázy nelze v zásadě dosáhnout váhy, pokud je dávka správně zvolena. Hmotnost může vzrůst s nedostatkem hormonů nebo se snížit jejich nadbytkem.

V endokrinologii, jestliže jsou předepsány hormony (nejen štítná žláza), pak s náhradním cílem, tj. Ve fyziologických dávkách - takový jak by byl produkován samotnou žlázou.

Například v revmatologii používají hormony ve velkých dávkách specificky k potlačení patologického procesu a to je spojeno s výskytem vedlejších účinků, včetně přírůstku hmotnosti.

A konečně, v článku "Eutirox a váha" říkám o účinku tohoto konkrétního léčiva na tělesnou hmotnost. Doporučuji to velmi.

Doufám, že v tomto článku jsem rozptýlil obavy a mýty o tom, jak užívat léky na léčbu štítné žlázy. A můžete bezpečně vzít nezbytné léky. Přihlaste se k novým článkům z blogu "Hormony jsou v pořádku!", Klepněte na tlačítko sociální. Sdílejte tento článek se svými přáteli.

Štítná žláza a nadváha: jak hormonální pozadí ovlivňuje metabolismus

V životě se často vyskytují důkazy, že hormonální nerovnováha způsobuje vážné výkyvy v tělesné hmotnosti. Zvláště "hřeší" vliv na metabolismus pohlavních žláz a, zvláště, štítnou žlázu.

Tak jak se štítná žláza a nadváha? Současné lékařské údaje a videa v tomto článku budou odpovídat na hlavní otázky - "kdo je vinen?" A "co dělat?" Pokud se šípy šípů neúprosně plazí.

Vliv hormonů štítné žlázy na tělo

Než pochopíte, jak ovlivňuje štítná žláza váhu, musíte zjistit, jaká biologická úloha má v těle. Štítná žláza je malý orgán vnitřního sekretu, skládající se ze dvou lalů spojených ismuthem.

Jeho folikulární buňky vylučují hormony tyroxin a trijodthyronin, které v těle plní následující funkce:

  • stimulace růstu a rozvoje;
  • zrychlení metabolismu;
  • zvýšené vylučování metabolických produktů a balastních látek z těla;
  • snížení hladiny cholesterolu v krvi;
  • stimulace nervového systému urychlením přenosu elektrochemického impulsu mezi neurony mozku a míchy;
  • zvýšení syntézy proteinových sloučenin;
  • zvýšení rychlosti rozdělení buněk.

Tak hormony štítné žlázy - tyroxin a trijodthyronin - jsou aktivátory metabolismu a spouštějí v těle procesy, které pomáhají zbavit se nadbytečných kilogramů a harmonie.

Když hormonální poruchy mohou způsobit zvýšení hmotnosti

Jak může být spojena štítná žláza a nadváha, pokud tyroxin, který sekretuje endokrinní žlázu, se nazývá hormon harmonie? Skutečnost, že existují onemocnění spojená se zhoršenou funkcí těla a snížením tvorby tyroxinu. Nejpopulárnější z nich jsou uvedeny v následující tabulce.

Tabulka: Klasifikace hypotyreózy:

tyreoiditida - zánětlivé změny štítné žlázy;

Endemický roubík spojený s nedostatkem jodových potravin;

hypotyreóza způsobená lékařskou manipulací (odstranění štítné žlázy, terapie radioaktivním jódem, dlouhodobé podávání tyreostatik).

defekt při syntéze a transportu thyreoliberinu hypotalamem.

Každá z těchto onemocnění způsobuje pokles tvorby hormonů štítné žlázy a vyvolává:

  • zpomalení metabolismu;
  • zátěž balastu v těle;
  • porušení metabolismu tuků, zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.

To vše se stává příčinou dodatečných kilogramů, což je velmi obtížné bojovat.

Problémy s hmotností se mohou vyskytnout v patologii štítné žlázy, která je způsobena primární, sekundární nebo terciární hypotyreózou. Hyperthyroidismus - zvýšená produkce hormonů štítné žlázy, naopak je doprovázena zrychlením metabolismu a ostrým úbytkem hmotnosti, navzdory zvýšené imunitě.

Nemoci štítné žlázy, ve kterých zůstává funkční činnost orgánu normální, také neovlivňují zisk tělesné hmoty.

Dávejte pozor! Nadváha není vždy známkou hormonálních poruch. Často se ospravedlňujeme, každý den, pocení sladkostí a rychlé občerstvení, ale současně odepisujeme nárůst tělesné hmotnosti kvůli problémům se štítnou žlázou.

Principy korekce hmotnosti u pacientů s hypotyreózou

Je známo, že nadměrná hmotnost v patologických stavech štítné žlázy je špatně přizpůsobitelná a je těžká k odchodu. Bojovat proti němu vyžaduje komplexní přístup a především léčbu hormonálních poruch. Pokud máte hypotyreózu - obezita nejen zmizí: připravte se na dlouhý boj.

Vyvážená výživa

Všichni pacienti s hypotyreózou, kteří usilují o zhubnutí, musí dodržovat zásady zdravého stravování a dodržovat následující pravidla:

  1. Sacharidy by měly být omezeny díky rychlým cukrárnám, cukrárnám, pečeným výrobkům, včetně vařených. Pomalé sacharidy - obiloviny, těstoviny z celozrnné mouky - by měly být spotřebovány v dostatečném množství.
  2. Základem stravy by měla být zelenina a nesladené ovoce.
  3. Vlákna, otruby a jiné nestravitelné vlákna jsou důležité pro pacienty s hypotyreózou jako produkty pro stimulaci trávení.
  4. Protein musí být doplňován vysoce kvalitními živinami (libové maso, chudé ryby, mléčné výrobky).
  5. V dostatečném množství je třeba vypít čistou ne-uhličitou vodu, vývar sušeného ovoce.
  6. Za den se doporučuje konzumovat 1600-2000 kcal. Nemusíte hladovat: kvůli rozmanitosti potravin a velkému množství ovoce a zeleniny ve stravě je potřeba všech živin poskytována.

