V současnosti je nejčastějším onemocněním štítné žlázy autoimunní tyroiditida. Jedná se o chronickou chorobu štítné žlázy. Při expozici autoantibody autoprotilátek jsou buňky tohoto orgánu zničeny. V důsledku toho dochází k této nemoci. Přitom je to benigní, takže pokud budete postupovat podle pokynů lékaře, nebude se to trápit.

Příčiny autoimunní tyreoiditidy

Existuje několik důvodů pro výskyt autoimunitní tyroiditidy:

  • Genetika. Pokud by jeden z příbuzných měl takovou nemoc, je docela možné, že by se objevil u dětí.
  • Deprese a stres. Nervové napětí je pro štítnou žlázu špatné.
  • Infekční onemocnění.
  • Chronická onemocnění ústní dutiny mohou také vést k výskytu takové nemoci.
  • Špatné ekologické podmínky, záření. Často se taková onemocnění objevuje mezi fanoušky, aby "oheň" na slunci, protože ultrafialové záření také způsobuje problémy v práci štítné žlázy.

Dieta

Aby autoimunní tyreoiditida nepřišla do závažné fáze, je nutné obrátit se na odborníka včas.

Během této nemoci musíte dodržovat určitou dietu. V tomto případě se neomezujte na množství jídla, protože to povede k tomu, že stav pacienta bude ještě horší. Potřebujete jen vyvážené jídlo:

  • Nevzdávejte výživné potraviny a snižte množství požívaných kalorií. Měli by být od 1200 do 2000, aby udrželi normální lidský stav. Pokud je méně, onemocnění se zhorší.
  • Vezměte jídlo často, ale v malých porcích. Nejlepší je, aby pacient jedl každé 3 hodiny.
  • Není nutné vyloučit z potravin masa a rybích produktů. Faktem je, že prvky, které jsou v nich přítomny, pomáhají zlepšit fungování štítné žlázy. V tomto případě by ryby měly volit mastné odrůdy, ale maso je lepší používat bílé.
  • Nezbytně ve stravě pacienta s autoimunní tyreoiditidou by mělo být spousta ovoce a zeleniny. Obsahují všechny potřebné vitamíny, které budou mít blahodárný účinek na tělo.
  • Nevzdávejte se potravinám s vysokým obsahem sacharidů. Snížení spotřeby těchto přípravků vede k exacerbaci onemocnění vlivem poklesu množství glukózy, které krmí mozek.
  • Cereální obiloviny obecně by se měly stát základem stravovací výživy při autoimunní tyroiditidě. Hlavní podmínka - je třeba je vařit na vodu bez přidání oleje. V extrémních případech můžete použít trochu zeleniny. V hotových jídlech můžete přidat ovoce.
  • Ve stravě by měly být přítomny potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, vitamínů.
  • Velmi často se u lidí s tímto onemocněním může vyvinout osteoporóza. To je způsobeno zvýšenou funkcí štítné žlázy. Aby se tomu zabránilo, potraviny obsahující vápník musí být přítomny v lidské stravě.

Co může

Existuje mnoho produktů, které jsou povoleny pro použití při autoimunní tyreoiditidě. Můžete zahrnout do stravy něco, co předtím nebylo. Ve stravě mohou být přítomny následující produkty:

  • Masové nádobí - protein živočišného původu má pozitivní vliv na syntézu hormonů.
  • Sacharidy ve formě ražného chleba, vysoce kvalitní těstoviny, různé cereálie bez přídavku oleje.
  • Mastné odrůdy ryb, nejlépe pěstované v umělých rybnících.
  • Zelenina a ovoce, které obsahují velké množství vlákniny, semena, ořechy - obsahují mnoho užitečných látek a vitamínů.
  • Kyselé mléčné výrobky, tvaroh, různé sýry, vejce.
  • Je nutné pít dostatečné množství minerální vody bez plynu, a ráno upřednostňovat čerstvě vymačkané šťávy.

Nedoporučené produkty

Nicméně, stejně jako u jakékoli terapeutické stravy, existují omezení. Existují potraviny, které by neměly být během léčby autoimunní tyroiditidy zneužívány.

  • Nemůžete jíst proso a sóju. Faktem je, že obsahují isoflavony. Rozkládají syntézu enzymů, které jsou nezbytné při translaci hormonu štítné žlázy T4 do T3.
  • Je třeba omezit konzumaci čokolády, sladkostí a sladkostí.
  • Pod zákazem uzených produktů.
  • Navíc stojí za to omezit příjem slanosti a konzervovaných potravin.
  • Všechna smažená musí být také vyloučena. Mastný a varný vývar, studená je kontraindikována.
  • Při léčbě autoimunní tyroiditidy by měl být alkohol a tabák zlikvidován.
  • Pod zákazem kávy, kakaa a silného čaje. Stimulují tvorbu kortizolu a adrenalinu a tyto hormony nepříznivě ovlivňují činnost štítné žlázy.
  • Z jídelníčku zcela vyloučit, tuřín, zelí, ředkvičky, hrušky, broskve, křen, různé citrusové plody v syrovém stavu, mohou být použity pouze po tepelném zpracování.
  • Příliš kořeněné koření by měly být také odstraněny z jídelníčku.
  • V pacientově stravě by neměly být přítomny rychlé občerstvení, rychlé občerstvení.

Dieta s autoimunní tyreoiditidou má své vlastní specifické rysy, ale není tak obtížné dodržovat. Nejdůležitější je pravidelnost. Nemůžete se odchýlit od stravy alespoň proto, abyste získali pozitivní výsledek léčby.

Způsob života u autoimunní tyroiditidy

Kromě výživy se během léčby doporučuje, aby lékaři dodržovali určitý životní styl.

  • Fyzický stres by měl být snížen. Koneckonců, tato nemoc velmi často doprovází bolestivé pocity ve svalech nebo kloubech. V práci srdce mohou být problémy, tlak se může neustále měnit - stoupá nebo klesá. Kromě toho toto onemocnění narušuje metabolismus. A to vede k tomu, že se zranění mohou zvyšovat. Proto, pokud chcete ještě jít na sport, pak stojí za to poradit se svým lékařem o tom, jaké náklady se tělo v tomto stavu hodí. A je lepší strávit více času na volném prostranství a pěšky.
  • Nemůžete zneužít ultrafialové záření. Dlouhý pobyt na pláži nepřinese nic dobrého osobě s autoimunitní tyreoiditidou.
  • Pokud jde o výlety do moře, existují také omezení. Pokud má člověk hormon stimulující štítnou žlázu, je nežádoucí zůstat v mořské vodě déle než 10 minut.
  • Je třeba se vyvarovat stresových situací - méně nervózní a znepokojeni.
  • Navíc, pokud se vyskytnou onemocnění nosohltanu, měli byste okamžitě konzultovat odborníka, aby nedošlo k komplikacím.

