Tiroiditida - onemocnění spojené se zánětem ve štítné žlázy, která se vyvíjí v několika formách: chronická tyreoiditida (Hashimotova tyreoiditida autoimunitní a chronické vláknitý thyroiditis - Riedel struma), thyroiditis asymptomatické (akutní) a subakutní thyroiditis (de Quervain thyroiditis). Každý z těchto typů tyreoiditidy má své vlastní symptomy a vlastnosti. Tak asymptomatické, žádné příznaky, je hypertyreóza (nadměrná produkce hormonů štítné žlázy u štítné žlázy), náhle procházející dobu (od několika týdnů do několika měsíců), který má být nahrazen na přechodné hypotyreózy (snížení produkce hormonů štítné žlázy, štítnou žlázou). Její příznaky jsou podobné manifestaci autoimunitní tyreoiditidy, a jedním z důvodů pro jeho vývoj, podle posledních údajů, to je považováno za autoimunitní faktor. Často diagnostikována jako subakutní tyroiditida. Asymptomatická (akutní) tyroiditida, na rozdíl od jiných typů tyreoiditidy, se často objevuje. Subakutní tyroiditida je charakterizována přítomností zánětlivého procesu se zničením buněk štítné žlázy. Etiologie tohoto onemocnění je virová v přírodě a projevuje se, obvykle po akutní virové infekce (chřipka, enterovirus infekce, spalniček, kočičího škrábnutí, a další.) Během 2-3 týdnů. Zánět je doprovázen zvýšením velikosti štítné žlázy a vzhledu jejich vysokou citlivostí na mírných příznaků hypertyreózy. Bolestivé pocity jsou poměrně intenzivní ve štítné žláze, které jsou zesílené, když je palpated. Bolest vyzařuje nahoru, do oblasti uší a čelistí, méně často do zadní části hlavy. Pro úspěšnou léčbu a prevenci jakékoli formy hraje důležitou roli správnou výživu s tyreoiditidou.

Nejčastější formou tyroiditidy je autoimunní tyroiditida Hashimoto (založené na selháních v imunitním systému, jejichž protilátky směřují k destrukci buněk štítné žlázy), v počátečních stádiích, které se projevují obtížemi polykání, pocity komatu v krku, obecné slabosti a bolesti kloubů. S takovými mírnými příznaky průběhu onemocnění se hypotyreóza projevuje v 5-10 letech. Zesilovací příznaky se objeví pouze za nepříznivého průběhu nemoci (časté SARS významné fyzické a psychické a emocionální stres, zhoršení různých chronických onemocnění), což vede k následnému rozvoji hypertyreóza.

Správná výživa a strava pro autoimunní tyroiditidu

Dieta autoimunní tyreoiditidy neznamená přísná omezení obsahu kalorií ve stravě, pokud jde o organizaci výživy při tyroiditidě, která se projevuje jinými formami. Snížením kalorií 1200 kcal, nemoc se začíná rychle rozvíjet, stav osoby trpící tyreoiditidou začíná zhoršovat. Doporučuje se, abyste se nevzdávali masných výrobků, nezapomínejte obohatit stravu o ovoce a zeleninu. Zcela vyloučit ze stravy by měly být produkty vyrobené ze sóji a proso, stejně jako v jejich složení, který obsahuje izoflavony a jiné sloučeniny, které zabraňují syntézu enzymů, nezbytných pro konverzi hormonu štítné žlázy T4 na T3. Použití velkého množství sóji ve stravě může zhoršit hypotyreózu a vyvolat vzhled struma.

Výživa s tyreoiditidou je indikována každé 3 hodiny, strava, která by měla být vyplněna množstvím zeleninových jídel a produktů, které obsahují nenasycené mastné kyseliny (rybí olej a rybí olej bohaté). Je důležité zahrnout do stravy sacharidové produkty (cereálie z obilnin, chleba a těstoviny). Nedostatečný příjem sacharidů, hlavním zdrojem rychlého dodávání glukózy, které v palivových článků, zejména v mozkových buněk, vede k tomu, že tělo začne překládat hormonu štítné žlázy T3 spojen pasivní formulář, který zhoršuje hypotyreóza.

Dieta s tyreoiditidou v žádné formě neumožňuje použití přísné vegetariánské stravy, zcela vylučující použití mléčných výrobků a vajec. Použití těchto diet také narušuje rovnováhu thyroidních hormonů a zvyšuje projevy hypotyreózy. Ze stravy s tyreoiditidou byste měli zcela vyloučit akutní, uzené, slané a smažené potraviny, stejně jako konzervované potraviny.

Je také nutné spotřebovat dostatečné množství minerální vody bez plynu. Dieta pro autoimunní tyroiditidu by měla být nasycena antioxidanty - látkami, které uvolňují volné radikály a další škodlivé látky z těla. Chcete-li to udělat, použijte čerstvě vymačkané šťávy z mrkve a řepy (v poměru 3: 1) s přidáním 1 polévkové lžíce. lžíce jakéhokoli rostlinného oleje (lépe než lněné semínko) nebo citronové a zelné šťávy, odvar z růžových boků. Nahradit použití čerstvých šťáv může být přijata Dihydroquercetin Plus, což je přirozený referenční antioxidant.

V jakékoli formě tyreoiditidy k obnovení funkce štítné žlázy je bílá bloodroot, unikátní lék kultura, bohatý chemické složení, včetně jódu a jódu kyseliny, což vysvětluje jeho použití jak hypotyreóza a hypertyreóza. Biologicky aktivní komplex pomlčka Vith na základě Potentilla bílé, ušetří od ztrácet čas připravit odvar z drceného kořene drogové kultury. Struktura přístrojové-Vita také Echinacea purpurea, který má silný přírodní imunostimulační vlastnosti, což je obzvláště důležité, když autoimunní tyroiditida, a řasa je sladká. Tireo-Vit je vyráběn za použití jedinečné technologie krymování za nízkých teplot, což umožňuje zachování všech léčivých vlastností léčivých plodin v jeho složení.

Výživa a životní styl s autoimunní tyreoiditidou štítné žlázy

Autoimunitní tyroiditida (AIT) je charakterizována skutečností, že obranyschopnost těla vytváří protilátky proti buňkám štítné žlázy. To vede k postupnému zničení orgánu a porušení jeho základních funkcí. Toto onemocnění je považováno za nevyléčitelné a vyžaduje konstantní hormonální substituční terapii. Nesprávná výživa může být jedním z výchozích bodů pro projev patologie. Proto musí pacient nutně provést opravu ve své každodenní stravě a životním stylu.

Co je autoimunní tyroiditida a principy její léčby?

Hashimotova nemoc je druhým názvem autoimunního zánětu štítné žlázy. To je spojeno s jménem japonského lékaře, který před sto lety popsal příznaky onemocnění. V polovině minulého století bylo zjištěno, že vývoj patologie nastává v důsledku nesprávného fungování imunitního systému těla.

Příčiny nemoci, bohužel lékaři nemohou vždy určit.