Důležité! Nezapomeňte na potřebu dostatečného obsahu stravy mikronutrientů, což pozitivně ovlivňuje funkci štítné žlázy: zinek, selen, jód. Dieta pacienta s hypotyreózou by měla obsahovat mořské kale, ryby, mořské plody, pohanky a ovesné vločky, sušené meruňky, fíky.

Fyzická aktivita

Zvýšená únava a pokles celkové aktivity doslova nýtují pacienty s hypotyreózou, jejichž jedinou touhou je spát na gauči.

Způsob života by neměl být diktován nemocnou štítnou žlázou: ztráta hmotnosti nastane, až když člověk začne vést aktivní životní styl:

  • denní procházka pod širým nebem;
  • jít na sport - plavání, běhání nebo sportovní chůze, aerobik nebo gymnastika;
  • cestovat a mít odpočinek na přírodě;
  • každý den se naučit něco nového.

Techniky, které mohou rozptýlit metabolismus

Existuje několik pravidel, které pomohou v boji za štíhlou postavu.

Po nich budete rozptýlit váš metabolismus a ztratíte pár kilogramů navíc:

  1. Jezte malé jídla, ale často - 5-6 krát denně.
  2. Nezapomeňte na zdravý spánek: 7-8 hodin nočního odpočinku v klidném prostředí nejen pomáhají obnovit sílu, ale také přispívají ke snížení hmotnosti.
  3. Trénujte svaly. Stejný objem svalové tkáně spaluje třikrát více kalorií než tuku.
  4. Ujistěte se, že máte snídani. Během prvních 30 minut po probuzení tělo vyvolává metabolické procesy a nutně potřebuje aminokyseliny a glukózu.
  5. Pít vodu.
  6. Jezte potraviny na spalování tuků. Ananas, grapefruit, kiwi a zázvor jsou nejen chutné, ale také užitečným způsobem, jak ztratit pár kilo.

Léčba onemocnění

A přesto hlavní metodou léčby hypotyreózy zůstává přijímání syntetických analogů hormonu thyroxin (Eutiroks, L-thyroxin). Substituční terapie vykazuje dobré výsledky i při absenci stravy.

Výběr dávky léku je prováděn lékařem individuálně (instrukce doporučuje začít s standardní dávkou 50 μg / den). Hormonální léčba je zpravidla dlouhá a umožňuje eliminovat všechny patologické symptomy hypotyreózy včetně nadváhy.

Dávejte pozor! Užívání tyroxinových léků s bezpečnou funkcí štítné žlázy pro snížení tělesné hmotnosti je nejen neúčinné, ale také nebezpečné. To může vést k rozvoji získaných příznaků hypertyreózy doprovodné jako je třes končetin, nespavost, podrážděnost, exoftalmem, pocitem palpitace, průjem a další.

Jak jsme zjistili, štítná žláza není vždy příčinou nadměrné hmotnosti: Obezita vzniká z mnoha různých důvodů, které nejsou navzájem propojeny. Pokud je zvýšení tělesné hmotnosti spojeno s hypotyreózou, je jeho snížení obecnými metodami po dlouhou dobu neúčinné. Proto je hlavním způsobem, jak zhubnout, odstranit hormonální poruchy.

Štítná žláza a nadváha: závisí úplnost štítné žlázy?

Každý ví, že změna hormonálního pozadí nutně ovlivňuje masu člověka, takže je důležité vědět, jak ovlivňuje tyroid váhu. Vzhledem k významu tohoto problému se stává jasnější, že štítná žláza syntetizuje a vylučuje hormony v krvi (trijodtyroninu a tyroxin), se účastní téměř ve všech metabolických procesech. Na normální hladiny trijodthyroninem (T3) a tyroxin (T4), štítné žlázy zvané stále, tělo funguje jako hodiny, ale když se řešit problémy mohou nastat v různých systémů lidského těla - kardiovaskulární, gastrointestinální, CNS. Kvůli porušení metabolických procesů se zvýšeným nebo sníženým obsahem hormonů štítné žlázy a může se zobrazit nadváha nebo její nedostatek.

Dysfunkce štítné žlázy a její příznaky

Patologické stavy štítné žlázy a hormonální nerovnováha, k nimž vedou, vzal druhé místo mezi onemocnění endokrinního systému a stát, protože není politováníhodné, všechny běžnější. Kromě toho často nejsou tak snadno diagnostikovány včas, protože symptomy časných projevů patologických stavů štítné žlázy lze považovat za příznaky jiných onemocnění, které nejsou spojeny s endokrinním systémem. A onemocnění, která je hlavní příčinou, se v současné době rozvíjí.

S dysfunkcí štítné žlázy není schopen syntetizovat správné množství hormonů štítné žlázy a samozřejmě tělo začíná prožívat důsledky jejich nedostatku. Tento stav se nazývá hypotyreóza a její projevy se týkají téměř všech orgánů a systémů člověka.

Nejprve je narušena práce metabolických procesů, včetně metabolismu tuků. Jeho mechanismem je rozdělení tuků. Porušení procesu energetického metabolismu je vyjádřeno v obtížnosti zpracování kalorií vstupujících do těla s potravinami, stejně jako jejich distribuce a výdajů. Co se projevuje růstem tukových ložisek a tím i nárůstem tělesné hmotnosti. Podobný obraz je pozorován s ohledem na cholesterol, který může způsobit časnou aterosklerózu. Za druhé, problémy s metabolizmem mohou být také vyjádřeny mrazem, stálou slabostí, znecitlivěním horních a dolních končetin, nedobrovolnými bolestivými kontrakcemi svalů a tak dále.

