Progesteron je steroidní hormon produkovaný žlutým tělem vaječníků, nadledvinami a placentou plodu během těhotenství. Jak se progesteron týká ženského těla, jaké jsou důsledky jeho nedostatku a jak zvýšit hladinu progesteronu přirozeným způsobem?

Hodnota progesteronu ženského těla: základní funkce a norma obsahu v krvi

Hlavní fyziologická funkce tohoto hormonu je zajistit možnost oplodnění a normální průběh těhotenství. Ženský pohlavní hormon se podílí na přípravě endometria pro implantaci oplodněného vajíčka a také pomáhá mukózě dělohy transformovat na stav nezbytný pro normální vývoj embrya. Snížená hladina progesteronu zvyšuje riziko předčasného porodu.

Další funkce:

  • stimuluje vývoj mléčných žláz;
  • snižuje bolest v menstruaci;
  • brání vzniku syndromu polycystických vaječníků, mastopatii a dalších cystických fibrotických formací;
  • reguluje tělesné tukové zásoby.

Zvláštní hormonální studie mohou určit koncentraci progesteronu v krvi.

Míra progesteronu u žen

Ukazatele závisí na fázi menstruačního cyklu, trimestru těhotenství nebo na příjem hormonální antikoncepce.

Hormonální výkyvy z přerušení provozu reprodukční systém, zhoršit vzhled, a může také způsobit vývoj patologií ženských reprodukčních orgánů a prsní žlázy (děložních fibroidů, onemocnění prsu, endometriózy).

Příčiny snížení hladiny progesteronu

  • Nevyvážená výživa (nedostatek dostatečného množství vitamínů, mikro- a makroekonomických prvků)
  • Stálý stres, negativní emoce, duševní porucha
  • Work Overwork (syndrom chronické únavy)
  • Kouření, zneužívání alkoholu, drogová závislost
  • Neuspokojivý stav prostředí
  • Příjem léků (antibiotika, antikoncepce)
  • Dědičná onemocnění
  • Patologie těhotenství (placentární nedostatečnost, narušení průtoku krve, nevysvětlitelné anomálie vývoje plodu)
  • Krvácení dělohy způsobené hormonálním selháním
  • Infekční onemocnění pohlavních orgánů nebo onkologie
  • Renální nedostatečnost
  • Dysfunkce vaječníků
  • Dysfunkce štítné žlázy

Symptomy snížené hladiny progesteronu u žen

Progesteronová nedostatečnost je častou příčinou neplodnosti a potratů těhotenství v počátečních fázích.

Známky hormonální nerovnováhy:

  • Akné vyrážka, vzhled pigmentových skvrn, vypadávání vlasů
  • Hyperfunkce mazových žláz
  • Nadměrný růst vlasů
  • Časté bolesti hlavy
  • Snižování sexuální touhy
  • Nepravidelný menstruační cyklus
  • Suchost v pochvě
  • Otok obličeje nebo končetin
  • Bolestivost v oblasti laktosalu a bradavky
  • Ostrý přírůstek hmotnosti (zejména v břiše)
  • Podrážděnost, emoční nerovnováha
  • Poruchy metabolismu endokrinního systému

Zvýšení progesteronu u žen může být několik způsobů: hormonální léky, lidové léky a přirozená cesta (úprava stravy). Zjistíme, které přípravky obsahují progesteron a jaké léky obnovují přirozenou produkci ženského pohlavního hormonu.

Jak zvýšit progesteron u žen: potraviny a rostlinné analogy

Interpretaci výsledků laboratorních testů a diagnostiku provádí ošetřující lékař. Drobné abnormality mohou být opraveny vyváženou stravou. Jaké potraviny musí být konzumovány, aby se hladina tohoto hormonu zvýšila přirozeným způsobem?

Progesteron v produktech:

  • surové nebo sušené ořechy (lískové ořechy, kešu, arašídy, vlašské ořechy);
  • sýr, jiné mléčné výrobky;
  • čokoláda (černá);
  • mořské ryby;
  • lososový losos (losos, losos, chum losos);
  • mořské plody (krevety, chobotnice, chobotnice, slávky)
  • pšeničné otruby;
  • fazole, hrach, čočka, sója;
  • hovězí játra;
  • králičí maso;
  • slunečnicová semena a dýně;
  • avokádo, olivy;
  • bobule malin, banány;
  • sušené ovoce;
  • červené a zelené řasy (řasa, nori, fukus, ulva, kombu a další).

Tyto potraviny jsou bohaté na hořčík, zinek, vitamíny E, C a B6. Zlepšují syntézu steroidního hormonu v těle. Je žádoucí snížit spotřebu kávy a sladkostí. Sportovní aktivity, systematický odpočinek a vycházky venku také přispívají ke zlepšení hormonálního pozadí.

S jídlem je všechno jasné, ale jak zvýšit progesteronové lidové prostředky?

Lidové prostředky pro zvýšení progesteronu

Některé rostliny iniciují samostatnou produkci ženského hormonu. Plody nebo listy rostlin se nalijí do vařící vody, trvají na tom a pak pijí v malých porcích. Které bylinky obsahují progesteron?

  • Manžeta obyčejná
  • Společný Prutnyak
  • Semena plantain
  • Malina listy ve tvaru
  • Květenství pivoňků
  • Angelica officinalis
  • Borová děloha
  • Scuttler Baikal

Tyto byliny ovlivňují hypofýzu a aktivují syntézu luteinizačního hormonu, který podporuje tvorbu progestogenu. Mincovna, horský popel, karafiát, semena mrkve zabraňují produkci ženského pohlavního hormonu, a proto by jejich použití mělo být omezené.

V lékárně si můžete koupit suchou trávu v sáčku nebo ve formě bylinné sbírky.

Pro zvýšení hladiny progesteronu přirozeným způsobem se doporučuje používat infuze v druhé polovině menstruačního cyklu (15-25 dní).

Jak připravit bylinný odvar? V hlubokém kontejneru nalijte lžíci trávy, nalijte ji sklenicí vroucí vody (200 ml) a nechte vařit 20-30 minut. Pít vývar by měl být rozdělen: 2-3 krát denně za půl hodiny před jídlem.

Byliny, které zvyšují progesteron, je zakázáno současně užívat hormonální léky, protože infuze jsou rostlinné analogy léčivých přípravků.

Léky, které zvyšují progesteron

Léky se steroidním hormonem jsou dostupné ve formě tablet, ampulí, čípků a gelů. Vypsat drogovou složku může pouze lékař s odpovídající kvalifikací - gynekolog, reprodukční nebo endokrinolog.