Některé rizikové faktory jsou stanoveny:

  • genetická predispozice;
  • infekční zánětlivé procesy virového, houbového a bakteriálního původu;
  • špatné podmínky prostředí v místě trvalého pobytu;
  • častý stres, psychická trauma;
  • zvýšená úroveň záření v lidské zóně;
  • endokrinní choroby (hormonální nerovnováha obezity) - vysvětluje nejvyšší prevalenci AIT u žen během těhotenství, menopauzy;
  • trauma nebo chirurgický zákrok na tomto orgánu.

Strava s autoimunní štítnou žlázou štítné žlázy patří do obecného komplexu terapeutických opatření. V roce 2003 uznala ruská asociace endokrinologů, že v současné době neexistují účinné metody, které by přímo ovlivňovaly autoimunitní proces. Byly navrženy doporučení pro léčbu AIT.

Patří sem následující položky:

  1. U hypotyreózy se živými klinickými projevy (thyroid stimulujícím hormonem hypofýzy - TSH a thyroidní hormon štítné žlázy - tyroxin T4) se užívají léky na bázi levotyroxinu. To se provádí se substitučním cílem udržovat normální hladinu hormonu a metabolismus v těle.
  2. Při subklinické hypotyreóze (zvýšené TSH bez změny hladiny T4 v krvi) se po několika měsících provede druhá zkouška, aby se potvrdil stabilní pokles funkce štítné žlázy. Poté se otázka potřeby substituční léčby rozhodne individuálně v každém případě.
  3. U AIT bez dysfunkce štítné žlázy (normální obsah TSH v krvi) je podávání léků levothyroxinu nevhodné.
  4. Fyziologické dávky jodu (0,2 mg / den) nejsou schopny iniciovat hypotyreózu.
  5. Dávky jodu více než 1 mg denně zvyšují riziko výskytu onemocnění nebo potřeby hormonů štítné žlázy s existujícím subklinickým a klinicky vyjádřeným hypotyreózismem.
  6. Někdy inhibují zánětlivé procesy, předepisují se glukokortikoidy (například když se kombinuje s jinými autoimunitními chorobami).
  7. Operační léčba přípravkem AIT se provádí podle přísných indikací, například když velká břicho stlačí průdušnici, cévy, nervy nebo když je konzervativní terapie neúčinná.

Zákeřnost autoimunitních onemocnění spočívá v jejich spontánnosti a nepředvídatelnosti. Různé faktory mohou způsobit klinické projevy včetně nesprávné stravy.

Jak ovlivňuje organismus autoimunní tyroiditidu?

Při diagnostice autoimunitní tyroiditidy vede vedoucí úloha k identifikaci hypotyreózy u pacienta. Je to ten, kdo se nejčastěji vyvíjí s AIT. To znamená, že štítná žláza dostatečně nevykonává svou práci na produkci hormonů, které regulují celý metabolismus v těle a stálost indexů vnitřního prostředí (homeostáza). V krvi těchto pacientů je zjištěn vysoký titr antityroidních protilátek (antitritových), které ovlivňují buňky orgánu. Při ultrazvuku dochází k proliferaci tkání a charakteristickým morfologickým změnám v žláze.

Symptomy hypotyreózy jsou:

  • přidání hmotnosti;
  • otok v celém těle;
  • neustálou únavu, silnou slabost;
  • poruchy spánku;
  • nadměrné pocení;
  • porušení srdce;
  • zhoršení vlasů, nehtů, kožní problémy.

Zpomalení metabolismu vede k těmto negativním důsledkům:

  • porušení metabolismu tuků - podporuje zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, zvýšené riziko aterosklerózy, hypertenzní a ischemické srdeční choroby;
  • zpomalení výměny cukrů - porušení normální absorpce glukózy ve střevě a jeho asimilace tkání;
  • Porucha výměny mukopolysacharidů - nástup otoku v různých částech těla.

Opravte tyto změny pomůže endokrinologovi, jmenuje potřebné léky a speciální výživu s AIT.

Autoimunitní tyroiditida: dieta a životní styl jako součást léčby

Autoimunitní tyroiditida není jen endokrinní onemocnění, ale celá metabolická katastrofa, která vyžaduje speciální dietu a opravu životního stylu spolu s příjmem léků. To je důležité, aby se zabránilo zhoršení stavu pacienta a přechodu této nemoci na složitější období. Je-li diagnostikována autoimunní tyroiditida, je pacientova strava a životní styl vybudována podle určitých pravidel.

  1. Omezení aktivní fyzické aktivity a sportu na chvíli souvisí s výskytem takových příznaků onemocnění, jako je závažná slabost, bolesti kloubů a svalů, poruchy srdečního rytmu, kolísání krevního tlaku.
  2. Více na procházku a strávení času na čerstvém vzduchu.
  3. Uspořádejte celodenní spánek trvající nejméně jednu třetinu dne.
  4. Vyhněte se stresovým situacím, emočním zážitkům.
  5. Buďte opatrní každý den - vážné metabolické poruchy v těle mohou být doprovázeny zvýšeným traumatismem (dislokacemi, vyvrtáním, zlomeninami).
  6. Nemůžete se opalovat na otevřeném slunci, navštívit solárium. Koupání v mořské vodě může být nejvýše 10 minut a po opláchnutí čerstvou vodou.
  7. Je nutné zacházet se všemi akutními respiračními infekcemi dýchacího ústrojí, nikoliv s vlastními léčebnými prostředky.

Dieta by měla být různá a vyvážená v hlavních složkách (BJU), vitamíny, minerály (zejména obsahují jod). Zahrnujte složité sacharidy pro neustálé doplňování energie (kaše, celozrnný chléb). Potřebujete antioxidanty (zeleninu, ovoce), výrobky s vápníkem (sýr, tvaroh). Potraviny je třeba užívat v malých dávkách každé 3 hodiny. Nedovolte dlouhé přestávky, přejídání. Celkový obsah kalorií v denní stravě mírně klesá (až na 1500-1800 kcal). S poklesem na 1100 osob ohrožených ztrátou hmotnosti, což negativně ovlivní jeho zdraví.

Seznam zakázaných a povolených produktů

Dieta, kterou endokrinologové doporučují pacientům s autoimunní tyreoiditidou, pomáhá zmírnit stav a obnovit štítnou žlázu. Někdy je obtížné pochopit, že zdánlivě užitečný výrobek může poškodit vaše zdraví. Je ještě obtížnější se dobrovolně vzdát.