Také nedostatek hormonů štítné žlázy lze vyjádřit následujícími příznaky:

  • porucha paměti, nedostatečná koncentrace;
  • Nespavost v noci a nepřetržitá ospalost během dne;
  • porušení kůže a jejich barvy;
  • otok;
  • porušení struktury vlasů a nehtů a jejich křehkosti;
  • nepravidelná menstruace u žen, což může nakonec vést k neschopnosti mít děti;
  • snížené libido u mužů.

Metody kontroly hmotnosti s dysfunkcí štítné žlázy

S potvrzenou hypotyreózou můžeme bezpečně říci, že existuje spojitost mezi nadváhou a dysfunkcí štítné žlázy. V takovém případě by "vojenská akce" proti extra kilo měla začít s tím, že hormonální obraz v těle bude normální. Nejčastěji to znamená použití hormonální substituční terapie, která spočívá v užívání léků na bázi umělého thyroxinu, ve většině případů jde o L-thyroxin. Je to politováníhodné, ale ve většině případů je takové léčení trvale jmenováno po celý život, což však neznamená jeho méněcennost. Je třeba mít na paměti, že pozitivní výsledky substituční terapie neposkytují právo na jeho nezávislé zrušení, všechna rozhodnutí tohoto druhu by měla být učiněna ošetřujícím lékařem.

Vzhledem k tomu, že ve většině případů je příčinou dysfunkce štítné žlázy a hypotyreózy zejména nedostatek jódu, budu muset radikálně změnit stravu. Jedním z bodů této změny bude nárůst podílu výrobků bohatých na jód. Patří sem mořské plody, některé druhy ryb, vlašské ořechy a další. Výrobky, které mají schopnost inhibovat hormonálně syntetizující funkci štítné žlázy, by měly být zcela vyloučeny. Například sója a arašídy.

Ale jód není jediným stopovým prvkem nezbytným pro tělo, takže dieta v hypotyreózním stavu štítné žlázy by měla vzít v úvahu všechny ostatní potřeby štítné žlázy a těla jako celku. Taková strava je závazek pozitivních výsledků v boji proti nadměrné hmotnosti v patologii štítné žlázy a jejich léčbě. Vezměte v úvahu všechno, je vhodné kontaktovat zkušeného odborníka na výživu.

Z výše uvedených skutečností můžeme konstatovat, že porušení štítné žlázy a nadváhy jsou vzájemně souvisejícími pojmy. A toto naznačuje jednu věc: s jakýmkoli podezřením na dysfunkci štítné žlázy, měli byste okamžitě kontaktovat zkušeného endokrinologa. Bude schopen přesně určit, které procesy se vyskytují ve štítné žláze pacienta, a v případě potřeby předepisovat léčbu. Kromě toho je třeba si uvědomit, že samoléčba není volba. Jakékoli zacházení, ať již tradiční nebo ne, musí být pod dohledem odborníka.

Nadváha a hypotyreóza u žen. Jak obnovit zdraví štítné žlázy a zhubnout?

Nadváha a hypotyreóza jsou úzce příbuzné. Stává se, že žena zkoušela všechny způsoby ztráty hmotnosti, ale hmotnost zůstává stejná. Právě tato skutečnost může naznačovat, že nadměrné libry jsou způsobeny onemocněním štítné žlázy. Řekneme vám, jak se vrátit Zdraví štítné žlázy s pomocí vitamínových komplexů a poskytují hodnotná doporučení týkající se výživy.

Poruchy štítné žlázy jako příčina zvýšení hmotnosti

Ne každý to ví poruchy štítné žlázy - jeden z hlavních příčiny zvýšení hmotnosti. Přesněji, důvodem je nedostatečná produkce hormonů touto žlázou, což zpomaluje metabolické procesy. Výsledkem je, že sacharidy nejsou plně tráveny, ale jsou skladovány ve formě zásob tuku.

Nedostatek jódu ovlivňuje funkci štítné žlázy, jód přeměňuje kalorie na energii a nikoliv na tuk. Základní soubor hmot se provádí hormon stimulující štítnou žlázu (TSH), který reguluje produkci dvou hormonů štítné žlázy trijodtyronin (T3) a tyroxin (T4). Tyto velmi důležité látky regulují procesy tvorby energie v těle.

V důsledku hormonálního selhání se tkáně naplní kapalinou, což se nazývá hydrofilnost. Výsledkem je uložení tuků. Abyste věděli, co přesně přispívá sada nadváhy abnormální funkce štítné žlázy, musíte absolvovat laboratorní testy a získat lékařský posudek. Teprve po tomto je možné zahájit léčbu.

Chceme věnovat pozornost čtenářům význam metabolických procesů. Je to kvůli metabolickému selhání, které se vyvíjí obezita. Při hypotyreóze dochází k rychlému hromadění kilogramů, které člověku způsobují morální a fyzické poškození. Ale pokud budete následovat štítná žláza, zabránit porušování předpisů v jeho práce, pak se můžete vyhnout problému nadměrné hmotnosti, což je velmi obtížné vyřešit.

Jak se rozvíjí hypotyreóza?

Častěji tělo reaguje na nedostatek jódu ve zvýšené tělesné hmotnosti a nedostatek jódu je projevem hypotyreózy. Hypotyreóza - nejběžnější forma narušení štítné žlázy. Toto je forma patologie, ve které nedostatek tvorby hormonů štítné žlázy. Zvažme, nadochází k hypotyreóze.

Jak jsme uvedli výše, hormon stimulující tyreoidální hormon nebo TSH kontroluje produkci trijodothyroninu (T3) a thyroxinu (T4). Pokud shchitovidka přestane vyrábět je v pravém množství, pak vse stává takovou chorobu jako hypotyreóza. Uvědomte si, že mezi těmito třemi látkami existuje těsné spojení. Pokud alespoň jeden z nich přestane být syntetizován v správných množstvích, celý endokrinní systém okamžitě začne trpět. S věkem začíná hladina TSH klesat, navíc se jeho množství snižuje s nádorem hypofýzy.