  • Tablety "Dufaston" a "Utrozhestan"
  • Ampulky "Progesteron" a "Inzheta" pro intramuskulární injekci
  • Čípky "Endometrin"
  • Gel pro vaginální podání "Krainon", "Progestogel"

Léčebný režim a dávku určuje lékař individuálně. Doba trvání léčby závisí na stavu těla a výsledcích laboratorních studií. Hormonální léky mají vedlejší účinky. Léčba bez konzultace odborníka neohrožuje reprodukční funkce a celý organismus.

Progesteron ovlivňuje menstruační cyklus, úspěšnost oplodnění a proces nesení plodu. Snížená hladina tohoto hormonu během těhotenství může vést k spontánnímu potratu. V některých případech je terapeutická léčba nezbytná pro udržení těhotenství.

Co pomůže zvýšit hladinu progesteronu - pilulky, bylinky nebo dietu?

Progesteron patří k hormonům odpovědným za úspěšnou reprodukční aktivitu žen. Regulace menstruačního cyklu přispívá k úspěšnému pojetí a přípravě dělohy pro plodové ložisko, které odpovídá za laktaci. Progesteron je produkován vaječníky a nadledvinek, tvoří libido, reguluje poměr tukové a svalové hmoty, má vliv na pokožku a vlasy, působí jako antidepresivum.

Pokud je její hladina v těle nízká, riziko vývoje se významně zvyšuje:

  • děložní krvácení;
  • takové nemoci jako jsou děložní fibroidy a cysty vaječníků;
  • potrat a těžké těhotenství;
  • pozdní toxikóza;
  • fetální zpoždění ve vývoji;
  • narození narozeného dítěte.

Žena se stává zbytečně podrážděná, úzkostná, dává se do častých změn nálady. Negativní změny ve vzhledu mohou vést k prodlouženým depresím, rozvoji syndromu chronické únavy.

Existuje několik účinných způsobů, jak můžete zvýšit produkci progesteronu tělem a eliminovat nepříjemné příznaky, které způsobují jeho pokles. K tomu použijte medikamentózní terapii, použití léčivých bylin, dodržování správné stravy.

Změny hladiny progesteronu

Koncentrace tohoto hormonu v krvi se liší podle věku. Růst hladin hormonů začíná u dívek během puberty. U ženy v reprodukčním věku zůstává přibližně nezměněna. Zvýšení koncentrace začíná v raných stádiích těhotenství, což umožňuje, aby oplodněné vajíčko bylo bezpečně ukotveno v děloze. V druhé polovině těhotenství je hormon produkován placentou.

Během menopauzy (přibližně po 45 letech) začne koncentrace progesteronu klesat. Při zániku vaječníků ztratí žena schopnost mít plodná funkce.

Než se rozhodnete zvýšit hladinu hormonu, musíte se ujistit, že negativní příznaky a zhoršení psychického stavu jsou způsobeny jeho nedostatkem. Z tohoto důvodu žena dostane žádost o krevní test. Užívá se přibližně 20. den rána na prázdném žaludku. Při nepravidelném menstruačním cyklu je pro lepší spolehlivost nutná analýza.

Pokud jsou zjištěny abnormality, je předepsána léčba.

Použití hormonální substituční léčby

Pacientovi může být doporučeno revidovat životní styl a kvalitu výživy. Tato opatření však často nestačí. Pro zvýšení hladiny progesteronu se používá hormonální substituční terapie.

Nejúčinnější léky, které maximálně stabilizují hormonální rovnováhu, jsou:

  1. Přírodní progesteron. Forma uvolňování je ampule pro intramuskulární injekce. Při absenci menstruace přiřazujte dysfunkci vaječníků a hrozí potrat v raných stádiích těhotenství.
  2. Utrozhestan. Uvolnění formy - kapsle pro vnitřní nebo intravenózní podání.
  3. Dyufaston. Jedná se o syntetický analog přirozeného hormonu. Používá se k normalizaci menstruačního cyklu, k eliminaci premenstruačního syndromu s hrozbou potratu v počátečním stadiu.
  4. Krinon gel pro vaginální podání. Používá se k léčbě neplodnosti způsobené porušením hormonální rovnováhy. Gel se podává ve večerních hodinách od 18. do 22. dne cyklu.
  5. Inzheta. Používá se k léčbě menstruace, dysfunkčního děložního krvácení, endokrinní neplodnosti, potratu. Lék je určen k intramuskulárnímu nebo subkutánnímu podání. Kontraindikace v patologických stavech jater a ledvin, hepatitida, náchylnost k trombóze, nervové poruchy, maligní nádory.

Je třeba poznamenat, že příjem progesteronu přípravků je kontraindikováno v přítomnosti rakoviny, diabetu, kardiovaskulárních chorob, psychiatrických poruch, obezity a kouření žen užívajících.

Léky s obsahem progesteronu se vydávají bez lékařského předpisu, ale před použitím je nutné konzultovat lékaře, aby se stanovila délka léčby a dávkování. Samoléčení může způsobit opačný účinek a být nebezpečné!

Aby normalizovaly zdraví žen, používají také bylinné přípravky.

Forma uvolnění - tablety nebo kapky. Složení obsahuje výtažky z Abrahamova stromu, cyklámen, chilibuha, duhovky a lilie. Použití léku eliminuje negativní jevy předmenstruačního syndromu, podporuje koncepci, reguluje menstruační cyklus. Při předepisování léku je třeba poznamenat, že obsahuje ethylalkohol.

Mastodinon užívá 30 kapek nebo jednu tabletu 2 krát denně bez přerušení po určitou dobu. Trvání přijetí je tři měsíce, první výsledky jsou znatelné po šesti týdnech užívání.

Mastodinone podporuje nástup těhotenství, ale po příchodu těhotenství je příjem zrušen. Lék není předepsán dospívajícím, ženám se zhoubnými nádory a nesnášenlivostí s laktózou.

Lék je rostlinný. Hlavní účinnou látkou je běžný ječmen. Další složky - sorbitol, máta peprná, ethylalkohol, stearan hořečnatý, mastek, vyčištěná voda. Kurz terapie - tři až čtyři měsíce pro 40 kapek nebo jednu tabletu denně. Recepce se přednostně provádí ráno. Někdy na základě doporučení lékaře musíte prodloužit schůzku.

Lék je účinný během plánování těhotenství (zvyšuje plodnost) a v klimakterickém období. V některých případech mohou být vedlejší účinky: bolesti hlavy, nevolnost, kožní vyrážky a svědění, poruchy vědomí. Při výskytu dokonce jedné z uvedených příznaků by měl být příjem přípravku Cyclodinon zastaven a hlášení o špatném zdravotním stavu a lékaři. Přípravek se nepoužívá k individuální intoleranci jeho složek během těhotenství a kojení.