Jaký je seznam zakázaných přípravků na tyreoiditidu autoimunitní etiologie:

  1. Potraviny s vysokým obsahem lepku nebo lepku (proteinu obilovin) - žita a bílé pečivo, cukrářské výrobky, obilovin proso, krupice, ječmen (ječmen, ječné kroupy). Strukturní podstata lepku je téměř podobná molekulární matrix tkáně štítné žlázy, která vyvolává tvorbu antityroidních protilátek.
  2. Čokoláda, kakao, káva a kofeinované nápoje - napomáhají vývoji stresových hormonů (kortizolu a adrenalinu).
  3. Med a cukr v čisté formě jsou rychle stravitelné sacharidy, které pomáhají zvýšit tělesnou hmotnost a zvýšit hladinu glukózy v krvi.
  4. Surové mléko (kráva a koza) - obsahuje kasein, jehož hodnota v patogenezi AIT zůstává kontroverzní. Proto je lepší, abyste se na tyto produkty chvíli zdrželi, a pak se můžete pokusit vrátit, spoléhat se na reakci těla.
  5. Zelenina z rodiny cruciferous: rutabaga, zelí, ředkvička, brokolice. Patří do kategorie "zobogenních" produktů, protože obsahují goitrogeny, které inhibují absorpci iontů jódu tkání žláz. Po tepelném zpracování je negativní dopad této zeleniny vyrovnán.
  6. Sója a její produkty - také snižují funkci žlázy a vyvolávají růst střev.
  7. Sýry, lněné semínko, arašídy, mandle, křen, špenát - jsou na stejném základě vyloučeny. Z ovoce limit broskve, jahody, hrušky.
  8. Uzené, nakládané a kořeněné nádobí, konzervované potraviny.
  9. Alkoholické nápoje.

Především by pacient s tyreoiditidou autoimunitní povahy měl opustit lepek.

Kontraindikace jsou spojeny s možností zvýšení produktivity protilátek proti štítné žláze.

Jaké produkty jsou povoleny pro pacienty s AIT:

  • drůbež, hovězí, jehněčí, vepřové libového odrůdy řeka ryby - zdroje živočišných proteinů, které jsou potřebné pro vytvoření hormon T4 (tyroxin) a T3 (trijódothyroninu);
  • kaše z povolených obilovin, celozrnný chléb - sacharidy, nezbytné pro funkci paměti, poskytující tělu energii, teplo;
  • chudý olej, mořské ryby, rybí tuk, kachna, kuřecí maso, hovězí játra, žloutky - mají mnoho Omega-3, nenasycené mastné kyseliny;
  • Brazilské ořechy, kešu, chřest, bílé houby, shiitake, hnědá rýže - obsahují selén;
  • krevety, trepangi, slávky, mořské kale - uspokojí potřebu jódu;
  • semena slunečnice a dýně, fazole a čočka, pohanka - bohatá na zinek;
  • tvaroh, kefír, jogurt, ryaženka, jogurt, nízkotučné sýry - zdroj vápníku;
  • ovoce a bobule z neslazených odrůd;
  • čerstvé šťávy z mrkve, dýně, řepa, citrusové plody, zelený čaj - obsahují antioxidanty.

Výživa s AIT může snížit riziko nového autoimunního výskytu a exacerbací, které jsou charakteristické pro zvlněný průběh onemocnění.

Dieta s autoimunní tyreoiditidou: denní menu

Dieta předepsaná lékařem za autoimunní tyreoiditidu může být individuální pro pacienta nebo může být menu použito v hotové formě. Jídlo se doporučuje k vaření doma jedním z užitečných způsobů: vaření, pečení, stewing, v páře, v multivariační. Části by měly být malé, ale postačující pro jednu saturaci, nezapomeňte vyloučit nadbytek jídla, přejídání.

Jako příklad lze doporučit následující dietu pro autoimunní tyroiditidu: jednodenní menu:

  1. První snídaně - můžete si vybrat kaše s odstředěným mlékem, omeletem nebo zeleninovým pyré. Z nápojů: šťávy ze sladkého a kyselého ovoce nebo bobulové šťávy.
  2. Oběd - přírodní jogurt příchutě a přísady bez sušenky (krakování), sendvič s nízkým obsahem tuku sýr, nebo šunka 2-5% tuku, mandarinky, kiwi.
  3. Večeře - je důležité, aby byla plná, chutná a pestrá. První jídla na výběr: rybí polévka, vegetariánský boršč s řepou a zakysanou smetanou, zeleninová polévka. Druhé pokrmy: kuřecí kotleta se zapečetěná, masové pečivo, vařená telecí. Obloha: pohanka, pečená zelenina. Saláty: z mořského kala, čerstvé zeleniny s rostlinným olejem. Nesladený zelený nebo silný černý čaj, kompot.
  4. Odpolední svačina: ovocné pyré, pečené jablko nebo jogurt.
  5. Večeře - předpokládá se lehká sada produktů. Například: mořské ryby ve vařené formě se zeleninovým salátem (dušená zelenina) nebo tvarohem, minerální vodou.
  6. Před jít do postele - odstředěné jogurt, ryazhenka nebo jogurt.

Se stravou s autoimunní tyroiditidou

Popis je aktuální 08/10/2017

  • Účinnost: terapeutický efekt za měsíc
  • Časový rámec: od 3 měsíců a více
  • Náklady na výrobky: 1700-1800 rublů za týden

Obecná pravidla

Autoimunitní tyroiditida Je to onemocnění, která je založena na porušení imunologické kontroly - dochází k vývoji protilátek proti tkáni štítné žlázy, thyroglobulin (prekurzor hormonů štítné žlázy) a peroxidázy štítné žlázy (hlavní enzym thyroidních hormonů). To vede ke vzniku zánětu v tkáni žláz a nakonec k destrukci buněk a ke snížení funkce (hypotyreóza). Tento proces může být vyvolán virovou infekcí, traumatem nebo operací na štítné žláze. Neexistují přesvědčivé údaje o etiologii onemocnění.

Dieta pro autoimunitní onemocnění zahrnuje omezení produktů, které zvyšují zánět a autoimunitní reakce. Na druhou stranu je nezbytné obnovit zdravou intestinální mikroflóru, neboť její změna je klíčovým faktorem všech autoimunitních onemocnění.

V této souvislosti poskytuje dietu pro autoimunitní tyroiditidu výjimku:

  • Hlavní skupiny produktů, které přispívají k zánětu, jsou: s vysokým obsahem sacharidů (rafinovaný) a vysokým obsahem omega-6. Rafinované cukry a potraviny s vysokým obsahem sacharidů přispívají k zánětu. Při trávení vysoce energetického jídla produkuje tělo oxidanty, podporující zánět a ničení buněk. Nadbytku omega-6 Podporuje zánět, podporuje dysbiózu. Vývoj rakoviny prsu a střev přímo souvisí obezita a diabetes mellitus. Rostlinné oleje obsahují obě rodiny PUFA omega-3 a omega-6, ale v různých poměrech. Omega-6 převažuje v oleji hroznových jader, pšeničné klíčky, slunečnice, kukuřice, bavlna, sója, podzemnice olejné, a canola oleje, sezamový olej, dýňová semínka, pšenice, žito, oves, Nut, čočka.
  • Snížení nebo vyloučení používání mléčných výrobků, protože kasein a jiné bílkoviny nemohou být tráveny a vytvářet další zátěž trávicího traktu, což způsobuje záněty a zdravotní potíže.
  • Eliminujte trans-tuky (margarín, rozprostřený), všechny hydrogenované dezodorizované oleje.
  • Vylučte všechny produkty GMO.
  • Škrobu, zelenina (brambory, vodnice, mrkev, kukuřice, řepa, zralých fazole, hrách, squash, cuketa, kořen křen, pastinák, petržel, celer, dýně, artyčoky, ředkvičky, ředkev), přispívají k autoimunitní procesy. Jak můžete vidět, seznam je velký a doporučujeme vyloučit veškerou zeleninu, kterou často používáme. V každodenním životě, je obtížné dělat, a tak se snaží využít je tak málo, jak je to možné, stejně jako nejvyšší bramborové škrobové zelenina by měly být vyloučeny z jídelníčku.
  • Někteří autoři navrhují vyloučit fazole, obiloviny a obiloviny, vzhledem k tomu, že odmítnutí lepku je vůbec první věcí, která se děje se všemi autoimunitními chorobami, včetně v tomto případě. To znamená, že doporučují bezlepkovou dietu. Navrhují také vyloučit zeleninu z rodiny Solanaceae (brambory, rajčata), ořechy a semena až do obnovení normální gastrointestinální funkce. Názory na potřebu a účinnost bezlepkové diety jsou protichůdné. Pokud je to potřeba, můžete se na něj držet po dobu 2-3 měsíců a sledovat stav zdraví a nejdůležitější je dynamika protilátky na thyroglobulin. Pokud se jejich hladina snižuje a celkový stav se zlepšuje, má smysl pokračovat.