Chcete-li pochopit, co hormon není v těle dostatečný, musíte nejdříve a nejprve provést krevní test. Mimochodem endokrinologové okamžitě zapisují směr pro obě analýzy, protože mechanismus práce těchto hormonů je vzájemně propojený.

Ve skutečnosti je porušení jejich interakce a je jedním z důvodů nadváhy u lidí. Druhý důvod - patologii štítné žlázy způsobené řadou důvodů: léky, chirurgické zákroky, expozice radioaktivity atd.

Hlavní projevy hypotyreózy

Když už mluvíme o problémech s štítnou žlázou, mělo by to být voláno hlavní projevy hypotyreózy. Takže u pacientů s nedostatkem hormonu T4 existují tyto příznaky:

  • snížená účinnost;
  • zpomalení energetických procesů;
  • snížená pozornost a sluch;
  • zvýšení hmotnosti;
  • pomalá srdeční frekvence;
  • projev suché kůže;
  • neustálý pocit chladu;
  • křehkost nehtů;
  • ztráta vlasů;
  • abnormality v práci gastrointestinálního traktu;
  • zvětšení jater;
  • metabolických poruch.

Navíc častými společníky onemocnění: otok končetin a obličeje, svalová slabost, bolesti hlavy.

Hypotyreóza také poškozuje psychologický stav člověka. Zájem o okolí zmizí, pasivita a neustálá touha po odpočinku. U ženské poloviny jsou porušeny reprodukční funkce těla, cyklus je ztracen a problémy s koncepcí vznikají. Objeví se otupenost obličeje, protuberance očních bulvy.

Několik slov o tom, kde je štítná žláza. Funkce štítné žlázy

Shchitovidka - Endokrinní žláza, která je zodpovědná za normální fungování celého organismu. Hexistuje štítná žláza na krku, pod hrtanem, uzavření průdušnice. Vypadá jako motýl nebo štít. Tento důležitý orgán váží pouze 12-25 gramů, ale pro člověka má velký význam. Takže, zvažte funkce štítné žlázy.

Nejdůležitějším úkolem naší malé, ale velmi významné žlázy je plnění těla hormony štítné žlázy T3 - trijodthyronin a T4 - tyroxin. Tyto hormony jsou zodpovědné za obsazení kyslíku do buněk, pro práci svalů, svalové a kosterní soustavy, srdce, mozku. Z hormonálně závislá data: výška, psychický stav, metabolismus, puberty, porodu, tvorba a těhotenství plodu, trávicího systému, oběhového systému, imunitního systému, hmotnost, energetického metabolismu, tělesnou teplotu.

Hypotyreóza: statistiky onemocnění

Je třeba něco říct statistiky onemocnění hypotyreóza. Každý rok se počet případů zvyšuje o 5%. Kromě toho se u takových patologií ženy stávají 7 až 9krát častěji než muži. Celkový počet pacientů s touto onemocnění ve světě je asi 700 milionů lidí, riziková skupina zahrnuje jeden a půl milionu.

V Rusku trpí hypotyreózou mezi 15 až 40 procenty obyvatel země, v některých oblastech dosahuje téměř 100 procent. V USA statistika vývoje thyroidní patologie naznačuje, že 27 milionů lidí má hypotyreózu. Na Ukrajině byla provedena studie: z 50 000 lidí téměř polovina z nich měla abnormality ve štítné žláze. Ve skutečnosti jsou ceny mnohem vyšší, protože mnozí ani nepochybují, že mají tuto nemoc.

Proč se to děje? Na 70% ruských území jód nestačí nejen v půdě, ale také ve vodě. Tento problém je stále naléhavější.

Výživa pro hypotyreózu

Na doporučení Světové zdravotnické organizace by člověk denně měl konzumovat jod v množství minimálně 150-200 mcg. Ve skutečnosti ruské obyvatelstvo spotřebuje dva až třikrát méně cenné minerály. V důsledku toho to vede k vážným patologiím. Proto, výživu s hypotyreózou a jeho prevence by měla obsahovat jod.

Například u dětí do jednoho roku na plný vývoj je zapotřebí asi 90 μg jodu denně; od dvou let do pěti - 110 - 130 mkg; více než 7 let - je třeba zvýšit dávku ze 130 na 150 denně; Od 12 let je norma považována za 150-200 mcg.

Těhotenské a kojící ženy by měla být denní dávka jodu zvýšena na přibližně 300 μg. Mělo by se však pamatovat na to, že nadbytek minerálu i vada jsou pro tělo škodlivé.

Všichni víme, že je zdravý potraviny - slib dlouhého a naplňujícího života, a s hypotyreózou toto tvrzení je dvakrát pravdivé. V lidském těle jsou poskytovány všechny ochranné mechanismy, které odolávají vlivu nepříznivých vnějších a vnitřních příznaků. Štítná žláza je naším držitelem, který řídí imunitní procesy v těle. Musí být chráněna před porušením předpisů. Vyzbrojeni vědomím hypertyreózy, můžete se s ním statečně postavit. Jedním z nejdůležitějších bodů je správná výživa.

Doporučuje se užívat jídlo 5-6krát denně v malých množstvích. To pomáhá trávicímu systému absorbovat užitečné látky a vitamíny. Je důležité, aby jídlo bylo teplo. Ne každý ví, že tělo tráví spoustu energie při trávení studeného nebo teplého jídla a kdy je hypotyreóza zhoršuje tendenci k oživení. Důležitým faktorem normalizace stavu štítné žlázy je přítomnost kyseliny askorbové ve stravě. To dobře posiluje stěny nádob a tím eliminuje otoky.

Škodlivé produkty s hypotyreózou

Určitě bude mnoho užitečných o tom vědět škodlivé produkty při hypotyreóze. V podstatě toto jídlo, které zabraňuje vstřebávání jódu. Všimněte si, že nesprávná výživa může zhoršit vývoj onemocnění. Dieta s hypotyreózou je proto při léčbě nutností. Budeme jmenovat produkty, které je třeba vyloučit ze stravy v případě hypotyreózy:

  • sója (může zabránit práci štítné žlázy).
  • brokolice, okurky, hořčice;
  • tučné maso zvířat a drůbeže;
  • tučné mléko;
  • houby;
  • mozky, játra, ledviny;
  • rybí kaviár;
  • alkoholu.