Jak zvýšit progesteron lidové prostředky?

Po přesné diagnóze deficitu hormonu s mírným poklesem lze použít léčivé byliny.

Je třeba poznamenat, že je lepší, aby ženy neměly bylinné odvarky u žen trpících krvácením dělohy, trombózou a onkologickými onemocněními. S opatrností a pod dohledem lékaře je rostlinná medicína praktikována těhotnými ženami a ženami v období po porodu.

Méně užívání bylin je neschopnost přesně vypočítat dávkování. Navíc použití lidových léků bude muset být trpělivé, protože výsledek takové léčby bude viditelný jen několik měsíců.

Nedoporučuje se provádět bylinné ošetření současně s příjmem hormonálních léků.

Bylinné infuze nebo odvarky pijí ve druhé polovině menstruačního cyklu od 15. do 25. dne. Pro přípravu infuze se voda odebírá při teplotě 80 ° C. Použití vroucí vody je nežádoucí.

Nejčastějšími bylinami, které zvyšují progesteron, jsou:

  • angelica - normalizuje hormonální rovnováhu, zlepšuje játra a endokrinní systém, zabraňuje vzniku stojatých jevů v malé pánvi;
  • pivoňka (kořen marjin) - tradičně užívaná k léčbě mastopatie, fibroidních děložních tělísek, menopauzálních příznaků;
  • malinové listy - infuze rostliny eliminují poruchy menstruačního cyklu, zlepšují psychologický stav, podporují nárůst endometria nezbytného pro úspěšné počítání, neplatí po těhotenství;
  • manžeta - zmírňuje bolest během menstruace, podporuje koncepci, zvyšuje účinnost rostliny v komplexní aplikaci s extraktem plantain;
  • hovězí děloha - používá se k léčbě fibroidů, poruch štítné žlázy, menstruačních poruch a dalších onemocnění způsobených nedostatkem progesteronu.

Těhotenství s nízkým progesteronem a jak ho zlepšit?

V gestačním období dochází k přirozenému zvýšení hladiny progesteronu. Jestliže v prvním trimestru jsou její hodnoty 90,0 ng / ml, pak se v prenatálním období zvyšují na 422,5 ng / ml. Nedostatek hormonu negativně ovlivňuje nejen blaho ženy, ale i vývoj budoucího dítěte.

Nedostatek vede k tomu, že tělo ženy začíná vnímat plod jako cizí tělo, od něhož je třeba se zbavit. Kromě spontánních potratů způsobuje hormonální nevyváženost fetální hypotenzi, nedostatek mléka po porodu.

Další informace o tom, jak se progesteron chová během těhotenství a jaká je jeho zvýšení nebo snížení, naleznete v článku o odkazu.

Známky hormonální insuficience:

  • bolestivé pocity tahového charakteru;
  • hypertenze dělohy;
  • krvavý výtok z pochvy s různou intenzitou;
  • fetální hypoxie;
  • těžká nevolnost, zvracení, závratě.

Ne všichni recepty tradiční medicíny se vztahují na nastávající matky, proto jejich jmenování provádí pouze ošetřující lékař!

Je možné zvýšit progesteron přirozeně během těhotenství?

Úprava koncentrace progesteronu může být provedena úpravou stravy. Menu by mělo vždy obsahovat mléčné a kyselé mléčné výrobky, maso a ryby, zeleninu, ořechy.

Správná výživa

Produkty, které zvyšují progesteron, ji neobsahují ve své čisté formě, ale stimulují produkci vlastního hormonu těla. Pokud je schodek nevýznamný, jeho hladina je dobře upravena správně zvolenou dietou.

Vyvážená strava by měla obsahovat v nabídce produkty bohaté na vitamíny C, B6, hořčík, zinek:

  • Luštěniny (čočka, fazole, hrách, cizrna);
  • Ořechy (lískové ořechy, arašídy, pistácie, kešu);
  • maso z nízkotučných odrůd, jako zdroj cholesterolu (kuřecí, krůtí, králičí);
  • mléčné a kysané mléčné výrobky, včetně tvrdých sýrů a tvarohu;
  • rybí tukové odrůdy, rybí tuk;
  • vaječné žloutky;
  • zelenina obsahující škrob (ředkvička, brambory, zelí, rutabaga, chřest);
  • produkty s vysokým obsahem rostlinných tuků (avokádo, olivy, kukuřice);
  • koření (oregano, kurkuma, tymián);
  • výrobky bohaté na zinek a hořčík (slunečnicová semínka, klíčená pšenice, čokoláda, mořské plody).

Ze stravy jsou vyloučeny polotovary, rychlé občerstvení. Nedoporučuje se jíst potraviny z plastových obalů, protože takové nádoby podporují pronikání látek, které inhibují tvorbu progesteronu. Namísto plastového nádobí je třeba upřednostnit sklo nebo keramiku.

Velký význam pro zvýšení koncentrace progesteronu je použití dostatečného množství vitamínu E. jejího příjmu by mělo být povinné pro nepravidelnou menstruaci, plánování těhotenství, stejně jako v menopauze. Vitamín E se používá ke snížení závažnosti příznaků premenstruační syndrom, problémy s endokrinního systému, zlepšení kůži, vlasy a nehty, zvýšit imunitu a ochrany před rychlým stárnutím.

Pro normalizaci hormonálního pozadí je třeba dodržovat následující pravidla:

  1. Odmítněte špatné návyky (kouření, alkohol).
  2. Vyhněte se stresovým situacím a přepracování.
  3. Omezte kontakt s zdroji xenoestrogenů (barvy, laky, plasty, výrobky obsahující pesticidy).
  4. Normalizujte režim práce a odpočinku.
  5. Minimalizujte používání kávy, sýtené nápoje, sladkosti.
  6. Vylučte promiskuitní sexuální vztahy, které zvyšují riziko infekce a v důsledku toho potlačují činnost vaječníků.

Pečlivý postoj k zdraví, vyvážená strava, odmítnutí špatných návyků a dodržování režimu budou mít příznivý vliv na zdraví žen. To znamená šťastné mateřství, přitažlivost ženy, zachování dobrých životních podmínek po mnoho let.

Jak zvýšit progesteron pomocí lidových léků - užitečné doporučení

Pokud test ukazuje nízkou hladinu progesteronu v krvi, lékař předepíše tablety.

Léčivým účinkem je, že obsahují chemikálie podobné progesteronu nebo působí tím, že stimulují produkci tohoto hormonu v těle.