Autoimunitní tyroiditida není tak hrozné onemocnění, pokud není běh. Naneštěstí v současné době nevychází úplně, stejně jako diabetes mellitus. Ale to neznamená, že by se člověk měl považovat za odsouzeného. Při prvních známkách je nutné se obrátit na odborníka, předat analýzu. A pak držet určitého životního stylu a stravy. A pokud nebudete ustupovat krok, výsledky příjemně potěší.

Dieta na štítná žláza: vyloučení rizikových faktorů

Dieta s štítnou žlázou štítné žlázy hraje větší roli, než se na první pohled může zdát. Po úpravě vaší denní stravy a vynechání některých produktů z ní můžete zmírnit průběh onemocnění a některé příznaky mohou být téměř bezvýznamné. Kromě toho by se měla věnovat pozornost nejen kvalitě výrobků, ale také množství jídla a frekvence jídel.

V tomto článku se budeme učit o tom, co je autoimunitní zánět štítné žlázy, které potraviny mohou být konzumovány v této nemoci, a aby se zdržely jakýchkoli nákladů, stejně jako pohled na některé obecné doporučení pro Aita.

Co je autoimunní tyroiditida?

Autoimunitní tyroiditida je chronický zánětlivý proces v tkáních štítné žlázy, který má autoimunitní původ. S touto patologií dochází k poškození a zničení folikulů a folikulárních buněk štítné žlázy. Podle statistik je tato nemoc až 15 krát častější u žen, zvláště ve věku nad 40 let.

Onemocnění může nastat v takových formách:

  1. Ve formě chronické autoimunitní tyroiditidy - dochází z důvodu progresivními procesy, infiltrací T lymfocytů v tloušťce štítnou parenchymu a zvýšení počtu protilátek do buněk, které způsobují progresivní destrukci štítné žlázy.
  2. Ve formě poporodní tyreoiditidy - je důsledkem nadměrné reaktivace imunitního systému po jeho přirozeném útlaku během těhotenství.
  3. Ve formě asymptomatické tyreoiditidy - příčiny výskytu nejsou známy.
  4. Podle typu cytokinu - vyvolaná tyreoiditida - se vyvíjí na pozadí léčby interferonovými přípravky.

Navzdory skutečnosti, že onemocnění má autoimunitní povahu, existují faktory, které mohou vyvolat její výskyt:

  • časté virové nemoci;
  • přítomnost chronických ložisek infekce v uších, nosu, hrdla nebo úst;
  • nepříznivé podmínky prostředí v místě bydliště;
  • prodloužená nekontrolovaná léčba jódovými preparáty nebo hormony;
  • časté stresující situace;
  • dědičná predispozice;
  • záření.

Klinický obraz

Manifestace onemocnění závisí na její formě a fázi. Za přítomnosti výrazného klinického obrazu existují bolesti v štítné žláze, mírné zvýšení, pocit komatu v krku, pocit stlačování hrdla, bolest kloubů. Během prvních let je onemocnění doprovázeno příznaky tyreotoxikózy, po níž přechází do fáze euthyroidismu a po 5-15 letech od začátku onemocnění přechází na hypotyreózu.

Důležité! Autoimunitní tyroiditida může být vždy monofázická.

Pokud příznaky poporodní thyroiditida poprvé objeví asi po 3-4 měsících po narození, a jsou doprovázeny menšími projevy hypertyreózy av tiché - tyreotoxikózy jsou subklinické.

Vlastnosti výživy při autoimunní tyroiditidě

Výživa pro autoimunní štítnou žlázu štítné žlázy se vybírá v závislosti na tom, v jaké fázi je onemocnění v současné době - ​​ve fázi thyrotoxikózy nebo hypotyreózy. Pro tuto patologii není třeba zvyšovat nebo snižovat energetický výkon, jak to bude vyvolávat progresi onemocnění, minimální mezní hodnota je 1300 kcal, maximální - 2000-2200 kcal.

Zobrazuje příjem jídla každé 3 hodiny v malých porcích a doporučuje se přestat jíst 3-5 hodin před spaním. V případě, že hladu před spaním je příliš těžké, můžete použít kyselé mléčné výrobky nebo ovoce (kromě banánů).

Dieta pro autoimunní štítnou žlázu štítné žlázy by nutně měla zahrnovat takové pozice:

  1. Jezte zeleninu a ovoce ve velkém množství, protože vitamíny v jejich složení mají pozitivní vliv na štítnou žlázu.
  2. Nevylučujte z jídelníčku maso a ryby, ale vybírat pouze tučné ryby a maso - výjimečně bílé. Kromě toho je užitečné konzumovat rybí tuk.
  3. Nezapomeňte na sacharidy, jelikož u jejich nedostatečného počtu může dojít k exacerbaci onemocnění. Můžete jíst cereální obiloviny, těstoviny, pekařské výrobky a chléb. Chléb je lepší získat raž, od jídla hrubého broušení. Ale nemůžete nakoupit kaši s máslem. Můžete použít pouze malé množství slunečnicového oleje.
  4. Výživa s tyroidní tyroiditidou musí zahrnovat mléko a mléčné výrobky, sýry a vejce, protože poměrně často je choroba doprovázena osteoporózou a tyto potraviny jsou bohaté na vápník.
  5. Je nutné vypít velké množství tekutiny - nejlépe je použít minerální vodu bez obsahu uhličitanu nebo předem uvolněný plyn a čerstvě vymačkané šťávy, které si můžete připravit z dostupného ovocného domu. Dávejte pozor! Nemůžete vypít čerstvě vymačkané šťávy na prázdný žaludek, může vyvolat vzhled gastritidy.
  6. Pokyny pro výživu společnosti AITe doporučují omezit množství mastných a smažených potravin, uzených potravin, konzervačních látek, alkoholických nápojů, příliš silné kávy a čaje.

Je třeba poznamenat, že v posledních desetiletích se názor WHO o stravě s autoimunitní tyroiditidou poněkud změnil. To myslel asi v 50. letech, který absolutně nemůže jíst fazole, čínské zelí, brokolice a květák, mléko a ořechy, protože tyto produkty jsou prý stimulovat růst štítné žlázy.

V současné době jsou tyto informace vyvráceny a tyto produkty nejsou zakázány pro vstup do stravy.

Doporučení pro autoimunní tyreoiditidu

Pokud dojde k autoimunní tyreoiditidě - dieta a životní styl podléhají menším úpravám. Vzhledem k tomu, že tato omezení v množství terapeutické léčby mají pozitivní účinek, cena změny některých zvyků není vůbec velká.

Tiroiditida často způsobuje bolesti svalů a kloubů, což znamená, že se doporučuje snížit fyzickou námahu. Je však velmi užitečné a je třeba procházky na čerstvém vzduchu.