Kontraindikované vaření ve slanině, zelenině a másle. Vaření je doporučeno pro pár, aby se potraviny snadno strávily. Je také lepší vyměnit sladké sušenky. Čaj nebo káva se musí vařit slabě, jinak by mohlo dojít k poškození výměnných procesů. A je lepší vyměnit čaj a kávu za přírodní džusy nebo kompoty. Mělo by také omezit příjem tuků a sacharidů.

Co mám jíst s hypotyreózou?

Často příčinou nadměrné hmotnosti není přejídání, ale při hormonálním selhání. A tak trénink, diety nemohou zvládnout podobný problém. Potřebujete správnou výživu s dostatečným příjmem jódu a některé vitamínové komplexy budou užitečné. Jaká výživa je optimální pro doplňování jódu tělem?

Povinné produkty, které musí vstoupit do stravy osoby s hypotyreózou, by samozřejmě měly být bohaté na jód. Nejlepší asistent je rozmanitost. O škodlivých pokojích s hypotyreózou už víte a níže můžete číst, co potřebujete k jídlu, abyste zastavili vývoj onemocnění a množství extra kilo. Proto doporučujeme, abyste do svých denních jídel zahrnuli následující produkty:

  • mořská kala;
  • zeleniny, brambory; mrkev, okurky, rajčata;
  • mořské plody;
  • ovoce;
  • obiloviny, pohanková kaše;
  • kuřecí vejce (pouze bílkoviny);
  • nízkotučné mléčné výrobky a nesolené.

Jídlo s vysokým obsahem jódu

Cranberry Jedná se o jedinečné bobule, které obsahuje kromě jódu, draslíku a vitamínu C. Dalším unikátním účinkem je, že při použití jsou duševní procesy výrazně zrychleny. Vědomě to brusnice odkazuje výrobky s vysokým obsahem jódu, ve 100 gramech plodů obsahuje 350 mikrogramů tohoto minerálu.

Švestky normalizují metabolismus

Tento druh sušeného ovoce je užitečný pro celý organismus a nese různé složky, které pomáhají udržet celé tělo v tónu. Je to důležité prune normalizuje metabolismus. Je dobrým obráncem těla proti rakovině, může pomoci předejít cukrovce. Eliminuje obezitu u hypotyreózy, zvláště účinná v počátečních stadiích onemocnění štítné žlázy. Výrobek je bohatý na jód, jedna slivka obsahuje asi 2,7 μg minerálu.

Lék "Thyreot-Vit" pomáhá zhubnout pacientům s hypotyreózou

Dobrý asistent pro obezitu v důsledku hypotyreózy je droga "Thyreot-Wit". Tato biologicky aktivní přísada je vytvořena na bázi léčivých rostlin, jako je bílá koza, laminaria, echinacea purpurea. "Thyreot-Wit"Vyrábí se v Penza a její hlavní složky jsou pěstovány v ekologicky čisté oblasti regionu Sursky. Bioadditivum obsahuje rostliny užitečné pro štítnou žlázu, což znamená, pomáhá zhubnout.

Ne každý ví, že v naší zemi roste taková cenná bylina jako bavlněná bílá. Má mnoho jmen: pyatilistnik, pyatigrostnik, mezhsperchitsa, pyatipal, Potentillaalba. Jeden z prvních lapchatkových badatelů z bývalého SSSR studoval G.K. Smyk a V.V. Krivenko. Při léčbě pacientů s hypotyreózou ženy s bílou byla zjištěna zlepšení štítné žlázy nebo úplné obnovení jejích funkcí. Důležitým důsledkem použití rostliny bylo snížení hmotnosti kompletních pacientů. Díky svým vlastnostem vřeteno stimuluje štítnou žlázu jako výsledek pomáhá také zhubnout.

Nadváha a hypotyreóza

Novosibirsk vědci zjistili, že tato rostlina obsahuje málo jódu, ale mnoho flavonoidů a tříslovin. Obsahuje také mnoho minerálů: křemík, zinek, selen, mangan, železo. Pokud je bílá krev v jódu málo, pak proč může ovlivnit funkci štítné žlázy? Podle profesora katedry farmakologie Penza State University, E.F. Semenova, která se zabývá studiem užitečných vlastností tinderu, je třeba mluvit o komplexním působení všech rostlinných látek.

Také se předpokládá, že terapeutický účinek je dosažen prostřednictvím tříslovin, které mohou z těla odstranit toxiny a radionuklidy.

Znát tyto rysy cinquefoil, tvůrci Tireo-Vit obohatila ho o laminaria - další zdroj jódu. Všechny tři složky tohoto doplňku stravy fungují synergicky a účinně se doplňují.

Vzácná a cenná rostlina bavlna bílá

Pět labut je sklizeno a sušeno na podzim, kdy projde kvetení a zrání semen. Kozorožec bílý pšenice je vhodný k léčbě pouze ve čtvrtém roce jeho růstu. Mimochodem, dosahuje délky jednoho metru. Podzemní část nohy je užitečná při hypotyreóze a hypertyreóze, pomáhá s ústy.

Cinquefoil bílá - poměrně vzácné rostlina, je dokonce uveden v červené knize v mnoha městech Ruska. Nicméně se biologové naučili zavádět (zavádět do kultury), díky čemuž se množí v mnoha regionech, včetně regionů Bryansk a Penza, na severním Kavkaze. Oddenky bělokoruny jsou důležitou složkou doplňků "Tireo-Vit", které přispívají ke zlepšení štítné žlázy.