Mnozí se zajímají o otázku, jak zvýšit progesteron lidovými léky, protože pokles jeho hladiny znamená začátek poruch v menstruačním cyklu u ženy, problémy s pojetím a porodem dítěte. Muž má pokles síly, obezity a dokonce i rakovinu prostaty.

Proč koncentrace progesteronu klesá v krvi? Existuje mnoho důvodů. Mezi nimi jsou ty, které jsou podmíněny způsobem života člověka a ty, které jsou fyziologicky podmíněné. Promluvme si o tom, jak vyřešit tento problém bez léků.

Příznaky poklesu progesteronu

  • Selhání v menstruačním cyklu: výtok mezi menstruací, bolestivé období, zkrácení doby menstruace až na několik hodin (místo 4 až 5 dnů).
  • Nemožnost počat dítě.
  • Podrážděnost nad drobností.
  • Chronická únava.
  • Zvýšení tělesné hmotnosti.
  • Nestabilita nálady.
  • Ztráta vlasů.
  • Bolest v hlavě.
  • Hypertrichóza (žena začíná růst vlasů na mužském typu).
  • Bolestivost mléčných žláz, jejich otoky.
  • Snížil pohlavní styk u mužů.

Příčiny nízké hladiny progesteronu

V ženském těle se v různých dnech produkuje jiné množství progesteronu. Nejnižší indikátor je před menstruačním tokem. Nízká koncentrace hormonu v krvi v průběhu celého cyklu - záminka pro vzrušení.

Potřebné množství tohoto steroidního hormonu přestává být produkováno v takových případech:

  • tělo nedostává dostatečnou výživu;
  • stresové situace jsou časté;
  • existuje zánět pohlavních a močových orgánů;
  • užívání orální antikoncepce;
  • častá konzumace alkoholických nápojů;
  • existuje závislost na kouření;
  • špatná ekologie;
  • byla vytvořena cysta;
  • existuje nádor (benigní nebo maligní typ);
  • došlo k krvácení z dělohy;
  • došlo k porušení nervových kořenů.

Nedostatek progesteronu může vést k neschopnosti porodit dítě. Pokud žena má mírný pokles tohoto hormonu, pak může být upravena jíst určité potraviny. Jaké produkty obsahují progesteron, najdete v článku.

Normální hodnoty hladiny 17 OH progesteronu v krvi jsou uvedeny zde.

Než začnete darovat krev pro analýzu, je třeba zjistit, kdy má být provedena. Odkaz http://gormonexpert.ru/gormony/progesteron/kogda-sdavat-na-kakoj-den-cikla.html víte, co je za den cyklu je třeba testovat pro progesteron.

Jak zvýšit progesteron u žen pomocí lidových léků?

Již jsme zmínili výše, že zvýšení progesteronu v krvi může být výsledkem léčebné léčby. Lidské prostředky k dosažení tohoto cíle však v mnoha případech nejsou horší než účinnost tradičních léků. Proto potřebujete vědět názor lékaře, zda může pomoci v konkrétní situaci.

Tradiční medicína nabízí následující recepty pro normalizaci hladiny progesteronu:

  • Sušené malinové listy (2 velké lžíce), půl litru vroucí vody. Listy jsou vařeny a infundovány po dobu 60 minut. Veškerá infuze doporučuje pít jeden den a rozdělit ho na malé části.
  • Sušené malinové listy s divokým jamkem ve stejných částech. Velká lžička směsi se vaří s vroucí vodou, nechá se vařit. Pijte infuzi před jídlem třikrát po celý den na lžíci. Yams je kontraindikován u vředů, onemocnění jater a cholelitiázy.
  • Semena plantain v objemu jedné čajové lžičky, manžeta (1 polévková lžíce) se vaří s vroucí vodou. Když se infuze ochladí, můžete ji vypít. Jednodávková dávka - lžíce. Počet případů užívání drogy denně je 3.
  • Plody vína posvátné, známé v lidu pod jménem prutnyak, v objemu dvě polévkové lžíce se vaří s vroucí vodou. Po několika hodinách je infuze připravena k použití. Během dne by se měl podávat v malých porcích.
  • 20 gramů rozdrcených listů husí oko husí se vloží do horké vody, pak vaří po dobu čtvrt hodiny a snižuje požár na minimum. Po vyjmutí z ohně by měl bujón stát pod víkem, dokud se ochladí. Kmen, vezměte to polovinu sklenky 4x denně před jídlem.

Produkty, které zvyšují progesteron

Ukazuje se, že složky naší potravy mohou změnit naše hormonální pozadí. Znalost produktů, které zvyšují koncentraci progesteronu v krvi, je velmi užitečná jak pro ženy, tak pro muže.

Uvádíme tyto produkty:

  • Ořechy, pokud nebyly vystaveny tepelnému ošetření, mají přednost - vlašské ořechy a lískové ořechy;
  • slunečnicová semena;
  • olivy;
  • avokádo;
  • ryby (losos, tuňák);
  • olej z tresčích jater;
  • vejce;
  • mléčné výrobky (například tučné sýry) a plnotučné mléko;
  • bílé kuřecí maso, králičí maso, vepřové maso;
  • pepř;
  • hrach, fazole, sójové boby;
  • sladké brambory, rostoucí v Africe, v Asii, v Číně av Latinské Americe, obsahují fytoestrogeny, které normalizují hormonální rovnováhu.

Pokud pečlivě analyzujete tento seznam, uvidíte, že všechny tyto produkty zvyšují hladinu cholesterolu. Ale z toho plyne syntéza progesteronu. Pouze správnou výživou lze vyřešit problémy s nízkými hladinami progesteronu. Čekejte na tento efekt, nicméně to bude trvat dlouho, ale v případě předávkování steroidním hormonem, v tomto případě pojištěný nebude muset trpět.

Byliny pro zvýšení progesteronu

  • Prutnjak obyčejný. Pro zvýšení koncentrace progesteronu v krvi použitého prášku z plodů této rostliny. To není překvapující, protože K. prostrata extrakt je základem takové léky jako „Mastodinon“ (léčiva, které léčí neplodnost, mastopatie a kol.), „Cyclodynon“ (léčivo normalizuje menstruační cyklus). U plodu není progesteron jako takový obsažen, ale existují látky, které přispívají k produkci tohoto hormonu v těle.
  • Divoká jamka. V něm je diascorin, který má příznivý vliv na produkci hormonů v těle.
  • Manžeta. Vysušené listy této vytrvalé rostliny mají progestogenní účinek. Obsahují progesterony, které jsou progesteronem v lidském těle.
  • Plantain. Tráva, užitečná jak pro ženy, tak pro muže, pokud se chtějí stát rodiči. Vývar z listů plantain zvyšuje hladinu progesteronu, zlepšuje pohyblivost spermií, odstraňuje zánětlivé procesy ve vajíčcích.
  • Malina. Nápoj z karmínových listů posiluje tělo a také pomáhá vybudovat endometrium, čímž se zvyšuje šance na počat dítěte. Vezměte infuzi karmínových listů od okamihu těhotenství až do 34 týdnů vývoje plodu. Nedoporučujeme: malina má tonické vlastnosti, může způsobit předčasné porod.
  • Kozí goat. Uvolňuje bolest během menstruace.