Je zakázáno navštívit solárium a opalovat se, například moře může být pod sluncem ne více než 10 minut. Také byste měli věnovat pozornost vašemu zdraví a včas léčit zuby a nosohltanu. Pokud je to možné, nebuďte vystaveni stresovým situacím, méně nervózní.

Z fotky a videa v tomto článku jsme se dozvěděli o tom, co je autoimunní tyroiditida a jaké doporučení pro výživu a životní styl existují v tomto případě.

Životní styl a strava s autoimunní tyreoiditidou

Tato terapie je však pouze příznivá, neobnovuje imunitní systém. Nezohledňuje příčinu autoimunitního onemocnění, uzdravuje pouze důsledky. V důsledku toho je obtížné najít cestu z tohoto začarovaného kruhu.

Bez hormonů štítné žlázy je kvalita života velmi omezená a použití syntetických hormonů problém nevyřeší. Většina pacientů, kteří užívali přípravek Euthyrox nebo Letrox, naznačili pocit plnosti střeva po jídle, neustálé nadýmání a častá plynatost, deprese, nespavost jsou doprovázejícími jevy udržovací terapie.

Role výživy a životního stylu u autoimunní tyroiditidy

Chytání autoimunitních poruch spočívá v tom, že se objevují spontánně a dlouhodobě uniká bez příznaků. Někteří lidé mají spouštěcí mechanismus pro stres, jiní mají špatnou stravu s přebytkem potravin, které obsahují alergeny, jako je lepek (gluten), kasein a laktóza.

Kasein, obsažený v produktech, se vztahuje na bílkoviny, laktózu - na monosacharidy. Pro léčbu laktózy potřebuje organismus enzym nazývaný laktáza. V tomto enzymu není třeba zpracovávat kasein. Nicméně obě látky obsažené v potravinách mohou oslabit a vést k stresu imunitního systému.

Proto s autoimunní tyroiditidou, dieta a životní styl předpokládá abstinenci z konzumace mléčných výrobků. V případě, že jeden den v těle vznikne reakce na výrobek, pak v budoucnosti imunitní systém bude mít tendenci k tomu neustále reagovat. To ztěžuje tvorbu stravy pro autoimunní tyroiditidu.

Často se v seznamu alergenů u autoimunní tyroiditidy objevuje sója obsahující plasmogeny, které cíleně "chytají" hormony štítné žlázy.

Nadměrná fyzická aktivita nebo nedostatek spánku, chemické látky v potravinářském a kosmetickém průmyslu, neschopnost zastavit a odpočívat. Tento způsob života spolu se špatnou volbou a složením jídla často nejen zhoršuje stav autoimunitní tyroiditidy, ale také se stává jeho příčinou.

Základ výživy při autoimunní tyroiditidě

Autoimunitní porucha, samotná zánět, může být snížena nebo úplně potlačena zahrnutím určitých potravin do stravy. Kromě toho je činnost štítné žlázy také ovlivněna metabolismem (metabolismus). Uvolnění stavu štítné žlázy můžete obnovit a poškodit tkáň. Tento proces však musí být zahájen na samém začátku.

Jaké potraviny mohou a měly by být konzumovány s Hashimotovou nemocí? Jaká by měla být strava pro autoimunní onemocnění štítné žlázy štítné žlázy, zaměřená na snížení nebo potlačení nástupu autoimunního zánětu?

Za prvé, pro preventivní účely as rozvinutou autoimunní tyreoiditidou je vhodné vyloučit kasein, laktózu a glutén.

Pokud je pacient přesvědčen, že problém autoimunitní tyroiditidy je pouze v laktóze, můžete vyloučit čerstvé mléko a ponechat vysoce kvalitní mléčné výrobky. V nich je laktóza převážně převedena na kyselinu mléčnou.

Pokud jde o lepek, v tomto případě není potřeba přísné konzumace uměle formulovaných výrobků bez lepok, jako je kukuřičný nebo rýžový chléb. Tyto produkty nemají nic společného se zdravou výživou u autoimunní tyroiditidy.

Vytvářením a regulací výživy s tyreoiditidou byste měli neustále sledovat hladinu CRP v krvi - reaktivní bílkovině, což je indikátor zánětu. Pokud jeho hodnota výrazně klesá, pacient je na správné cestě. Po regeneraci těla a zmírnění stavu s autoimunní tyroiditidou je možné postupně přidávat do stravy další kvalitní produkty, jako je ječmen, polba, žito. Minimální doba diety v případě autoimunní tyreoiditidy je však 1 rok.

Eliminace lepku při autoimunní tyreoiditidě

Měli bychom si uvědomit, že čím čistší potraviny budou tvořit stravu, tím méně metabolismu bude přetíženo. Pšenice, žito a ječmen jsou dobře nahrazeny těmito potravinami:

  • proso;
  • pohanka;
  • ovesné vločky;
  • amaranth;
  • quinoa;
  • rýže (přírodní - jasmín nebo basmati).

Pšeničné krmiva, jako jsou těstoviny s autoimunitní tyroiditidou, mohou být nahrazeny pohankou. Kromě toho je třeba používat luštěniny bez luštěnin, z nichž nejsnadněji asimilované produkty, jako jsou:

Přes první dojem, bezlepkový životní styl, jako je autoimunní tyreoiditida, a obecně není problém. Ranní pečení lze úspěšně nahradit kaší, v odpoledních hodinách se doporučuje konzumovat ovoce a ořechy.

Na oběd můžete vedle výše uvedených potravin také připravit sladké brambory nebo brambory. Ve druhé polovině dne můžete jíst zdravé jídlo - pohankový chléb. Při večeři přichází mono a kombinuje pokrm z přírodních produktů bez lepek:

  • risotto;
  • pohankový dort;
  • salát s kino, který může být také použit jako obloha, například pro pečené ryby.

Měli byste být opatrní s modifikovanými lepkovými potravinami, které mají tendenci mít vyšší glykemický index, a složením pochybných složek.

Kasein a laktóza při autoimunní tyreoiditidě

S mléčnými výrobky se věci mohou komplikovat, ale i tady, se správným přístupem, by neměl být problém. Pasterizované kravské mléko lze nahradit kokosem, mandlem, konopím a mákem. Připravte je velmi snadno:

  • 100 g ořechů nebo semínků namočte po dobu 24 hodin do 500 ml vody a poté dobře protřepte a napněte. Výsledné mléko může být použito k přípravě různých jídel: obiloviny, dezerty a ovocné koktejly.

Místo sýra můžete připravit různé džemy a paštiky, ať už z avokáda, pohanky nebo luštěnin. Výborný asistent je také kešu, ze kterého si můžete připravit zdravou majonézu. Pokud je život bez mléčných výrobků pro pacienta nepřijatelný, můžete se někdy ošetřit kozím mlékem, jako je sýr, kefír nebo tvaroh.

Je třeba si uvědomit, že čím více tuku v potravinách - méně laktózy!