U autoimunní tyreoiditidy by měla strava obsahovat:

  • Tuk s převahou omega-3, které snižují zánět, korigují dysbiózu. Jsou obsaženy v živočišných a rostlinných zdrojů: lněný olej, lněná semena, Chia semena, kanolový olej, mořské plody, ryby, vejce, avokádo, špenát, fenykl, rukolou, fazolové lusky, hladké fazole, petržel, koriandr. Nejlepší je kombinovat zvířata a rostlinné zdroje. Samozřejmě je obtížné jíst pouze potraviny obsahující tuto mastnou kyselinu. Přinejmenším je třeba zvolit ty produkty, ve kterých je optimální poměr omega-3 na omega-6 (měl by být 1: 2 až 1: 4). Nicméně, ve stravě většiny produktů je tento poměr 1:20, to znamená, že lidé konzumují 10krát více omega-6 mastných kyselin, než je nutné. Například ve sóji, řepkovém, slunečnicovém a bavlněném oleji vůbec neexistuje omega-3. V případě salátů bude nejlepší volbou olivový olej, avokádový olej, sezam, lněné semínko, vlašský ořech.
  • Maso a drůbež zvířat krmených trávou, ale ne smíšené krmivo, kukuřice a jiné (v tomto případě převažuje omega-6 v mase). Samozřejmě, že v současné době je obtížné najít takové farmy, které by udržovaly zvířata na přírodních krmivách. Tyto požadavky odpovídají hovoru, přinejmenším v průběhu jarního a letního období krávy dostávají přirozené rostlinné potraviny.
  • Ryby, mořské plody. I zde je zjištěna závislost: ryby, které žily v přírodních podmínkách (moře, oceán), obsahují více omega-3, a ryb, krmení umělými podmínkami - omega-6.
  • Zelenina a ovoce, vláknina, která pomáhá zlepšit peristaltiku a snížit zánět.
  • Vzhledem k tomu, že vylučuje škrobnatých zeleniny, jsou: lilek, brokolice, zelené fazolky, růžičková kapusta, kedlubny, čínské zelí, všechny druhy zelí, saláty, zelenina zelenina (řepa, řepa), mangold, všechny druhy cibule, okurky, petržel, sladký pepř, čekanka, špenát, šťovík, česnek.

Některé vitamíny a mikroelementy jsou také důležité ve výživě:

  • Antioxidanty (vitamíny A, E, C a koenzymy) jako faktory, které snižují zánět, se vyskytují v zelenině, ovoci a rostlinných olejích.
  • Vitamin D. Existuje souvislost jeho nedostatečnosti s vývojem autoimunitních onemocnění. Najdete ho v tvarohu a sýru, kyselé mléčné výrobky, rostlinné oleje, surové žloutky, rybí tuk, mořské plody, rybí játra, sleď, tuňák, makrela a makrely.
  • Vitamín B9 - v arašídech, fazole, špenát, brokolice, lískové oříšky, salát, divoký česnek, zelená cibule.
  • B12 lze získat tím, že jí játra (telecí, hovězí, vepřové), ryby (sleď, makrela, sardinky, mušle, losos) a mořské plody, sýry, sýr, jogurt, zakysaná smetana, suché obilovin k snídani, salát, zelené cibule a špenát.
  • Jod. Jeho zdrojem jsou produkty moře: krevetky, trepangy, ryby, slávky, mořská kala, jejichž použití umožňuje uspokojit potřebu jódu.
  • Selen je stopový prvek s antioxidantem orientované a je obsažena v pšeničných a ovesných otrub, losos, celozrnné pečivo, vejce, Nut, fazole, čočka. Je to nezbytný prvek pro fungování štítné žlázy a snížení autoimunního procesu. Výsledky studií potvrdily snížení hladiny protilátek proti thyreoglobulinům po použití přípravků obsahujících selén, takže zařazení těchto produktů nepochybně zlepší tento stav.
  • Hořčík obsahují pšeničné otruby, kakaový prášek, kešu oříšky, pohanka, mandle, sójové boby, hnědá rýže, ovesné vločky, špenát, vejce.
  • Zinek patří ústřice a další mořské plody, sezamová semínka, dýňová semínka, kuřecí srdce, kakaový prášek, arašídy, zvířecí játra, arašídové máslo, hrách, fazole, čočka.

Z mikroflóry závisí kvalita trávení, syntéza vitaminů a jejich stravitelnost. Pro dobré trávení je důležitá řada mikroflóry, která se zlepšuje s dostatečným množstvím použitých vláken.

Zdrojem užitečné mikroflóry jsou zelí a ostatní zelí, čajové houby, kysané ovoce, hotové produkty, kvasné řepy. Pacientům doporučujeme, abyste den zaháněli zelenou bramborovou kaší a hladkou zeleninou a zvyšovali spotřebu vegetariánských jídel. Můžete použít probiotika.

Životní styl ovlivňuje stav imunitního systému. Vyloučení možného stresu, regulace spánku, odpočinku a mírného cvičení bude mít pozitivní vliv na průběh onemocnění.