Navzdory skutečnosti, že progesteron je ženský hormon, progesteron u mužů je také produkován a provádí určité funkce v těle.

Přibližná nabídka pro pacienta s pankreatitidou pankreatu je uvedena pod odkazem.

Takže například osoba, která má nízkou hladinu progesteronu, s nachlazením, by neměla být léčena s lékořice nebo léky, do kterých je zahrnuto.

Nemůžete také vyléčit kašel s mátou mátou (blýska). A musíte se vzdát takového koření, jako je karafiát.

Bezpečnost bylin pro zdraví je mýtus. Použití všech lidových léků ke zvýšení hladiny progesteronu je nepřijatelné, protože ovlivňují nejen produkci hormonů.

Progesteron a účinné způsoby jeho zvýšení

Jednou z hlavních rolí funkčnosti ženského těla je progesteron. Tento steroidní hormon se aktivně podílí na tvorbě reprodukčních orgánů, upravuje fáze měsíčních cyklů, zodpovídá za schopnost ženy otehotnění a následné porodu dítěte. Nedostatek progesteronu se projevuje hyperfunkcí mazových žláz, závratě, edémem, bolestem s menstruací, krvácením a mnoha dalšími. U těhotné ženy může nedostatek hormonu způsobit ztrátu plodu a přerušení těhotenství. Z tohoto článku se můžete naučit, jak zvýšit progesteron přirozeně, lidovými léky a jinými prostředky.

Funkce progesteronu a známky jeho nedostatku

Hlavním úkolem hormonu je podporovat nezbytné změny ve vajíčcích, endometrium dělohy, mléčných žláz a vagíny, které se musí vyskytnout ve druhé fázi menstruačního cyklu. Všechny tyto změny jsou nezbytné pro přípravu ženského těla pro koncepci, následné nošení a přirozené kojení.

Důležité: Po nástupu těhotenství hormon pomáhá snižovat svaly dělohy, čímž zabraňuje možnému potratu, stejně jako nervový systém ženy.

Doplnění těla hormonem je způsobeno placentou, nadledvinami a žlutým tělem, které ji po ovulaci syntetizují. Množství progesteronu produkovaného tělem je ovlivněno několika faktory: fáze cyklu, příjem antikoncepce, menopauza, těhotenství, které již přišlo, a přítomnost patologií. Proto norma progesteronu v krvi neustále kolísá (o normách hormonu v krvi lze naučit z níže uvedených tabulek).

Norma hormonu v krvi je určena klinickými studiemi a následující příznaky, které jsou pro ženu znepokojující, mohou sloužit jako omluva pro analýzu:

  • změny tělesné teploty větší nebo menší než normální;
  • slabost a únava se souběžnými bolestmi hlavy, mdloby a závratě a nespavost;
  • bolest během menstruace a krvácení mezi nimi;
  • nálady v podobě depresí, pravidelná podrážděnost a agrese;
  • možná vypadávání vlasů a naopak, jejich nadměrný vzhled;
  • projevy hyperfunkce mazových žláz se zvýšeným pocením;
  • snížené libido, doprovázené suchostí v pochvě;
  • otok;
  • intenzivní přírůstek hmotnosti;
  • pravidelné křížení krevního tlaku ve vyšším směru;
  • citlivost mléčných žláz;
  • kůže ztrácí svou pružnost.

Důležité: Ženy zřídka věnují pozornost specifickým příznakům, které svědčí o snížení hladiny progesteronu. Důsledky takové nezodpovědnosti jsou porušení v menstruačním cyklu, cystických vaječníků, vývoj děložního myomu a děložního krvácení.

Známky a důsledky snížení progesteronu u těhotných žen

U těhotných žen se nedostatek progesteronu projevuje dalšími příznaky a důsledky. Nejnebezpečnějšími výsledky nedostatku hormonu mohou být: spontánní potrat, blednutí plodu a zpoždění jeho vývoje.

Především by měla být žena upozorněna na následující příznaky, které byste měli okamžitě informovat svého lékaře:

  • pravidelná bolest dolní bolesti břicha;
  • hypertenze dělohy;
  • přítomnost menších nebo těžkých vaginálních výtoků;
  • příznaky placentální abrupce.

Včas diagnostika a správně zvolená nápravná léčba pomohou udržet těhotenství.

Norma progesteronu v krvi žen na klinickém výzkumu

Dokonce i při výrazných symptomech nelze normalizovat hormon v krvi bez zvláštních testů. Chcete-li potvrdit diagnózu, budete muset darovat krev. Pro větší přesnost výsledků se doporučuje sbírat krev v průběhu čtvrtého týdne od prvního dne v měsíci, tj. 22-26 dní. Analýza je podávána ráno a na prázdném žaludku.

Tabulka udává míru progesteronu v krvi, která musí být přítomna v různých fázích menstruačního cyklu.

Ženy v postavení normy progesteronu jsou vyšší, což vám umožňuje bezpečně vydržet dítě. Navíc každý týden těhotenství by měl mít své vlastní ukazatele.

Tabulka normy hormonu pro těhotné ženy.

Chcete-li lépe sledovat stupeň zvýšení nebo snížení hladiny hormonu, doporučujeme provést testy opakovaně.

Důležité: Vyhodnocení získaných výsledků by mělo být provedeno odborníkem, jelikož ukazatele se mohou lišit, což se často vyskytuje v důsledku charakteristik určité laboratoře.

Zvyšte hladinu progesteronu přirozeně

Když nosí dítě, ne každá žena má pozitivní postoj k užívání léků. Proto se mnoho lidí zajímá o to, jak zvýšit progesteron přirozeně?

Za prvé budeme analyzovat několik bodů. První - přirozený způsob, jak zvýšit hladinu hormonu, je možný pouze v případech, kdy jeho nedostatek v těle je zanedbatelný. Za druhé, jsou vyloučeny všechny negativní faktory, které způsobují pokles hormonu. Tyto faktory zahrnují: fyzický, stejně jako psychický stres, špatné návyky ve formě alkoholu a kouření, časté stresující situace. Za třetí, budete muset přizpůsobit stravu přidáním potravin bohatých na hořčík, zinek, vitamíny C a B6.