Potraviny by měly být obohaceny o dobré zdroje vápníku, které jsou:

Zdravá majonéza kešu

K přípravě této omáčky budete potřebovat:

  • 100 g kešu;
  • 2 stroužky česneku;
  • 1 polévková lžíce. citronová šťáva;
  • Himalájská sůl.

Keshei namočený ve vodě po dobu 24 hodin, pak se rozetřete s česnekem, citronovou šťávou a sůl. Majonéza z kešu může být použita obvyklým způsobem, například pro přípravu salátů.

Omega-3 a 6 polynenasycené mastné kyseliny při autoimunitní tyroiditidě

Další pozoruhodná protizánětlivá báze, vhodná pro výživu při autoimunitní tyroiditidě. Dobrým zdrojem těchto esenciálních mastných kyselin je ryba. Doporučuje se však vybrat si nejkvalitnější ryby, například losos z čisté vody. Nezahrnujte do stravy uměle pěstované ryby.

Kromě toho si člověk musí zvykat na lněný nebo konopný olej, semena, ořechy a volně žijící maso skotu. Tyto potraviny obsahují poměrně vysoké množství omega-3 a 6 mastných kyselin.

Vitamin D pro autoimunní tyreoiditidu

Není to nic o tom, že populace slunečních zemí je méně náchylná k autoimunitním poruchám. Již za 30 minut pod slunečním světlem stačí, aby přes otevřené oblasti pokožky pronikly a asimilovaly doporučenou denní dávku tohoto cenného vitamínu.

Vitamín D je blokován jakýmkoliv opalovacím krémem!

Může také poskytnout vhodné jídlo. Vynikající zdroje jsou tučné ryby - losos je dobrý. Navíc tento vitamin, který obsahuje přírodní imunomodulátory, se nalézá v potravinách, jako jsou vejce a žampiony, pro jejichž kultivaci bylo použito přirozené světlo.

Vitamin D podporuje:

  • absorpce vápníku z potravy;
  • zabraňuje rakovinovým procesům;
  • chrání kardiovaskulární systém;
  • snižuje hladinu cukru v krvi (s dodržováním stravy a správným způsobem života).

Během zimy, kdy je méně slunečního světla, se doporučuje příjem biologicky aktivních aditiv.

Enzymy a jejich životní síly pro autoimunní tyreoiditidu

V raných stadiích onemocnění se doporučuje upřednostnit enzymaticky aktivní potraviny, což v praxi znamená, že čerstvější potraviny, tím lépe. Dodržování tohoto pravidla je nekomplikované na konci jara a během horkého léta, kdy je možné vycházet z léčebných schopností dárků přírodních sluncem vyhřívaných.

Během zimy s čerstvým jídlem je třeba věnovat pozornost tomu, že mají chladící vlastnosti a mohou oslabit jedno z center imunitního systému - slezinu. Ideální pro zimní čas je denní půllitr čerstvé mrkvové šťávy se zázvorem a skořicí.

Třešeň s autoimunní tyreoiditidou

Uvnitř těchto červených bobulí "ukrývá" velké množství sloučenin, které jsou charakterizovány silnými protizánětlivými a protinádorovými účinky. Třešeň obsahuje například flavonoidní quercetin, který má silné protizánětlivé vlastnosti.

Jiné látky zlepšující zdraví jsou zastoupeny zejména kyselinou ellagickou, která v těle způsobuje apoptózu - smrt rakovinných buněk při zachování zdravých buněk. Stojí za zmínku, že 200 gramů třešní denně výrazně snižuje hladinu kyseliny močové v krvi.

Při výběru třešní pro jejich výživu s autoimunní tyreoiditidou je třeba upřednostňovat plody, u kterých se nepoužívají pesticidy. V seznamu produktů, které jsou chemikáliemi nejvíce postiženy, jsou třešně obsazena 12. místem!

Pokoj klidu a uklidňující pohyb

Spolu s úpravou jídla a výběrem správných jídel je třeba si uvědomit, že pokud nebudete zpomalovat tempo, nezklidněte se, neuprednostníte, pak bude den plný nepotřebných opatření. Co se stane s tělem jako výsledek? Není divu, že po chvíli, pomalu a postupně, se začíná "vzdát".

Musíte přemýšlet o svém dni a naplnit ho vznešenými okamžiky. Můžete začít s něčím, například s 20-ti minutovou procházkou před spaním, během které si uvědomíte, kolik milosti a příležitosti pro správnou výživu a životní styl nabízí příroda.

Co můžete jíst autoimunní tyreoiditidou a co nemůže

Vzhledem k tomu, že naše životní prostředí a potraviny jsou více znečištěné, výskyt autoimunitních onemocnění se neustále zvyšuje. Naše životní prostředí nás zabíjí a neexistuje žádný lék, který by nás ochránil před tímto. V tomto materiálu se naučíte jak upravit vaši dietu a co můžete jíst s autoimunní tyreoiditidou, abyste usnadnili váš stav a komplexní léčbu této nemoci a co se s tímto onemocněním nesedí.

Autoimunitní onemocnění

Za prvé, autoimunitní onemocnění se vyvine, když imunitní systém, který ochraňuje tělo před nemocemi, se rozhodne napadnout zdravé buňky, protože to je pro cizince. Autoimunita je nejsnadněji chápána jako "hyperimunitní" stav. V závislosti na typu autoimunitních onemocnění může ovlivnit jeden nebo více různých typů tělesných tkání. Jednoduché potlačení imunitního systému také nestačí na zvrácení všech zánětů, degenerací a ztráty tkáňové struktury a funkcí, které se vyskytují během autoimunního procesu.

"Zdravá výživa" s důrazem na střídavou čistící a detoxifikační dietu s opravnou stravou je přirozeným způsobem, jak omezit nadměrnou reakci imunitního systému. Různé metabolické a funkční laboratorní testy se doporučují pro identifikaci látek vyvolávajících imunitu, po nichž se stanoví stravovací návyky, výživové doplňky a vyvine program životního stylu, aby se s tímto problémem vyrovnal. Zpočátku většina pacientů zvolí přirozený a lékařský přístup. Avšak v průběhu času, kdy se tělo zotaví, můžete už méně přísně dodržovat tyto strategie při léčbě a kontrole Vaší nemoci.

Příčiny autoimunitních onemocnění

V této době, vědci nevěnují dostatečnou pozornost zjišťování příčin či jiné rizikové faktory, které přispívají k rozvoji autoimunitních stavů, jako je roztroušená skleróza, lupus, revmatoidní artritida, sklerodermie, a dokonce i některé formy cukrovky. Konstantní napětí, toxiny, trauma a špatné stravovací návyky, a genetická predispozice přispět ke vzniku agrese imunitního systému proti tkáním vlastního těla (zničen citlivých tkání v těle).