Promluvme si o chemickém složení Rostliny jsou bílé. Jedná se především o saponiny, taniny (až 17%), iridoidy, fistyrény, sacharidy, fenolkarboxylové kyseliny. Obsahuje aminokyseliny, které se podílejí na všech biochemických procesech v těle. Flavonoidy zlepšují vaskulární propustnost. Mají protizánětlivý, imunitní účinek. Vzhledem k vlastnostem oddenky oddenky bílé s výjimkou štítné žlázy, krevních cév, střev, krevní oběh mozku, jater, metabolismus minerálů, srdce normální.

Téměř polovina periodické tabulky Mendelejeva je obsažena v oddeně. Přesněji řečeno, závod obsahuje 38 chemických prvků: křemík, zinek, selen, mangan, železo a další.

"Štítná žláza" pod ředěním

Nadváha, kterou nelze napravit přísnou dietou, může být způsobena poruchou funkce štítné žlázy. Tělo patří do endokrinního systému a denně produkuje velké množství hormonů, které ovlivňují prakticky všechny životně důležité funkce našeho těla, včetně metabolismu.

O tom, jak jsou štítná žláza a úbytek váhy propojeny a mluví. A také budeme definovat program opravy hmotnosti, který nejen přispěje k jejímu snížení, ale nedojde ani k velkému poškození zdraví.

Štítná žláza a ztráta hmotnosti - jak ovlivňují hormony váhu?

Štítná žláza se účastní všech nejdůležitějších procesů:

  • v buněčné výměně;
  • dýchání;
  • práce kardiovaskulárního a nervového systému;
  • reguluje sexuální funkce;
  • ovlivňuje proces stárnutí;
  • je zodpovědný za náš emocionální stav.

Snížená produkce hormonů (hypotyreóza) výrazně zpomaluje metabolismus. Hmotnost se začíná zvyšovat a všechny pokusy zbavit se "náhle" utvořených kilogramů selhávají. Zdá se, že diety jsou neúčinné a v posilovně neexistují žádné síly pro cvičení.

Hypotyreóza je onemocnění s komplexním syndromem, ve struktuře kterého lze rozlišit (kromě úplnosti) následující příznaky:

  • snížení tělesné teploty a chilliness;
  • slabost, únava, dokonce i ráno;
  • podrážděnost a slzotvornost;
  • otok končetin, obličej;
  • slabý hlas způsobený otoky hlasivky;
  • suchá kůže, vypadávání vlasů;
  • problémy se stolicí (zácpa).

Je možné diagnostikovat výše uvedené příznaky? Ne, pouze analýza hormonů (TTG, T4) může odhalit přesný klinický obraz.

Hypotyreóza není častá patologie. V průměru 1-2% žen trpí snížením funkce štítné žlázy a pouze 0,2% mužů. Ale s jakýmkoli podezřením na dysfunkci je třeba jít na schůzku s endokrinologem. Zdravá práce endokrinního systému je zárukou kvalitního života. Extra kilogramy nejsou jediným nepříjemným důsledkem.

Metabolismus nejen pracuje na vysokých rychlostech, ale také:

  • zvýšení tělesné teploty;
  • dochází k třesu rukou;
  • obává se palpitace a pocení;
  • z emočních poruch - krátká nálada, agresivita, nespavost.

Současně se však zvyšuje chuť k jídlu, a pokud se nadměrná dávka podmiňuje, může se hypoteticky obnovit, ale takové případy jsou v praxi vzácné.

Je zřejmé, že "spící" štítná žláza a ztráta hmotnosti jsou problematická otázka, která znepokojuje všechny lidi s hypotyreózou. Hlavní chybou je odmítnutí hormonální substituční léčby (kvůli strachu ještě více doplněno) a silnému omezení obsahu kalorií.

Výsledkem této neurčitosti je nejen zhoršení zdraví, ale také "zlomený" metabolismus, když se začínají lépe z pohledu jídla.

Štítná žláza a ztráta hmotnosti - jak snížit váhu při hypotyreóze?

Při zavedené diagnóze je nejprve nutné začít používat přípravky hormonů štítné žlázy v dávce specifikované lékařem. I při nepřítomnosti stravy se váha vrátí k normálu během několika měsíců, protože metabolismus bude obnoven a tuk přestane být zachráněn z každé konzumované kalorie.

Je velmi důležité správně jíst při dysfunkci štítné žlázy. Strava by měla splňovat následující požadavky:

  • úplné odmítnutí rychlých sacharidů a jejich nahrazení pomalým;
  • včetně velkého množství čerstvé zeleniny, neslazeného ovoce;
  • použití otrub, vláken a jiných nestravitelných vláken;
  • zvýšení podílu bílkovinných výrobků (dietní maso, bílé ryby, tvaroh);
  • pitná voda a bylinné odvar;
  • kalorické menu - do 1600 kcal.

Nezapomeňte na úlohu jódu, zinku a selenu pro obnovení funkce štítné žlázy. V denním menu musí být přítomny mořské řasy, mořské plody, ryby, pohanka a ovesné vločky, sušené meruňky a fíky.

Ale odborníci na výživu vám připomínají: můžete zhubnout a potřebujete vše, co je pro to nezbytné - vyloučit faktory vyvolávající váhu, jíst zdravé jídlo a sportovat.

Nedívejte se zpátky na ty, kteří jedí koláče a nezlepší se. Každý organismus je individualita a lidské štěstí není skryto pod čokoládovou polevou.

Když štítná žláza pracuje ve zdravém rytmu a chcete rychle zhubnout, někteří dělají fatální chybu - začínají užívat hormonální přípravky ke zvýšení metabolismu. Nepříjemná, ale poměrně zkušená událost je zhoršení zdraví - příznaky hypertyreózy (třes, palpitace, zvýšená excitabilita a další).

Je skutečně možné zhubnout tímto způsobem - pracovní metabolismus aktivně spaluje dodávané kalorie. Ale co se stane, když droga přestane? Minimální - rychlá sada váhy. Nejhorší scénář skončí v kanceláři chirurga.