Je žádoucí dieta dieta s jádry z ořechů, lískových oříšků, cukety a dýňových semen, a také semen. Z masa je lepší jíst: hovězí játra, králík, kuřecí filé a červené chudé maso jsou dobré. Z mořských plodů by měla být vaše volba zastavena na krabi, měkkýši, rybí tuk, losos, halibut, tuňák. Z luštěnin si vybereme: černé fazole, sóju, fazole, hrášek. Mléčné výrobky jako mléko a tuk, banány, olivy, vejce, brambory, černá čokoláda a špenát nebudou méně užitečné.

Strava výše uvedených produktů je dobrá a jako pomocná terapie k hlavní tradiční léčbě. A nebojte se, že některé produkty mohou zvýšit hladinu cholesterolu. Progesteron je z něj syntetizován.

Zvyšte hladinu progesteronu léky

Existuje velký výběr léků, které zvyšují hladinu hormonu. Budeme považovat za nejefektivnější, kteří jsou jmenováni odborníky častěji než jiní.

  1. Přírodní progesteron, uvolňovaný v ampulích ve formě olejového roztoku. Jeden ml této látky může obsahovat 25 nebo 10 mg funkčního progesteronu. Léčivo se používá ve formě subkutánních nebo intramuskulárních injekcí. Před použitím musí být ampule poněkud zahřátá, aby vznikl zkapalněný olejový roztok. Dávka a doba trvání léčby závisí na problémech ženy. Například dysfunkce vaječníků je léčena během týdne s každodenním užíváním léku v dávce 5-15 mg. Pro léčbu amenorey se lék podává denně po dobu 5 mg nebo 10 dní, ale každý druhý den. Pro těhotné ženy, aby se zabránilo potratu, je lék předepisován v dávce 10-25 mg denně. Kurz pokračuje až do úplného vyloučení nebezpečí spojeného s potraty. Pokud žena utrpěla potrat dříve, injekce se opakují po dobu prvních 4 měsíců. Kontraindikace - více než 36 týdnů těhotenství.
  2. Vaginální tablety "Endometrin". Jedna z těchto tablet obsahuje 100 mg hormonu. Lék je injektován do vagíny se speciálním aplikátorem. Sazba za den je 2-3 kusy. Je povoleno užívat až 12 týdnů těhotenství.
  3. "Dufaston" se týká syntetických analogů přirozeného progesteronu. Často se používá při potížích s potraty. Přiřazeno v dávce 10 mg v intervalech 8 hodin a během týdne. Ve stejné dávce se lék používá také pro neplodnost, ale s jinou dobou trvání. Je určena pro intervaly měsíčního cyklu 11-25 dnů. Při příchodu těhotenství trvá příjmu až 12 týdnů.
  4. Vaginální přípravek ve formě gelu "Krinon". Lék se doporučuje podávat vaginálně do 4 dnů od 18. dne menstruačního cyklu. Zadává se jednou večer. Při příchodu těhotenství přijde příjem v prvním měsíci.

Všechny výše uvedené léky jsou volně prodejné, ale bez lékařského doporučení by se neměly používat. Každý organismus je individuální a dávku by měl vybrat odborník.

Jak zvýšit progesteron lidové prostředky

Mnoho žen podporuje tradiční medicínu. Pro jejich pozornost budeme zvažovat několik způsobů, jak zvýšit progesteron u žen folk remedy. V podstatě se tyto recepty skládají z bobulí a bylin, jejichž použití může zvýšit hladinu hormonu. Z těch nejjednodušších a nejúčinnějších.

  1. Infuze sušených malinových listů. Pro tento nápoj musíte vzít lžíci bylin a nalijte sklenici vařící vody. O hodinu později můžete použít infuzi.
  2. Podle výše uvedeného receptu můžete připravit a infuzi společného. Rostlina má jedinečné vlastnosti pro obnovení reprodukčního a emočního pozadí, ale má své kontraindikace - těhotenství a laktaci.
  3. Vynikající účinný nápoj získáváte ze sbírky: růžové boky a maliny, bobule bílé a červené rybízu, stejně jako černé listy. Po ochlazení takového nápoje je žádoucí přidat lžíci medu.

Při použití tradičních lékařských receptů musí člověk pochopit, že všechny rostliny mají nějaký vliv na tělo a mohou se nejen hojit, ale také způsobit nenapravitelné škody. Proto je nejlepší konzultovat s lékařem před použitím a také se podívat na preventivní opatření.

Pokaždé, když zavedete novou továrnu do infuze, stojí za to zkoumat možné kontraindikace pro její použití. Také nezapomeňte, že individualita těla bude záviset na tom, jaký efekt bude mít tráva. Rostliny, které aktivně zvyšují progesteron, se používají pouze ve druhé fázi měsíčního cyklu, zatímco současné užívání léčivých a léčivých přípravků může přispět k nadměrné míře hormonu v krvi.

Důležité: Ve 20% případů z příjmu lidových léků existuje placebo - droga je zbytečná, ale také neškodná.

Úroveň progesteronu v těle ženy musí být kontrolována a udržována od okamžiku puberty. Jeho snížení často naznačuje vážné patologické stavy v těle, které vyžadují odbornou léčbu. Nezodpovědnost k zdraví člověka může být prvním krokem k nebezpečným důsledkům v budoucnu.

Jak zvýšit hladinu progesteronu bez léků

Tento hormon připravuje ženské tělo na nesení dítěte a vytváří nezbytné podmínky pro plný vývoj plodu.

Intrauterinní úmrtí dítěte nebo potrat v raných stádiích těhotenství se odráží v psychoemotional stavu ženy. Abychom se vyhnuli tragickým situacím, je nutné předem připravit tělo na nadcházející těhotenství normalizací produkce progesteronu. K tomu musíte vědět o příznaky progesteronové nedostatečnosti a o tom, jak zvýšit hladinu hormonu.

Obecné informace o hormonu

Progesteron patří do skupiny steroidních pohlavních hormonů. Obvykle se vyrábí jak u žen, tak u mužů. Jeho syntéza se provádí pomocí následujících žláz vnitřního sekrece:

  • vaječníků u žen;
  • varlata u mužů;
  • kůra nadledvin u žen a mužů.

Ve folikulární fázi menstruačního cyklu tvoří vaječníky folikul, ve kterém vajíčko dozrává. Po rozpadu folikulu a uvolnění vajíčka vzniká žluté tělo - dočasná žláza vnitřní sekrece, která začíná aktivně produkovat progesteron. Během tohoto období je funkcí hormonu připravit dělohu pro fixaci budoucího plodového vajíčka.