Autoimunitní onemocnění a funkce štítné žlázy

Spolu s epidemií obezity, vzhledem k nízké štítné žlázy se často vyskytuje hypotyreózy, kdy člověk začne přibírat na váze, a oba tyto stavy jsou často spojeny. Když se štítná žláza nebo její hormony stanou terčem imunitního útoku, výsledkem může být snížení funkce štítné žlázy a tento stav může být obtížné diagnostikovat v počátečních stádiích. Proto je nesmírně důležité, aby odborníci na výživu, stejně jako lékaři, se naučil rozpoznat symptomy a projevy v počátečních fázích. Hypotyreóza, pokud není léčena, může přispět k nežádoucímu přírůstku hmotnosti a výskytu řady vyčerpávajících symptomů, které mohou vést k vážným zdravotním problémům.

Co je to štítná žláza a jak to funguje?

Štítná žláza je malá žláza tvaru motýlku, která se nachází pod hrdlem pod Adamovým jablkem a je zodpovědná za produkci několika hormonů, které ovlivňují tvorbu energie téměř v každé buňce, tkáni a orgánu v těle. Řídí metabolismus, reguluje tělesnou teplotu a ovlivňuje tělesnou hmotnost, svalovou sílu, hladinu energie a plodnost.

Primární hormony produkované štítnou žlázou (T4 a T3) se tvoří z aminokyseliny tyrosinu a jodu. Produkce hormonů závisí na hypotalamu, který sleduje potřebu těla pro více hormonů štítné žlázy a signalizuje hypofyzární žláze k uvolnění těchto hormonů. Stimulační hormon štítné žlázy uvolněný z hypofýzy kontroluje a ovlivňuje produkci výše uvedených hormonů. Úroveň hormonu stimulujícího štítnou žlázu vzrůstá a klesá v reakci na fluktuace těchto hormonů v krvi.

Hypotyreóza může nastat v případě, že v některé z těchto žláz je dysfunkce, což vede k nedostatečné produkci hormonu štítné žlázy. To může být také důsledkem jiných problémů, jako je: neúčinná přeměna prehormonu T4 na hormon T3 nebo necitlivost hormonálních receptorů v buňkách. Snížená aktivita štítné žlázy přispívá k rozvoji velkého množství fyziologických účinků v celém těle.

Autoimunitní tyroiditida

Hashimotova tyroiditida nebo autoimunní tyreoiditida je autoimunitní zánětlivá onemocnění způsobená buňkami imunitního systému T pomocnými buňkami. U autoimunní tyreoiditidy jsou příznaky obvykle stejné jako u jiných forem hypotyreózy, a pokud toto onemocnění není léčeno, štítná žláza může být nakonec zničena. Když k tomu dojde, tělo produkuje protilátky, které napadají vlastní štítnou žlázu. To je charakterizováno přítomností autoprotilátek a je často spojeno s jinými autoimunitními chorobami, zejména celiakií.

Autoimunitní tyroiditida je nejčastěji diagnostikovaná forma hypotyreózy ve vyspělých zemích, přičemž příznaky postihují přibližně 2% populace. Co způsobuje, že tato nemoc je zákeřnější, je, že významný počet pacientů s diagnostikovanou autoimunní tyreoiditidou nemá žádné příznaky. Další malé procento mužů a žen trpí subklinickou formou této nemoci, tj. jejich příznaky jsou téměř neviditelné a onemocnění je velmi obtížné zjistit pomocí klinických testů.

Kdo je vystaven riziku vzniku autoimunní tyreoiditidy?

Autoimunitní tyroiditida se může objevit v jakémkoli věku, dokonce i u malých dětí, a může se objevit u lidí obou pohlaví. Tato nemoc je však nejčastější u žen, obvykle ve věku od 30 do 50 let. Ve věku 60 let podle vědců má 20% žen hypotyreózu. Podle různých odhadů jsou ženy nemocné 10 až 50 krát častěji než muži. To se domnívá, že je způsobeno skutečností, že u žen reguluje imunitu i reprodukční cyklus.

Co způsobuje autoimunní tyroiditidu?

Studie ukazují, že kombinace genetické predispozice a znečištění životního prostředí se může stát významným rizikovým faktorem pro vznik autoimunitní tyroiditidy. Jak autoimunní tyroiditida, tak zánětová onemocnění v rodinách s anamnézou autoimunitních onemocnění zvyšují riziko jejich vývoje. Kromě toho existuje mnoho environmentálních faktorů, které mohou vyvolat toto onemocnění. Odborníci se domnívají, že pravděpodobně mnoho faktorů, a nikoliv jen jeden, přispívají k vzniku hypotyreózy.

Toxiny jsou zvláště významné, zejména těch, které jsou vyrobeny z petrochemických produktů, jako jsou plasty (nalezené v balené vody, kterou nápoj), pesticidy, hnojiva, dioxiny, výrobky pro péči o tělo, jakož i znečištění přítomné ve vzduchu a ve vodě voda - obsahují látky, které napodobují estrogeny těla. Tyto xenoestrogeny jsou silnými ničiteli endokrinního systému a ovlivňují rovnováhu hormonů. Zejména rtuti v rybách a zubní výplně a fluoridů v zubní pastě a vody, jsou také endokrinní disruptory. Rtuť amalgám je zvláště nebezpečná (protože jsou velmi blízko k hrdlu) a může představovat vážnou hrozbu pro štítnou žlázu.

Možné rizikové faktory:

  • Virové, bakteriální infekce nebo kandidóza.
  • Konstantní stres, dostatečný k vyvolání nedostatečnosti nadledvin - zabraňuje přeměně T4 na T3 a oslabuje imunitní obranu těla.
  • Těhotenství - způsobuje změny v hormonálním a imunitním systému u citlivých žen během těhotenství nebo po porodu. (viz Autoimunitní tyreoiditida a těhotenství)
  • Úrazy jsou chirurgickým zákrokem nebo nehodou.
  • Nedostatek živin - zejména nedostatek jódu a / nebo selénu.
  • Bakterie v potravinách - především Yersinia enterocolitis.