Povolené produkty

Pokud se touto chorobou neodvážíte používat bezlepkovou dietu, pak by měla vaše strava obsahovat:

  • Z tučných ryb a mořských plodů. Zahrňte do jídelníčku tuňáka, makrelu, platýse, tresku, lososa, losos a jíst 100-150 gramů ryb třikrát týdně. Nezapomeňte, že tepelné zpracování snižuje obsah užitečných polynenasycených mastných kyselin, takže většinou je třeba jíst mírně slané ryby (např. Sleď, makrela nebo losos). Všechny saláty z mořských produktů lze doplnit o mořské zelí.
  • Ze spousty čerstvého ovoce a zeleniny. Výhodou je jejich spotřeba v surové formě. Vezměte v úvahu obsah škrobu v zelenině a snižte její obsah, nanášejte několik hodin s konstantní změnou vody. Zahrnujte fazole, která obsahuje velké množství rostlinných bílkovin. Podle stravy jsou povoleny všechny druhy zelí, připravte z nich různé pokrmy, po celý rok jíst zelí.
  • Ovoce a bobule, používané v surové formě nebo ve formě vývarů. Obsahují vlákninu, pektiny a stimulují metabolické procesy, což je důležité pro pacienty v přítomnosti hypotyreóza. Také pomůže bojovat proti nadváze a zácpy, na které jsou tito pacienti nakloněni.
  • Dále byly zavedeny vlákniny (otruby, sezamové semínky a lněný fenugreek). Kromě vlákniny jsou také zdroji olejů a fytosterolů.
  • Zeleninové polévky na zeleninovém vývaru (polévka, červená řepa, boršč). Vzhledem k výhodám zelí, použijte ji pro první kurzy. Polévky by měly být přednostně vařené a nepečené.
  • Hovězí, kuřecí, telecí. Masové nádobí se vaří ve vařené nebo pečené formě. Pravidelně uvádějte do stravy droby, pokud jejich použití není kontraindikováno kvůli hladině cholesterolu.
  • Chléb s otrubami, rýžové koláče, výrobky ze sójové mouky (chléb nebo chléb). V pečených výrobcích přidejte otruby a povolené semena a semena.
  • Mléko a fermentované mléčné výrobky, které omezují a konzumují nízký obsah tuku.
  • Vejce, konzumované 2-3 krát týdně.
  • Z obilovin: pohanka, ovesná kaše, hnědá rýže. Vaření potřebuje drobné kaše, trochu neadekvátní obiloviny - zachovává v něm vitaminy a stopové prvky a stimuluje činnost střev.
  • Používejte pouze nerafinované rostlinné oleje. Zvláště užitečné jsou olivový, avokádový olej, sezam, lněné semínko, vlašský ořech.
  • Ořechy, které obsahují více omega-3 kyseliny nebo správnou rovnováhu obou kyselin (vlašské ořechy).
  • Zelený čaj s citronem, zázvorem, vývar z kyčlí, šťávy, voda bez plynu.

Užitečná strava pro tyroidní autoimunitní tyroiditidu

Dieta s autoimunní tyreoiditidou nenahrazuje léčbu předepsanou lékařem, ale je nezbytná pro stabilizaci pohody. Výživa pro autoimunní tyroiditidu závisí na příznaky onemocnění. Především je to chronický zánět štítné žlázy, takže nabídka by měla být jemná, aby se nezvýšilo podráždění orgánu. V případě nadměrné nebo nedostatečné produkce hormonů štítné žlázy pomáhá dieta s autoimunní štítnou žlázou štítné žlázy s fluktuací tělesné hmotnosti a předchází komplikacím této nemoci.

Důvody použití diety při autoimunní tyreoiditidě

Autoimunní tyroiditida (AIT) je chronické zánětlivé onemocnění. Predispozice k tomu je podle odborníků zděděna. Příčinou vývoje AIT může být infekce, špatná ekologická situace, nedostatek nebo přebytek jódu - důvody, proč je narušena celistvost těla. Z buněk poškozené štítné žlázy vstoupí tyreoglobulinový protein do krevního oběhu a vyvolá ochrannou reakci organismu v odpovědi. Protilátky začnou napadat jak proteiny, tak žlázové tkáně, které je produkují, začíná zánět orgánu.

AIT štítné žlázy nejprve nezpůsobuje obavy. V budoucnu může zánět vyvolat nadměrnou sekreci hormonů - hypertyreózou. Postupně zanícená tkáň orgánů je zničena a nahrazena pojivovou tkání a produkce hormonů se snižuje - vzniká hypotyreóza. Dieta u thyroiditidy závisí na projevech příznaků, na celkovém zdravotním stavu a doprovodných nemocech. Například s nadbytkem hormonů štítné žlázy, které se vyrábějí, se rozklad tuku v podkožním tuku zvyšuje, a v případě nedostatku se zpomaluje. Člověk cítí nadměrné vzrušení nebo pocit inhibice. Současně tělesná hmotnost prudce klesá nebo rychle roste. Všechny tyto problémy s hormonálními výkyvy s AIT lze korigovat dietou.

Základ pro aplikaci stravy s AIT

Dieta s AIT nenahrazuje základní léčbu, ale může ji úspěšně doplnit, a také zmírnit související nemoci nebo dokonce je obecně zbavit.

Zásady stravování s autoimunní tyreoiditidou

Hlavním principem stravy AIT je omezení těch jídel a pokrmů, které by mohly vyvolat zánět v těle nebo ho posílit. Ze stravy jsou vyloučeny silné alkoholické nápoje, koření, pikantní a pikantní občerstvení, okurky a marinády. Doporučuje se omezit ořechy a výrobky z nich (ve formě másla nebo pasty), čokoládu a citrusů, kakaa a kávy. Je žádoucí opustit bohaté bohaté vývary, kaviár a další pokrmy bohaté na extrakční látky.

Potraviny s AIT by měly být částečné a šetrné. Jedzte malé jídla každé 3 hodiny a vyberte si snadno stravitelné potraviny. Preferovaným typem jídla je domácí vaření, protože je snadné kontrolovat složení jídel při přípravě jídel.

Velmi důležitým principem diety s tyreoiditidou je kontrola bílkovin ve stravě. Thyroidní hormon thyroxin je kombinace 2 aminokyselin a 4 molekul jodu, získaných člověkem z potravy. Trijodthyronin je proteinová modifikace tyroxinu, ve kterém je atom jódu oddělený působením speciálního enzymu. Aby syntetizované hormony štítné žlázy dosáhly nezbytných orgánů a tkání, spojují se s molekulami transportu bílkovin. Nicméně, s AIT, tyto molekuly jsou také zničeny protilátkami, tak stravy bohaté na bílkoviny jsou naprosto nezbytné pro stabilizaci stavu.

Zásady výživy u tyreoiditidy závisí na celkovém zdravotním stavu, který se liší v závislosti na stádiu onemocnění.

Funkce pohody v AIT a korekce nevolnosti stravou:

Dieta na štítná žláza: vyloučení rizikových faktorů

Dieta s štítnou žlázou štítné žlázy hraje větší roli, než se na první pohled může zdát. Po úpravě vaší denní stravy a vynechání některých produktů z ní můžete zmírnit průběh onemocnění a některé příznaky mohou být téměř bezvýznamné. Kromě toho by se měla věnovat pozornost nejen kvalitě výrobků, ale také množství jídla a frekvence jídel.

V tomto článku se budeme učit o tom, co je autoimunitní zánět štítné žlázy, které potraviny mohou být konzumovány v této nemoci, a aby se zdržely jakýchkoli nákladů, stejně jako pohled na některé obecné doporučení pro Aita.

Co je autoimunní tyroiditida?

Autoimunitní tyroiditida je chronický zánětlivý proces v tkáních štítné žlázy, který má autoimunitní původ. S touto patologií dochází k poškození a zničení folikulů a folikulárních buněk štítné žlázy. Podle statistik je tato nemoc až 15 krát častější u žen, zvláště ve věku nad 40 let.