Progesteron působí ve spojení s jiným pohlavním hormonem, estrogenem, který se rovněž podílí na zvýšení endometriální vrstvy. S vývojem estrogen-progesteronové nedostatečnosti nemůže plodové vejce získat oporu v děložním endometriu. Výsledkem je biochemické těhotenství - stav, kdy dochází k hnojení, ale nedochází k těhotenství. Výsledkem je, že děloha odmítá plodové vejce a zbaví se připraveného endometria menstruačním tokem.

Symptomy progesteronové nedostatečnosti

Většina mladých dívek ani nevěří, že progesteronová nedostatečnost může vést k neplodnosti. Nicméně také nemají podezření na deficit progesteronu, dokud nezačnou plánovat těhotenství. Někteří představitelé krásné poloviny lidstva se již roky snaží otevírat dítě. Nedosáhly pozitivních výsledků, rozhodnou se, že nejsou určeny k tomu, aby zažili štěstí mateřství.

Mezitím může být problém vyřešen konzultováním s lékařem a darováním krve na obsah progesteronu. Je také užitečné vědět o symptomech nedostatku progesteronu u žen. Následující příznaky naznačují problém s hormonálním podkladem:

  • nepravidelná menstruace;
  • porušení změny fází menstruačního cyklu;
  • neúspěšné pokusy o otěhotnění;
  • tělesná teplota je pod normální hodnotou;
  • patologie mléčných žláz;
  • spontánní přerušení těhotenství.

Tyto příznaky jsou charakteristické pro insuficienci estrogen-progesteronu. Jiné příznaky, které jsou pro tento stav atypické, však mohou naznačovat nedostatečnou produkci hormonů. Patří sem:

  • Pozorování špinění z pochvy mezi menstruací;
  • otoky a bolest břicha.

Progesteronová nedostatečnost je přítomna u žen, které vstoupily do menopauzy. Během tohoto období dochází k postupnému vyblednutí funkce vaječníků, což se projevuje v zastavení menstruačního toku.

V menopauze je nedostatečná produkce pohlavních hormonů vyjádřena v následujících projevech:

  • v suchu vagíny, způsobené nedostatkem přirozeného mazání;
  • v podobě svědění a pálení v genitální oblasti;
  • při změnách tělesné teploty;
  • při zvyšování podrážděnosti, slz a jiných psychoemotických poruch.

Nedostatek progesteronu během těhotenství se projevuje v děložním krvácení, spontánním potratu. Skutečnost, že hladina progesteronu v krvi je nižší než normální, je naznačena absencí porodu během těhotenství.

Hlavní příčiny progesteronové nedostatečnosti

Nízká hladina progesteronu je nejčastější příčinou ženské neplodnosti. A co přesně jsou příčiny hormonální nerovnováhy, odborníci dosud nebyli vybudováni. Je však jisté, že nedostatek hormonu je důsledkem nejen vnitřních, ale i vnějších faktorů.

Jedním z nich je jíst potraviny, které obsahují hormony. Například ke zvýšení růstu kuřat brojlerů, stejně jako jiných ptáků a zvířat, jsou vyrobeny hormonální injekce. Jíst takové maso potlačuje funkce endokrinních žláz a přestane produkovat své vlastní hormony.

Progesteronová nedostatečnost se vyvíjí také z řady dalších důvodů. Patří sem:

  • porušení vztahu mezi hypotalamem a hypofýzou;
  • Onemocnění štítné žlázy;
  • zánětlivé procesy v děloze a jejích přílohách;
  • vysoký obsah mužských pohlavních hormonů v krvi;
  • nadměrná produkce prolaktinu;
  • vrchol, který zpomaluje syntézu nejen pohlaví, ale také dalších hormonů.

Příčiny nerovnováhy hormonů mohou být pokryty častými stresy. Během tohoto období se do krevního oběhu uvolní velké množství kortizolu, adrenalinu a dalších stresových hormonů, které blokují produkci pohlavních hormonů.

Způsoby obnovení rovnováhy hormonů

Normalizace hladin pohlavních hormonů v krvi je pro všechny ženy velmi důležitá, bez ohledu na věk, touhu a schopnost reprodukovat potomstvo. Existuje několik způsobů, jak zvýšit progesteron u žen. Patří sem:

  • hormonální substituční terapie;
  • úprava stravy;
  • prostředky tradiční medicíny.

Na drogistických pultech je mnoho přípravků obsahujících přírodní i syntetický analog hormonu. Měli by být užívány pouze na lékařský předpis a po úplném vyšetření těla. V opačném případě může poškození užívání těchto léků překročit očekávaný přínos.

Funkce stravy

Správně formulovaná strava nejen pomáhá zvýšit koncentraci hormonu v krvi, ale také stimuluje činnost endokrinních žláz, čímž je nutí nezávisle vyrábět progesteron.

V tomto případě by člověk neměl hádat, jaké produkty obsahují progesteron. Tento hormon není přítomen v čisté formě v žádném produktu. Dieta obnovuje pouze funkce pohlavních žláz a doplňuje nedostatek vitamínů, stejně jako další živiny nezbytné pro syntézu progesteronu a jiných pohlavních hormonů.

Ve stravě by měly být zahrnuty následující produkty:

  • Nízkotučné maso (hlavně hovězí a králičí maso);
  • hovězí játra;
  • mořské ryby obsahující velké množství rybího oleje;
  • ostatní mořské plody;
  • červený kaviár;
  • mléčné a kyselé mléčné výrobky;
  • vejce;
  • semena a ořechy (ořech a lískové ořechy);
  • avokádo;
  • olivy;
  • banány;
  • meloun;
  • červená paprika;
  • fazole;
  • hořká čokoláda;
  • brambory;
  • špenát.

Použití těchto produktů je užitečné nejen pro neplodnost, ale i pro menopauzu. Je třeba si uvědomit, že pohlavní hormony jsou syntetizovány z cholesterolu. A jak je známo, cholesterol je obsažen v produktech živočišného původu. Nevěřte tvrzení o výhodách vegetariánské stravy a že tato výživa je schopna zvýšit progesteron i zlepšit celkový stav těla.

Také by měla být zahrnuta do stravy výživových doplňků obsahujících vitamín C, E, B6 a P.