Symptomy

Jak již bylo uvedeno výše, autoimunitní tyroiditida může být asymptomatická, ale pokud se příznaky objevují, obvykle začínají postupným zvyšováním štítné žlázy a / nebo postupným rozvojem hypotyreózy s následujícími příznaky:

  • anémie (jak nedostatek železa, tak maligní onemocnění)
  • rozmazané vidění (zapomnění, pomalé uvažování, stálé ztráty energie)
  • bolesti na hrudi
  • intolerance vůči nachlazení
  • velmi studené ruce a nohy
  • studené počasí zhoršuje příznaky onemocnění
  • zácpa
  • deprese
  • suchá, drsná kůže
  • předčasné zbarvení vlasů
  • vyčerpání po školení
  • časté nachlazení a chřipka (těžké zotavení těmito nemocemi)
  • bolesti hlavy, včetně migrény
  • vysoký cholesterol, zejména LDL
  • neplodnosti a potratů
  • nízká bazální teplota
  • nízké libido
  • svalové křeče a / nebo citlivost
  • ztráta vlasů
  • syndrom nepokojných nohou
  • závažný premenstruační syndrom
  • poruchy spánku
  • pomalá řeč
  • únavou a bolavými svaly
  • slabé, křehké nehty
  • zvýšení hmotnosti (obezita)

Existují další, méně časté příznaky, včetně vysokého krevního tlaku a nadbytečného ušního zbytku. Výsledkem snížené funkce štítné žlázy mohou být také hluboké zdravotní účinky, včetně krátké postavy, snížené míry pozornosti a sníženého IQ u dětí narozených matkám s hypotyreózou, a možná i zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Co musíte jíst s autoimunní tyreoiditidou

Jednou diagnostikována autoimunitní tyreoiditidy, musí být strava vyvážená tak, aby vám pomohl tělo zastavit zánět, rovnováhu hormonů, pomáhají štítnou žlázu k produkci hormonů a je správně převést. Když jsou protilátky nalezeny v organismu do buněk štítné žlázy, lékaři předepisují příjem syntetický hormon T4 (levothyroxin), a kromě léčby drogové závislosti na výživu doporučuje začít sledovat určitý zdravotní stravy (viz. Dietní autoimunitní tyreoiditida štítné žlázy).

Nutriční podpora štítné žlázy je nejkratší způsob, jak léčit. Používání stravy bohaté na vysoce kvalitní bílkoviny a tuky, plné čerstvé organické zeleniny, ovoce, ořechy, semena, celozrnné druhy a jiné výživné potraviny, je klíčovým faktorem. Důrazně se doporučuje konzumovat zvýšené množství bílkovin, neboť snížená funkce štítné žlázy snižuje schopnost těla používat konzumované bílkoviny. Přesto lidé, jejichž metabolismus je poháněn primárně nadledvinami, štítnou žlázou nebo pohlavními žlázami, vyžadují drobné dietní změny, i přes diagnózu AIT. Navíc, kromě tří základních jídel, zkuste také udělat dva nebo tři občerstvení denně za účelem udržení energetické hladiny po celý den.

Proteiny

Při každém jídle se doporučuje konzumovat 40 gramů bílkovin, zejména proteinů živočišného původu. Kromě toho musí být během každé svačiny získáno minimálně 20 gramů bílkovin a použití studené vody je mimořádnou volbou, protože obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Srvátkový protein je také dobrým zdrojem, ale pokud jste veganská nebo vegetariánská, dobré zdroje rostlinných bílkovin pro vás budou:

Užitečné tuky

Denní konzumovat 4-6 lžíce „dobré tuky“ z avokáda, ořechů a semen (zejména dýňová semena, Chia a len), organické máslo a rozpuštěné máslo, olivový olej a kokosové mléko, maso, a rostlinných olejů. Kokosový olej je velmi užitečné pro štítné žlázy, v důsledku obsaženého kyseliny laurové v něm, který uklidňuje endokrinní systém. Mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem v kokosovém produkty rychle stravitelné a jsou vynikajícím zdrojem energie pro tělo, stejně jako užitečné pro hubnutí!

Produkty bohaté na antioxidanty

Lidé s autoimunitní tyreoiditidy by se měly zaměřit na využití velkého množství potravin bohatých na antioxidanty, protože jsou potřebné k boji proti poškození volnými radikály, způsobené zánětlivého procesu. Důraz by měl být kladen na využití produktů, které obsahují velké množství vitaminu A, protože jsou zvláště užitečné vzhledem k tomu, že lidé s autoimunitním onemocněním často vyvinout nedostatek vitaminu A. Důvod spočívá v tom, že jejich těla často nejsou schopny účinně převést beta karotenu na vitamin A. dalších živin s antioxidačními vlastnostmi, ve kterých se mohou postrádají lidé s autoimunitní thyroiditis, zahrnují vitamíny C a E, jód, zinek a selen.

  • Potraviny bohaté na vitamín A a beta-karoten: Mrkev, telecí játra, olej z tresčích jater, vejce, řecký jogurt, lehce vařené špenát, kapusta, petržel, řapíky, cukety, papriky, meruňky, melounu a sladké brambory.
  • Potraviny bohaté na vitamín C: červená paprika, petržel, brokolice, citrus, římský salát.
  • Potraviny bohaté na vitamín E: lehce dušená hořčice zelená a švýcarská kachna, slunečnicová semena, mandle, avokádo.
  • Jídlo bohaté na jód: řasy (zejména velmi kvalitní cukr a řasa), mořské plody (bez rtuti a ulovené ve volné přírodě, které nejsou pěstovány na rybích farmách).
  • Výrobky bohaté na zinek: ústřice, kraby, hovězí maso (od krav krmených přírodním krmivem), sezamová semínka a dýňová semena.
  • Produkty bohaté na selén: Ořechy z Brazílie, houby krimini, treska, krevety, halibut, biskvit, oves, slunečnicová semínka, hnědá rýže (podrobnosti o selénu: výhody a poškození těla).

Zelenina

Denně konzumují nejméně 900 gramů barevné zeleniny v lehce vařené nebo surové formě. Vyvarujte se konzumace zeleniny, zelí (zelí, brokolice, karfiolu, řepky apod.) V surové formě, protože tato zelenina potlačuje funkci štítné žlázy. Nebuďte však velmi horliví - všechno by mělo být v moderování.

Sacharidy

Ovoce, zrna a škrobová zelenina by měly být konzumovány s omezenou mírou. Jezte 500 gramů ovoce denně, plus 100 až 200 gramů jednou nebo dvakrát denně celých zrn nebo škrobové zeleniny. Celé zrno musí být použito v namočené nebo klíčeném stavu - to z nich bude více strávitelné. To je velmi důležité pro osoby se slabým trávením, protože tento stav je často pozorován u lidí s hypotyreózou.

Vypijte nejméně 8 sklenic čisté filtrované vody denně. Vyvarujte se pitné vodě chlórem a fluorem, protože tyto prvky jsou halogeny a soutěží s jódem, což může vést k dysfunkci štítné žlázy. Kromě toho nezapomeňte: není rozumné kupovat vodu v plastových lahvích!

Kromě úpravy stravy můžete také použít lidské léky pro léčbu autoimunní tyreoiditidy a hypotyreózy, o kterých se můžete dozvědět zde - Autoimunitní tyroiditida: léčba lidovými léky.

Funkční výživa a výživové doplňky

Pro lidi, kteří mají mnoho zdravotních potíží, užívání doplňků stravy jako dietního prášku je skvělý nápad. Můžeš nedenaturovaný syrovátkový proteinový koncentrát (nebo jiný proteinový prášek pro ty nesnesitelné mléka nebo veganské / vegetariánské), řasy směsi trav, mořských řasách, směsi vlákniny (celulózy), včetně lněného šrotu a jablečného pektinu.