Postarejte se o své zdraví. Poslouchejte signály, které tělo odesílá. A v oblasti hubnutí - všechny triviální. Zdravé stravování a sporty jsou nejlepší všelékem nadměrné hmotnosti pro případné hormonální selhání.

Nadměrná váha je vinu za štítnou žlázu?

Dobrý den, milí čtenáři! Pokud se zotavíte, může to být způsobeno přejídáváním, zejména v chladné sezóně, nebo neochota jít do posilovny. Pokud diety nepomáhají, příčinou může být štítná žláza. Jak je spojena nadváha a štítná žláza, její role v metabolismu a v jakém onemocnění zesílí váhu?

Co je to štítná žláza?

Váš endokrinní systém je skupina žláz v těle, která vylučuje hormony, které regulují takové procesy jako je metabolismus, vývoj, růst a reprodukce.

Štítná žláza je největší žláza. To se nachází v přední části krku, o něco nižší než Adamovo jablko u mužů, ale má tvar motýla. Během lékařské prohlídky, kdy doktor položí ruku na krk a požádá o polknutí, to provede, aby došlo k palpaci štítné žlázy.

Ovlivňuje štítná žláza váhu? Hormony, které produkuje, ovlivňují metabolismus - proces, kterým vaše tělo tráví potravu a přemění ji na energii.

Pokud to nefunguje dobře, spálíte méně kalorií, v důsledku čehož nadbytek bude uložen v těle jako tuk. Budete cítit neustálou únavu, protože tělo dostane méně energie. Dokonce i kdybyste se nuceni vstát a učinit pár cvičení, spálíte méně kalorií než obvykle, což pomáhá získat hmotnost o dvojnásobek velikosti.

Tento případ se nazývá hypotyreóza, když se hormony štítné žlázy produkují méně než normálně. Na druhou stranu, když je žláza příliš aktivní, nazývá se to thyrotoxikóza nebo hypertyreóza.

Jaké jsou příčiny hypotyreózy?

Nedostatek jódu v těle - každý pátý obyvatel Ruska má onemocnění štítné žlázy kvůli nedostatku jódu. Důvodem je, že naše půda a voda obsahují tento prvek v malém množství. Pokud potřebujete 150 μg denně, dostáváme 2-4 krát méně;

Operační zákroky na štítné žláze;

Symptomy hypotyreózy jsou často podobné jiným onemocněním a pomalu se vyvíjejí, takže si je možná nemusíte všimnout už roky. Určitě se poraďte s lékařem, pokud máte následující příznaky:

  • kůže a vlasy byly suché;
  • vlasy začaly vypadávat;
  • snížená tělesná teplota;
  • bradykardie;
  • gastroenterologické problémy - zácpa, cholelitiáza;
  • depresivní psychické stavy.

Zjišťování podrobností

Příčinou nadměrné hmotnosti není nutně hypotyreóza. Znalost některých skutečností vám pomůže nejúspěšněji vypracovat plán školení a výživy:

Většina lidí váží kvůli nadměrné vodě a soli v těle. Změnou stravovacích návyků se můžete zbavit zbytečných kilogramů.

Hypotyreóza zřídka vede k významnému zvýšení hmotnosti. Pokud jste zaznamenali více než 2 až 5 kilogramů, pak důvod, pravděpodobně v přejídání a sedavý životní styl.

Podle nových studií endokrinologů je hypotyreóza spojena s nízkou citlivostí na inzulín, což zvyšuje riziko vzniku cukrovky a nadváhy.

Diagnostika a léčba hypotyreózy

Jediný způsob, jak zjistit, zda máte tuto nemoc, která může způsobit vážení, je návštěva lékaře. Nejprve musíte pochopit důvod podexponování hormonů. Proto je nejprve provedena screeningová studie (analýza hladiny hormonů TTG, T3 a T4). Pokud to nestačí, předepíše se ultrazvuk. V důsledku toho může být:

(rozšíření žlázy způsobené nedostatkem jódu) - předepsané jodové přípravky a hladina hormonů se vrátí k normálu;

nodální goiter - je nutné provést punkci uzlů k určení jejich buněčné kompozice.

Léčba hypotyreózy zahrnuje hormonální substituční terapii. Pokud ho vyberete správně, můžete vést normální životní styl.

Mimochodem, často se po odstranění štítné žlázy zvyšuje hmotnost. S významnou sadou hmotnosti (10 kg a více) je třeba změnit dávku thyroxinu.

Pokud hypotyreóza není léčena, může to vést k závažným komplikacím, včetně srdečních chorob, otěhotnění, myxidémie a kretinismu.

Co byste měli udělat pro snížení hmotnosti hypotyreózou?

Pokud vaše váha tvrdohlavě roste, je třeba nejprve promluvit endokrinologovi. Pokud je hladina TSH (thyreotropní hormon) mírně vyšší než normální, stále ovlivňuje metabolismus. U těchto žen dodatečný příjem selenu - vitaminu pro štítnou žlázu, vyrovnává metabolismus v těle a přispívá k úbytku hmotnosti. V závislosti na diagnóze nemusíte potřebovat léky na hypotyreózu.

Můžete zahájit deník pro zaznamenání vašeho hubnutí. To pomůže kontrolovat to, co jíte, a jak ovlivňuje váhu.

Neprovádějte příliš rychlé výsledky. Je lepší zhubnout příliš pomalu, ale jistě - to je nejlepší způsob, jak si ji udržet v perspektivě.

Jezte 1800-2000 kalorií denně, ale ne méně než 1200 kalorií.

Pravidelně jíst zdravé jídlo. Jezte chudé kuře, libové maso, obilniny z celých zrn.

Vyhněte se takovým škodlivým produktům jako jsou čipy, pizza, hamburgery, koláče a zmrzlina.

Snižte příjem přípravků obsahujících sodík. Jeho přebytek nutí tělo držet vodu. Jedním ze způsobů, jak toto potírat, je jíst potraviny bohaté na draslík, jako jsou banány, meruňky, pomeranče a řepa.