Vlastnosti léčby lidových léků

Pokud má žena malou poruchu produkce hormonů, může zvýšit progesteron pomocí lidových léků. Přírodní fytoestrogeny jsou bohaté nejen na produkty, ale i na mnoho léčivých bylin. Patří sem:

  • semena plantain;
  • společné strniště;
  • divoký jam;
  • malinové listy;
  • manžeta obyčejná;
  • loukové hrdlo;
  • kozí koza;
  • hovězí děloha.

Z těchto rostlin se připravují lékařské infuze, jejichž použití vyvolává zvýšení koncentrace progesteronu v krvi. Použití bylinné infuze místo čaje několik týdnů pomůže obnovit rovnováhu hormonů bez poškození celkového stavu těla.

Existují však i takové bylinky, které mají přesně opačný účinek, totiž blokují produkci hormonu. Patří sem:

  • mátová bažina;
  • jetel červená;
  • Mandrake;
  • kořen lékořice.

Závěr

K udržení zdraví a krásy po mnoho let je nutné kontrolovat hladinu pohlavních hormonů. Je zvláště důležité dodržovat toto pravidlo pro ženy, které plánují mít děti. Úspěšná koncepce a nesení dítěte je možná pouze s dostatečnou produkcí pohlavních hormonů. Pokud se z nějakého důvodu vyskytne porušení hormonálního pozadí, léky doporučené lékařem, správná strava a prostředky dané přírodou samy o sobě pomohou obnovit.

Jak zvýšit progesteron

Progesteron Je steroidní pohlavní hormon regulující těhotenství a 2. fázi menstruačního cyklu.

U žen se syntetizuje po ovulaci se žlutým tělem ve vaječnících, placentě a nadledvinách.

Muži mají také nadledvinové a semenné váčky. Obsah krve žen tohoto hormonu se mění, protože závisí na fázi cyklu, užívání orální antikoncepce, těhotenství, menopauze, patologii.

Množství progesteronu dosahuje svého vrcholu po roztržení folikulu dospělým vejcem. Obsah hormonu v těle po ovulaci by se měl mnohokrát zvýšit a pohybovat v rozmezí od 7 do 56 nmol / l. Pro srovnání, jeho míra u žen během růstu folikulů - 0,4-2 nmol / l, a během ovulace - 0,5-9,40 nmol / l.

U žen po menopauze je hladina tohoto hormonu trvale nízká

Kategorie

© Copyright © 2014 - Všechna práva vyhrazena - EkoAist.ru

Upozorňujeme, že toto místo je pro jen a za žádných podmínek, materiálů a cen na těchto stránkách pro informační účely nejsou veřejná nabídka, v souladu s článkem 437 občanského zákoníku.

Jak zvýšit progesteron lidové prostředky?

Mnoho žen má problém, jako je snížená hladina progesteronu (steroidní hormon produkovaný vaječníky a nadledvinami). Lékaři říkají, že je třeba zvýšit jejich úroveň a nabídnout léčbu léky na bázi syntetického nebo přírodního progesteronu. Ale já opravdu nechci pít tablety, možná existují způsoby, jak zvýšit progesteron lidovými prostředky? Jak to udělat, a jak nebezpečné je snížení hladiny tohoto hormonu, promluvíme si.

Co se stalo s nedostatkem progesteronu?

Progesteron je zodpovědný za přípravu endometria pro případné těhotenství a jeho adaptaci, pokud došlo ke koncepci. Proto nedostatek progesteronu může být překážkou požadovaného pojetí. Také snížená hladina tohoto hormonu ovlivní menstruační cyklus a hladinu ostatních hormonů - estrogenu, testosteronu a kortikosteroidů. Navíc je progesteron zapojen do následujících procesů:

  • zpracování tuku k uvolnění energie;
  • tvorba kostí;
  • ochrana před rakovinou prsu a endometriem;
  • obsah zinku a mědi;
  • posilování cév;
  • posilování imunitního systému;
  • prevence alergických reakcí.

Příznaky poklesu progesteronu

Příznaky jsou nízké poruchy progesteronu menstruačního cyklu - od bolesti při menstruaci, menší uvolňování před menstruací, „krátké“ doby a nízké hladiny progesteronu může být důvod, že žena nemůže otěhotnět. Další nedostatek progesteronu může být doprovázen následujícími příznaky:

  • podrážděnost;
  • konstantní únava;
  • zvýšení hmotnosti;
  • nálady nálad;
  • ztráta vlasů;
  • bolesti hlavy;
  • opuch mléčných žláz;
  • nadměrný růst vlasů.

Příčiny nízké hladiny progesteronu

Úroveň hormonu progesteronu v ženském těle se liší v závislosti na fázi cyklu, nejnižší hodnoty jsou pozorovány před menstruací. Pokud je však progesteron v průběhu cyklu rovnoměrně nízký, je to důvod k obavám. Proč je progesteron nízký? Důvody pro to jsou hodně, je to špatné jídlo a stres. Ale především, hladina progesteronu je ovlivněna chronickými zánětlivými nemocemi genitourinární sféry a příjmem některých léků, včetně antikoncepčních pilulek.

Jak zvýšit progesteron lidové prostředky?

Jak již bylo uvedeno výše, je možné zvýšit progesteron jak s léčivými přípravky, tak s lidovými léky. Jak zvýšit hladinu progesteronu rozhodne lékař, ale také se můžete naučit jeho názor na tradiční medicínu. Uveďte, zda je pro vás nutné použít, nebo pro váš případ bylinné infuze byly neúčinné. Zde se dozvíte, co vám doporučuje agent na sníženém progesteronu.

  1. Dvě lžíce sušených malinových listů je třeba nalít dvěma sklenicemi vroucí vody. Nechte vařit 1 hodinu a napijte infuzi v malých porcích po celý den.
  2. Mix divoké jamky a sušených malinových listů. Lžíce výsledné směsi by měla být nalita sklenici vařící vody a stiskněte několik hodin. Pijte jídlo třikrát denně na jednu lžíci.
  3. Lžičku psyllia a lžíce manžety je třeba nalít sklenici vařící vody, necháme vařit a trvat tři zhdy den pro jednu polévkovou lžíci.
  4. Dvě lžíce drceného ovoce prutu je třeba nalít do dvou sklenic vroucí vody a nechat stát několik hodin. Infuzi provádějte v malých porcích po celý den.

Všechny infuze by měly být užívány od 15. dne cyklu.

Jaké potraviny zvyšují progesteron?

Dobrým přírůstkem do léčby bude přidání diety, které zvyšují hladinu progesteronu. Jedná se o slunečnicová semínka, syrové ořechy, olivy a avokádo. Tuňák, losos a rybí tuk budou také užitečné. Vajíčka, mléko a kuře jsou také schopny pomoci tělu při výrobě progesteronu.

Můžete Chtít Profi Hormony