Doporučeno užívat protizánětlivé organické výtažky z ovoce a zeleniny, stejně jako další terapeutické složky, jako je aloe vera, detoxikační byliny iontové minerály, probiotické bakterie (kysané mléčné výrobky, probiotika, zelí, atd.) A trávicí enzymy. Tato kombinace poskytuje tělo stravitelné bílkoviny bohaté na síru obsahujících aminokyselin, které pomáhají očistit tělo toxinů; chlorofyl ozdravné a protizánětlivé živiny, které pomáhají „cool“ „přehřátá“ imunitní systém a čistí krev, štítnou žlázu a její hormony od nečistot.

Tyto produkty můžete použít jako náhražku některých jídel, které je užíváte ve formě hladkých nebo jednoduše přidávaných do teplé nebo studené tekutiny (ve vodě nebo v čaji). Smícháním s kokosovou vodou můžete zlepšit své tělo.

Nejlepší přísady do rostlinných potravin

Potravinářské přídatné látky založené na rostlinných složkách se prodávají v mnoha formách, zejména ve formě kapslí a tablet, které by měly být užívány obvykle několikrát několikrát denně. Takový plán příjmu přísad ne každý může přísně sledovat. Prášek je možno užívat jednou denně a je mnohem pohodlnější. Vzhledem k tomu, že různé výrobky mají různé přísady, má smysl používat více než jeden a střídat je. Jedním z nejlepších takových produktů je It Works Greens ™, Athletic Greens® a Garden of Life Perfect Food Green. Mohou být smíchány s vodou nebo přidány do pyré. Znovu, doplněk nemůže nahradit zdravou výživu, ale dobré bylinné doplňky jistě výrazně zlepší vaši stravu.

Co nemůžete jíst autoimunní tyreoiditidou

Gluten (lepek): Autoimunitní tyroiditida se vyskytuje více u pacientů s celiakií. Molekuly glutenu jsou velmi podobné tkáni štítné žlázy a je možné, že imunitní systém zaměňuje gluten štítné žlázy s lepektem a napadne ho. Vyhněte se použití pšenice, ječmene, žita a tritikale, jakož i výrobků z nich (chléb, těstoviny, pečivo atd.).

Aspartam: Kromě všech známých toxických účinků aspartamu se zdá, že toto sladidlo je zvláště problematické pro štítnou žlázu. Aspartam se přidává do nealkoholických nápojů, žvýkacích gum, vitamínů, pilulky na kašel, horké čokolády, sladkostí, jogurty a mnoho dalšího.

Jodidová sůl: Navzdory skutečnosti, že štítná žláza závisí na jódu pro produkci hormonů, není to nejlepší způsob, jak to dostat. Není možné jíst dostatek soli, aby se dostala denní doporučená dávka jodu (150 mcg). Kromě toho použití výrobku, který má vysoký stupeň zpracování, často také nese v těle hliník a dextrózu. Nejlepší volbou bude použití mořské soli, protože není zpracována a obsahuje stopové prvky. Podrobně o tom, jaká sůl je nejužitečnější, najdete zde - Výhody soli. Která sůl je nejužitečnější.

Nenasycené oleje (Včetně řepkový olej): Tyto oleje přispívají k rozvoji hypotyreózy, protože obsahují velké množství zánětu propagaci omega-6 mastných kyselin, a mají tendenci se stát před balená žluklé (nebo žluklé v průhledných lahvích).

GMO sója: Destruktivní pro endokrinní systém a považuje se do určité míry toxické. Sója je považován za dobrý zdroj bílkovin, ale to je GMO sója se nedoporučuje u pacientů s autoimunitní thyroiditis, a to i v malých množstvích, jako je například sója má vliv na hormonální systém. Výjimkou tohoto pravidla jsou fermentované sójové produkty (z přírodních sójových bobů), jako je tempe, natto a miso.

Spirulina a jiné řasy: I když nedostatek jódu může způsobit hypotyreózu, Americká asociace štítné žlázy varuje, že pokus o léčbu poruchy konzumací velkých dávek jodu, včetně jódu, přítomných v mořské zelenině, jako je spirulina, může zhoršit příznaky tohoto stavu. To platí zejména tehdy, pokud je hypotyreóza způsobena autoimunitní tyroiditidou (Hashimotovou chorobou) - autoimunitním onemocněním, ve kterém je tkáň štítné žlázy vystavena imunitním buňkám těla. Nadměrné množství jódu může stimulovat tyto buňky ke zvýšení aktivity, což zhoršuje autoimunitní proces.

Co jiného můžete udělat s autoimunní tyreoiditidou?

Vzhledem k tomu, autoimunitní zánět štítné žlázy může zhoršit trávení, dobrý nápad by bylo podpořit trávicí enzymy a probiotika a doplnit jejich stravu s příjmem dalších živin, které tělo nejčastěji je deficitní v této nemoci.

  • Přírodní multivitamíny: přijměte podle pokynů na obalu.
  • Antioxidační přísady: postupujte podle pokynů denně.
  • Esenciální mastné kyseliny: z ryb nebo lnu; 1000-2000 mg denně ve dvou rozdělených dávkách.
  • B vitamíny: užívejte ve formě tobolek nebo tablet, ale nejlépe používejte potravinářské droždí.
  • Vápník: 250-300 mg (1-2 před spaním). Vápník a železo by se měly užívat dvě hodiny před nebo po podání léků na štítnou žlázu, takže nebudou narušovat jejich absorpci. Podrobnosti o tom, jakou formu vápníku si vybrat a jak se liší, si přečtěte zde - Který vápník je lepší - přehled o formách vápníku.
  • Hořčík: 200 mg dvakrát denně.
  • Selen: Doplnění stravy doplňky selenu (200 μg) po dobu 3 měsíců, jak se ukázalo, významně snižuje autoprotilátky na peroxidázu štítné žlázy a významně zlepšuje pohodu a / nebo náladu. Poznámka: Doporučuje se použití selenometioninu. Pokud jste těhotná, nepřekračujte dávku 400 mikrogramů denně!
  • Jod: Pokud doplňky neobsahují 150-200 mikrogramů jódu, použijte doplňky laminaria 2-3 gramy denně. Bylo zjištěno, že to pomáhá snížit hladinu protilátek.
  • Vitamín D3: U autoimunitních onemocnění je lidské tělo nedostatečné pro vitamín D3, proto je pro zajištění optimální imunitní funkce a tvorby hormonů štítné žlázy doporučeno další doplnění tohoto vitaminu. Denně užívejte 1000-5000 IU vitaminu D3, abyste hladinu tohoto vitamínu v těle dosáhli požadované hodnoty. Poté je nutné dodržet udržovací dávky (na doporučení lékaře).
  • L-tyrosin: Tyrosin syntetizuje hormony ve štítné žláze. Jeho příjem umožňuje zlepšit funkce štítné žlázy, nadledvin a hypofýzy. L-tyrosin se doporučuje denně užívat 500 mg dvakrát denně, ale dostatečně nízká hladina této aminokyseliny se vyskytuje zřídka, takže ne všechny osoby s autoimunitní tyreoiditidou a hypotyreózou potřebují své přísady.
  • Chrome: 200 mikrogramů denně.
  • Železo: Jestliže krevní test ukazuje nedostatek železa, užívejte vápník a železo dvě hodiny před nebo po podání léku na štítnou žlázu, jinak tento lék naruší jejich vstřebávání.
  • Zinek: Jestliže testy ukazují na nedostatek zinku, užívejte zinkové doplňky v dávce 50 mg denně.