Onemocnění může nastat v takových formách:

  1. Ve formě chronické autoimunitní tyroiditidy - dochází z důvodu progresivními procesy, infiltrací T lymfocytů v tloušťce štítnou parenchymu a zvýšení počtu protilátek do buněk, které způsobují progresivní destrukci štítné žlázy.
  2. Ve formě poporodní tyreoiditidy - je důsledkem nadměrné reaktivace imunitního systému po jeho přirozeném útlaku během těhotenství.
  3. Ve formě asymptomatické tyreoiditidy - příčiny výskytu nejsou známy.
  4. Podle typu cytokinu - vyvolaná tyreoiditida - se vyvíjí na pozadí léčby interferonovými přípravky.

Navzdory skutečnosti, že onemocnění má autoimunitní povahu, existují faktory, které mohou vyvolat její výskyt:

  • časté virové nemoci;
  • přítomnost chronických ložisek infekce v uších, nosu, hrdla nebo úst;
  • nepříznivé podmínky prostředí v místě bydliště;
  • prodloužená nekontrolovaná léčba jódovými preparáty nebo hormony;
  • časté stresující situace;
  • dědičná predispozice;
  • záření.

Klinický obraz

Manifestace onemocnění závisí na její formě a fázi. Za přítomnosti výrazného klinického obrazu existují bolesti v štítné žláze, mírné zvýšení, pocit komatu v krku, pocit stlačování hrdla, bolest kloubů. Během prvních let je onemocnění doprovázeno příznaky tyreotoxikózy, po níž přechází do fáze euthyroidismu a po 5-15 letech od začátku onemocnění přechází na hypotyreózu.

Důležité! Autoimunitní tyroiditida může být vždy monofázická.

Pokud příznaky poporodní thyroiditida poprvé objeví asi po 3-4 měsících po narození, a jsou doprovázeny menšími projevy hypertyreózy av tiché - tyreotoxikózy jsou subklinické.

Vlastnosti výživy při autoimunní tyroiditidě

Výživa pro autoimunní štítnou žlázu štítné žlázy se vybírá v závislosti na tom, v jaké fázi je onemocnění v současné době - ​​ve fázi thyrotoxikózy nebo hypotyreózy. Pro tuto patologii není třeba zvyšovat nebo snižovat energetický výkon, jak to bude vyvolávat progresi onemocnění, minimální mezní hodnota je 1300 kcal, maximální - 2000-2200 kcal.

Zobrazuje příjem jídla každé 3 hodiny v malých porcích a doporučuje se přestat jíst 3-5 hodin před spaním. V případě, že hladu před spaním je příliš těžké, můžete použít kyselé mléčné výrobky nebo ovoce (kromě banánů).

Dieta pro autoimunní štítnou žlázu štítné žlázy by nutně měla zahrnovat takové pozice:

  1. Jezte zeleninu a ovoce ve velkém množství, protože vitamíny v jejich složení mají pozitivní vliv na štítnou žlázu.
  2. Nevylučujte z jídelníčku maso a ryby, ale vybírat pouze tučné ryby a maso - výjimečně bílé. Kromě toho je užitečné konzumovat rybí tuk.
  3. Nezapomeňte na sacharidy, jelikož u jejich nedostatečného počtu může dojít k exacerbaci onemocnění. Můžete jíst cereální obiloviny, těstoviny, pekařské výrobky a chléb. Chléb je lepší získat raž, od jídla hrubého broušení. Ale nemůžete nakoupit kaši s máslem. Můžete použít pouze malé množství slunečnicového oleje.
  4. Výživa s tyroidní tyroiditidou musí zahrnovat mléko a mléčné výrobky, sýry a vejce, protože poměrně často je choroba doprovázena osteoporózou a tyto potraviny jsou bohaté na vápník.
  5. Je nutné vypít velké množství tekutiny - nejlépe je použít minerální vodu bez obsahu uhličitanu nebo předem uvolněný plyn a čerstvě vymačkané šťávy, které si můžete připravit z dostupného ovocného domu. Dávejte pozor! Nemůžete vypít čerstvě vymačkané šťávy na prázdný žaludek, může vyvolat vzhled gastritidy.
  6. Pokyny pro výživu společnosti AITe doporučují omezit množství mastných a smažených potravin, uzených potravin, konzervačních látek, alkoholických nápojů, příliš silné kávy a čaje.

Je třeba poznamenat, že v posledních desetiletích se názor WHO o stravě s autoimunitní tyroiditidou poněkud změnil. To myslel asi v 50. letech, který absolutně nemůže jíst fazole, čínské zelí, brokolice a květák, mléko a ořechy, protože tyto produkty jsou prý stimulovat růst štítné žlázy.

V současné době jsou tyto informace vyvráceny a tyto produkty nejsou zakázány pro vstup do stravy.

Doporučení pro autoimunní tyreoiditidu

Pokud dojde k autoimunní tyreoiditidě - dieta a životní styl podléhají menším úpravám. Vzhledem k tomu, že tato omezení v množství terapeutické léčby mají pozitivní účinek, cena změny některých zvyků není vůbec velká.

Tiroiditida často způsobuje bolesti svalů a kloubů, což znamená, že se doporučuje snížit fyzickou námahu. Je však velmi užitečné a je třeba procházky na čerstvém vzduchu.

Je zakázáno navštívit solárium a opalovat se, například moře může být pod sluncem ne více než 10 minut. Také byste měli věnovat pozornost vašemu zdraví a včas léčit zuby a nosohltanu. Pokud je to možné, nebuďte vystaveni stresovým situacím, méně nervózní.

Z fotky a videa v tomto článku jsme se dozvěděli o tom, co je autoimunní tyroiditida a jaké doporučení pro výživu a životní styl existují v tomto případě.

Dieta u autoimunní tyreoiditidy štítné žlázy

V tomto článku se dozvíte:

Dieta s autoimunní tyreoiditidou a zvláštním způsobem života je nedílnou součástí komplexní léčby zaměřené na odstranění symptomů onemocnění a zlepšení kvality života. Nenahrazují hlavní metody terapie, ale zajišťují stabilizaci onemocnění.

Mechanismus onemocnění je následující. Buňky imunitního systému produkují autoprotilátky, které z řady důvodů začnou napadat tyroidní buňky. Výsledkem je jejich destrukce, která vyvolává vývoj hypotyreózy - snížení tvorby hormonu štítné žlázy.

Charakteristiky výživy v případech poruch štítné žlázy

Potraviny pro autoimunní tyroiditidu jsou charakterizovány jejími vlastnostmi. To neznamená, že žádná přísná omezení na Naopak, jeho výhodou je různorodost a rovnováhu, a co je nejdůležitější, konzumace potravin bohatých na jód, tuků a sacharidů. Odborníci se podařilo prokázat, že snížení denní příjem kalorií, aby 1100-1300 kcal spouští progrese onemocnění, takže zdravotní stav pacienta začíná náhle a rychle zhoršovat.