Pijte spousty vody - nejméně 8 sklenic denně. Vynechte nápoje sýtené oxidem uhličitým a džusy průmyslové výroby.

Vezměte další mikroživiny. Příjem selenu, což je jakýsi "vitamin" pro štítnou žlázu, může někomu pomoci zhubnout.

Udržujte pravidelnou stoličku, která pomůže zbavit se přebytečného sodíku a vody. Pomoc v tomto může používat vlákno. Rozpustná je v produktech, jako je oves, luštěniny, jablka. Nerozpustný - v celozrnné, hnědé rýži, brokolici, mrkve a zelí.

Takže nyní víte vliv hormonů štítné žlázy na váhu. Je-li hmotnost těžce "listí", zkontrolujte, zda jsou v pořádku, a pokud je to nutné, projděte potřebnou léčbu. A nesledujte módní diety, které slibují rychlý a smysluplný výsledek.

Sdílejte tento článek se svými přáteli a nechte své připomínky. Zdraví a vyvážená postava!

Nadměrná hmotnost a "shchitovidka"

Více než jednou jsme slyšeli od obézních žen výraz „Vlastně nic k jídlu, a hmotnost nepřekračuje pryč!“. Ve skutečnosti, „nejezte“ není tak docela pravda - ta žena je jíst méně než dříve, ale kalorický obsah potravin, které vstupuje do těla, stačí být uloženy ve stejném množství tělesného tuku.

Ale někdy jsou splněny všechny podmínky, množství konzumovaných sacharidů a tuků je sníženo a šípka na váhy je tvrdě stojící.
Takže je čas obrátit se na endokrinologa, abyste zjistili, jak se váže nadváha a "štítná žláza".

Funkce štítné žlázy

Položte ruku na přední stranu krku. Mírně vytáhněte prsty, můžete snadno cítit malé těsnění v přední části. Tato "štítná žláza" je malá žláza, která má obrovský vliv na práci celého organismu. Produkuje hormony, které regulují základní metabolické procesy, asimilaci sacharidů, rozklad bílkovin a tuků. To vše se děje s jedním cílem - z jakýchkoliv zdrojů, abychom nám poskytli energii nezbytnou pro provoz každé buňky jako palivo pro stroj.

Tato energie je dána především sacharidy. Když je málo lidí, tělo přebírá zpracování tuků. Nízký obsah sacharidů vychází právě z tohoto pravidla zapálení tuku.

Co se stane, když se použijí všechny zásoby? Energie musí být někde přijata a začíná trávení svalové tkáně. To se děje s těmi, kteří jsou z vlastního úmyslu nebo nutně vážně podvyživeni. "Kůže a kosti" je kolem nich.

Nadváha a štítná žláza

Selhání v práci "štítné žlázy" může být způsobeno různými důvody. V tomto článku budeme zvažovat další - jaké jsou poruchy a jak ovlivňují váhu.

Prvním typem je nízká aktivita produkce hormonů, jinak hypotyreóza. Jeho první známky jsou:

  • konstantní únava,
  • lenost,
  • potlačení emocí,
  • nezřetelná úzkost,
  • podrážděnost.

Skutečnost, že snížená produkce dopaminu (štěstí hormon) a serotoninu, pro jejich kompenzaci zvyšuje produkci adrenalinu a kortizolu, které jsou odpovědné za napětí a stresu. A teď jste vyčerpaní a znepokojeni současně. Rychlost metabolismu v hypotyreózy klesá pomaleji zpracované proteiny, lipidy a stravitelných glycidů horší. Plus snížení vitality. A kilogramy začínají růst i bez zvýšení objemu jídla.

Druhým typem je zvýšená aktivita, hypertyreóza. Krátce - stlačený plynový pedál vašeho těla, jsou všechny procesy urychleny. Srdce, průtok krve, trávení, metabolismus - vše funguje rychleji, než je nutné. V těle je rovnováha narušena. Spánek spadne na osobu, neschopnost soustředit se, podrážděnost, rychlý puls, dušnost. A to vše na pozadí ztráty hmotnosti, bez ohledu na to, kolik jídla se jedí.
Seznam onemocnění je v obou případech obrovský. Ale to nemůže být jinak, když je narušena základní životně důležitá aktivita - metabolické procesy, kterými se kombinuje nadváha a štítná žláza.

Nadváha kvůli štítné žláze

Nízká aktivita produkce hormonů a metabolismus vede fyziologicky přímo k nárůstu hmotnosti. Navíc, například s hypotyreózou, klesá tělesná teplota pod 36,6 stupňů. S chladem se snažíme pít horkou, pod teplým kobercem zahřát a mít něco, přepnout televizní kanály. To znamená, že nadváha kvůli štítné žláze se zhoršuje snížením celkového tónu a podvýživy.

Co mám dělat? V první řadě se obraťte na endokrinologa, darujte krev. V současné době existuje řada analýz, které poskytují přesné vyhodnocení narušení funkce štítné žlázy. Léčba hypotyreózy je prováděna hormonální substituční terapií, navržená pro mírné "probuzení" štítné žlázy, stimuluje metabolismus.

Nebojte se dostávat lépe z hormonů. V tomto případě jsou určeny k urychlení metabolismu, tedy přímo přispívají k zpracování tuku!

Normalizace výživy je druhým důležitým aspektem léčby. Zelenina, neslazené ovoce, vlákno, otruby, bílé ryby, nízkotučné druhy masa, tvaroh. Potřebujete pohanku, oves, mořské plody a mořské řasy, fíky a sušené meruňky. A pít vodu!

Nezapomeňte, že s hypotyreózou potřebujete 3-4krát více času na "zhubnutí" než zdravá osoba. Je důležité vrátit vivacity a vitalitu - začít s procházkami, postupně zvyšovat tělesnou aktivitu, snažit se zažít více pozitivních emocí. A pak tělo začne aktivnější metabolickou frekvenci.

Můžete Chtít Profi Hormony