Pacienti s takovou nemocí jsou vyzýváni, aby konzumovali masné výrobky, které je třeba kombinovat se zeleninou, kořenovou zeleninou, ovocem a bylinkami. Považuje se za nezbytné vyloučit sójové produkty z výživy, protože obsahují ve svých složení specifické látky - isoflavony, které inhibují tvorbu enzymů. Použití velkého množství sójových produktů vede k hypotyreóze a pak ke krku.

Strava s autoimunní tyreoiditidou zahrnuje několik jídel s přestávkou, která by měla činit nejvýše tři hodiny.

Denní strava by měla být nasycena vitamíny, stopovými prvky, komplexními sacharidy, mastnými kyselinami. Sacharidy jsou zvláště důležité ve výživě, protože slouží jako poskytovatel hlavního zdroje glukózy a paliva pro buňky. Nedostatek produktů bohatých na sacharidy vede ke snížení produkce hormonů ak rozvoji hypotyreózy.

Chcete-li udržet normální stav těla, musíte jíst denně, bohatý na vápník. Jedná se o produkty z mléka, vajec, sýrů. Potraviny obohacené vápníkem zajišťují prevenci osteoporózy, která se nevyhnutelně vyskytuje při autoimunitní tyroiditidě. Je vhodné použít velké množství minerální vody.

Potraviny pro autoimunní tyroiditidu by měly být obohaceny přírodními antioxidanty, schopnými odstranit škodlivé látky z těla, stejně jako volné radikály. Antioxidanty jsou přítomny v čerstvě vymačkaných zeleninových šťáv z mrkve, řepy, kapusty, citronu.

Zakázané potraviny

Specialisté, kteří dlouhou dobu studovali autoimunní tyreoiditidu, určili, které produkty negativně ovlivňují celkový stav pacientů s touto nemocí. Ve svých rozhovorech doporučují dodržování určitých výživových pravidel pro autoimunitní tyroiditidu:

  • Úplně odstraňte ze stravy kofein a cukr, produkty přispívající k rozvoji kortizolu a adrenalinu - stresových hormonů. Je dokázáno, že negativně ovlivňují funkci štítné žlázy.
  • Abychom zabránili růstu a růstu gotiky, je nutné vyloučit použití čerstvé zeleniny s kruciferózní rodinou: pstruh, zelí, ředkvička. A tato zelenina ztrácí svůj negativní dopad po tepelném zpracování.
  • Ze stejného důvodu se nedoporučuje zahrnout do denní stravy sóju a její deriváty, proso, arašídy, lněné semínko, křen, špenát. Do této kategorie patří také broskve, jahody, hrušky.
  • Mělo by být vyloučeno uzené maso, pikantní pokrmy, marinády, konzervy.

Problém onemocnění štítné žlázy již dávno překonává medicínu a stal se důležitým společenským problémem.

Výživa s autoimunní tyreoiditidou znamená úplné vyloučení z používání škodlivé látky - lepku, rostlinných bílkovin obsažených v obilných produktech: ječmen, oves, žito a pšenice. To je způsobeno molekulární strukturou glutenu, která je podobná struktuře štítné žlázy. V důsledku této podobnosti bude imunitní systém podporovat tvorbu protilátek.

Potraviny schválené pro spotřebu

Vzhledem k tomu, že problém autoimunní tyroiditidy přesahuje hranice lékařství, je nezbytné vyvinout správnou stravu, v níž by měly být zahrnuty následující produkty:

  • protein živočišného původu - zvyšuje produkci trijodthyroninu a thyroxinu;
  • sacharidy: jednoduché a komplexní - snižují riziko alergických reakcí, výskyt alopécie - vypadávání vlasů;
  • Tuky a nenasycené kyseliny v rybím oleji, játrech, rostlinném oleji, kostní dřeni;
  • selen, obsažený v ořechách, rybách, hnědé rýži, houbách, chřestu, kuřecích a krůtích;
  • zinek, přítomný v čočce, fazole, pohanka, česnek, ořechy, hovězí maso.

Změna kvality života

Nejen dieta pro autoimunitní tyroiditidu, ale zvláštní způsob života hraje důležitou roli u pacientů s touto diagnózou. Radikálně se mění a je způsoben příznaky onemocnění. Lékaři doporučují omezit fyzickou námahu, slunečnímu záření, koupání v moři, jelikož mořská voda je bohatá na jódu a může uškodit se zvýšenou hladinou hormonu TSH. Omezení platí pro intimní sféru.

Tiroiditida

Obecný popis choroby

Tiroiditida je onemocnění způsobené zánětlivým procesem, který se vyskytuje ve štítné žláze. Toto onemocnění postihuje více žen.

Přečtěte si také naši speciální výživu pro štítnou žlázu.

Formy tyreoiditidy, příčiny a symptomy

Thyroiditida se může objevit ve třech hlavních formách. Přidělit Hashimotova tyroiditida nebo autoimunita (tento formulář je častější), subakutní a asymptomatická tyreoiditida. Zvažme každou z nich.

Autoimunitní tyroiditida se vyvíjí kvůli poruše ve fungování imunitního systému. Může se objevit během adolescentní puberty, těhotenství nebo menopauzy. Tyto poruchy ničí buňky štítné žlázy. V těle tedy ve velkých množstvích tyto buňky nestačí.

Při absenci léčby tato choroba pokračuje ve vývoji a přechází do vážnějšího stavu - hypotyreóza (vzniká v důsledku dlouhodobého nedostatku hormonů štítné žlázy).

První výrazné příznaky Onemocnění je pocit nepohodlí v místě štítné žlázy. Nejvíce se vyskytuje při polykání jídla (zdá se, že v krku je hrudka). Pak se přidává bolest při stisknutí štítné žlázy. Může se zdát, že něco stlačuje krk. Na počátku hypertyreózy se objevují známky jako rychlá srdeční frekvence, vysoký krevní tlak, třes prstů, zvýšené pocení. Hyperthyroidismus se zpravidla vyskytuje se silně opomíjenou autoimunní tyreoiditidou. Od nástupu onemocnění k rozvoji hypertyreózy může trvat 5-10 let.

Subakutní tyreoiditida dochází po několika týdnech po přenosu závažných virových onemocnění (po chřipce, příušnicích, spalničkách). Také příčina této formy tyreoiditidy může být příčinou lymforetikulózy benigní povahy.

Symptomy subakutní tyreoiditidy: přítomnost silné bolesti v oblasti štítné žlázy, horečka, slabost, časté bolesti hlavy, horečnaté stavy, zimnice, neustálé lomitové a zkroucené klouby se svaly. Tato podmínka výrazně snižuje výkon pacienta. Výše uvedené příznaky jsou považovány za běžné, protože se mohou objevit u jakékoli jiné choroby s virovou etiologií. Při podrážděné tyreoiditidě jsou však tyto příznaky doprovázeny výskytem otoku nebo otoku štítné žlázy, silnou bolestí v oblasti dolní čelisti a occiputu.

Asymptomatická tyroiditida obdržel takový název kvůli absenci závažných příznaků této nemoci. Pacient může být mírně zvýšený štítná žláza. To je často obtížné všimnout pouhým okem. Tato forma je nejjednodušší a nejrychlejší lék. Toto onemocnění se však může opakovat v čase, na rozdíl od subakutní tyreoiditidy. Důvody vzniku této formy onemocnění nejsou spolehlivě známy. Vědci si všimli, že nejčastěji se vyskytuje asymptomatická tyroiditida u nově daných žen.

Užitečné produkty s tyreoiditidou

U štítné žlázy neexistují všechny formy zvláštních zákazů a pravidel v porodu, ale existují nuance. Aby se zlepšil stav pacienta, musí jíst každé 3 hodiny. Také v žádném případě nemůže snížit denní kalorickou hodnotu. Denní norma by neměla být nižší než 1200 kcal. Pokud snížíte množství kalorií, pacientův stav se jen zhorší a onemocnění postupuje.

Dieta pacienta by měla obsahovat velké množství zeleniny, ovoce a bobulovin. Obsahují vlákno, které zobrazuje veškerou nahromaděnou strusku. Koneckonců, pokud dojde k selhání štítné žlázy, dochází často k poruše metabolických procesů, kvůli níž je tělo trosky.

Je důležité, že tělo přijímá nenasycených mastných kyselin (které vyžaduje jíst ryby a pít olej z tresčích jater), sacharidy (které mohou být získány z obilných kaší, těstoviny a pekařské výrobky).

Je přísně zakázáno dodržovat vegetariánskou stravu. Pokud je štítná žláza důležitá, jíst pokrmy z masa, mléčné výrobky, sýry a vejce.

Chcete-li zánět štítné žlázy vyvolalo hypotyreózy a osteoporózu, že je důležité používat kaltsesoderzhaschie výrobky: mléko, sýr, mandle, lískové ořechy, pistácie, špenát, sezam, hrášek, česnek, hořčici, zakysanou smetanu, smetanu, mléko, nízkotučné, ovesné vločky a ječmenová kaše.

Je důležité pít spousty tekutin. Nejlepší je pít minerální vodu bez plynu, pít kapustu, citrón, červenou řepu, mrkvovou šťávu, vývar z boků a hloh je velmi užitečný.

Tradiční lék na tyreoiditidu

Aby se zabránilo vzniku a proliferaci uzlů štítné žlázy, stejně jako udržení normálního stavu pacienta s tyreoiditidou, je nutné provést komplexní terapii pomocí tradiční medicíny.

Komplexní léčba zahrnuje použití infuzí, odvarů a džusů z léčivých rostlin, olejových výtažků a tvorby kompresí.

Fytoterapie

Pro přípravu tinktury je třeba užívat bylinky z různých skupin, které jsou vytvořeny v závislosti na vlastnostech. A tak, sbírky by měly být tvořeny z bylin, které:

  • regulují činnost štítné žlázy (zahrnují: hloh, kohle, matka, drock a zyuzník);
  • mají protinádorové schopnosti: šalvěj, marshmallow, sladký jetel, celandin, kirkason, bílý jmelí;
  • zpomalují autoimunitní procesy: květy měsíčku, třezalku tečkovanou, vřes, bílý kapr;
  • regulují imunitní procesy v těle: jahody, kopřivy, listy ořechů, kachny, vrcholky a kořene řepy.

Z tohoto seznamu je třeba vybrat 5 bylin a každý 70 gramů. Každá rostlina by měla být sušena a drcena. Jeden den bude zapotřebí 20 gramů této sbírky bylin a 0,4 litru filtrované vody. Surová látka se nalije do studené vody, vaří se po varu po dobu 5 minut a nechá se stát jednu hodinu. Ve výsledném vývaru musíte přidat jednu lžíci šťávy (z jedné vybrané ze seznamu bylin) a 2 lžičky medu. Píjejte 4x denně za 0,1 litru na recepci (první tři porce trvají půl hodiny před hlavním jídlem a čtvrtá část těsně před spaním). Tuto kolekci musíte použít po dobu 6 týdnů, pak musíte udělat přestávku po těle (nejméně 14 dní), po které můžete kurz opakovat. Za rok se doporučuje absolvovat 5-6 takových kurzů.

Bylinná šťáva

Zvolte trávu, kterou chcete nakrájet (nejlépe v období květu), nakrájíme na proužky o délce 5 cm, přejděte do mlecího stroje. Výsledný výhonek zmáčknout (můžete přes síto, gáza, ale lepší odšťavňovač). V šťávě přidejte vodku nebo alkohol (0,9 litru šťávy bude vyžadovat 0,3 litru vodky). Džus může být skladován déle než rok a při teplotě 2-8 ° C nad nulou. S těmito výtažky můžete otřít štítnou žlázu a přidat do výše popsaného bylinného sbírky.

Olejové kapuce

Můžete si vyrobit takové kapuce z následujících bylin, z nichž si můžete vybírat: celandine, šňůru, cocklebur, sladkou jetel, kirkason.

Vybraná léčivá rostlina (dříve rozdrcená a sušená) se nalije na ¾ do nádoby a nalije se kukuřicí, lněným semínkem nebo olivovým olejem. Trvejte na 21 dní. Po uplynutí této doby vypusťte olej a vytrhněte trávu. Výsledný olej může přetrvávat po dobu 1,5 roku při teplotě 10 ° C nad nulou. Tento olej potřebuje před nasazením do postele namazat přední část krku. Počet opakování je 6 týdnů.

Komprimuje

Ze všech uvedených bylin můžete vyrobit hojivé komprese. Chcete-li to provést, vařte vývar (sklenice vody by měla mít 1-1,5 lžíce surovin), vařit a trvat 45 minut, pak filtrovat. Použití na problematické místo po dobu 2 hodin. Před aplikací této nebo té tinktury je nutné testovat kůži na alergické reakce. Za tímto účelem je oblast ruky mazána a pozorována po reakci pokožky. Pokud dojde k zarudnutí, otokům nebo vyrážkám - vybraná bylina nemůže být použita.

Při výskytu jiných onemocnění (zejména chronických) by měla být dieta a lidové metody porovnávány tak, aby nedošlo ke zhoršení zdravotního stavu v důsledku tohoto souběžného onemocnění. Před léčbou je lepší konzultovat endokrinologa, fytoterapeutika a výživu.

Nebezpečné a škodlivé produkty s tyreoiditidou

  • ostré, solené, smažené, uzené, smažené nádobí;
  • konzervy a salámy s klobásami;
  • obsahující sójové pokrmy a pokrmy;
  • proso;
  • červená jetel;
  • geneticky modifikované potraviny (Sprite, Fanta, Coca-Cola, jídlo z restaurace řetězce McDonald, bramborové lupínky, čokoláda, dětská výživa, káva společnosti „Kraft“, „Knor“ omáčky, mnoho koření, kečup, majonéza).

Tento seznam produktů musí být vyloučen z výživy osoby, která trpí tyreoiditidou. Toto jídlo obsahuje isoflavony, které poškozují syntézu enzymů potřebných pro tvorbu thyroidního hormonu T3 a T4. Pokud nedodržíte tato doporučení, může se stát, že se objeví ústa.

Můžete Chtít Profi Hormony