Další přísady do potravin:

  • Denně užívejte různé volné aminokyseliny (dvě kapsle 500 mg).
  • Taurin (dvě kapsle 500 mg denně).
  • Proteolytické enzymy na prázdném žaludku k odstranění zánětu.

Vegan může potřebovat dodatečně užívat živiny, obvykle v dostatečném množství ve stravě, s výjimkou živočišných potravin. Doporučuje se, aby užívali další vitamíny B12, vitamín D, L-karnitin, zinek a selén.

Doporučení

Následující užitečná doporučení mohou také pomoci při léčbě autoimunní tyreoiditidy a hypotyreózy:

  • Snížit příjem kalorií o 30% a přestat jíst před tím, než máte pocit břicha a snažíte se jíst stravu bohatou na živiny. (Ukázalo se, že zlepšuje funkce imunitního systému i funkci štítné žlázy).
  • "Jíst snídani jako král, oběd jako princ a večeře jako žebrák", aby se zabránilo tomu, že tělo přetěžuje jídlo v noci, protože jíst večer můžete přispět k nadměrné hmotnosti.

Správná výživa a strava pro autoimunní tyroiditidu

Tiroiditida - onemocnění spojené se zánětem ve štítné žlázy, která se vyvíjí v několika formách: chronická tyreoiditida (Hashimotova tyreoiditida autoimunitní a chronické vláknitý thyroiditis - Riedel struma), thyroiditis asymptomatické (akutní) a subakutní thyroiditis (de Quervain thyroiditis). Každý z těchto typů tyreoiditidy má své vlastní symptomy a vlastnosti. Tak asymptomatické, žádné příznaky, je hypertyreóza (nadměrná produkce hormonů štítné žlázy u štítné žlázy), náhle procházející dobu (od několika týdnů do několika měsíců), který má být nahrazen na přechodné hypotyreózy (snížení produkce hormonů štítné žlázy, štítnou žlázou). Její příznaky jsou podobné manifestaci autoimunitní tyreoiditidy, a jedním z důvodů pro jeho vývoj, podle posledních údajů, to je považováno za autoimunitní faktor. Často diagnostikována jako subakutní tyroiditida. Asymptomatická (akutní) tyroiditida, na rozdíl od jiných typů tyreoiditidy, se často objevuje. Subakutní tyroiditida je charakterizována přítomností zánětlivého procesu se zničením buněk štítné žlázy. Etiologie tohoto onemocnění je virová v přírodě a projevuje se, obvykle po akutní virové infekce (chřipka, enterovirus infekce, spalniček, kočičího škrábnutí, a další.) Během 2-3 týdnů. Zánět je doprovázen zvýšením velikosti štítné žlázy a vzhledu jejich vysokou citlivostí na mírných příznaků hypertyreózy. Bolestivé pocity jsou poměrně intenzivní ve štítné žláze, které jsou zesílené, když je palpated. Bolest vyzařuje nahoru, do oblasti uší a čelistí, méně často do zadní části hlavy. Pro úspěšnou léčbu a prevenci jakékoli formy hraje důležitou roli správnou výživu s tyreoiditidou.

Nejčastější formou tyroiditidy je autoimunní tyroiditida Hashimoto (založené na selháních v imunitním systému, jejichž protilátky směřují k destrukci buněk štítné žlázy), v počátečních stádiích, které se projevují obtížemi polykání, pocity komatu v krku, obecné slabosti a bolesti kloubů. S takovými mírnými příznaky průběhu onemocnění se hypotyreóza projevuje v 5-10 letech. Zesilovací příznaky se objeví pouze za nepříznivého průběhu nemoci (časté SARS významné fyzické a psychické a emocionální stres, zhoršení různých chronických onemocnění), což vede k následnému rozvoji hypertyreóza.

Správná výživa a strava pro autoimunní tyroiditidu

Dieta autoimunní tyreoiditidy neznamená přísná omezení obsahu kalorií ve stravě, pokud jde o organizaci výživy při tyroiditidě, která se projevuje jinými formami. Snížením kalorií 1200 kcal, nemoc se začíná rychle rozvíjet, stav osoby trpící tyreoiditidou začíná zhoršovat. Doporučuje se, abyste se nevzdávali masných výrobků, nezapomínejte obohatit stravu o ovoce a zeleninu. Zcela vyloučit ze stravy by měly být produkty vyrobené ze sóji a proso, stejně jako v jejich složení, který obsahuje izoflavony a jiné sloučeniny, které zabraňují syntézu enzymů, nezbytných pro konverzi hormonu štítné žlázy T4 na T3. Použití velkého množství sóji ve stravě může zhoršit hypotyreózu a vyvolat vzhled struma.

Výživa s tyreoiditidou je indikována každé 3 hodiny, strava, která by měla být vyplněna množstvím zeleninových jídel a produktů, které obsahují nenasycené mastné kyseliny (rybí olej a rybí olej bohaté). Je důležité zahrnout do stravy sacharidové produkty (cereálie z obilnin, chleba a těstoviny). Nedostatečný příjem sacharidů, hlavním zdrojem rychlého dodávání glukózy, které v palivových článků, zejména v mozkových buněk, vede k tomu, že tělo začne překládat hormonu štítné žlázy T3 spojen pasivní formulář, který zhoršuje hypotyreóza.

Dieta s tyreoiditidou v žádné formě neumožňuje použití přísné vegetariánské stravy, zcela vylučující použití mléčných výrobků a vajec. Použití těchto diet také narušuje rovnováhu thyroidních hormonů a zvyšuje projevy hypotyreózy. Ze stravy s tyreoiditidou byste měli zcela vyloučit akutní, uzené, slané a smažené potraviny, stejně jako konzervované potraviny.

Je také nutné spotřebovat dostatečné množství minerální vody bez plynu. Dieta pro autoimunní tyroiditidu by měla být nasycena antioxidanty - látkami, které uvolňují volné radikály a další škodlivé látky z těla. Chcete-li to udělat, použijte čerstvě vymačkané šťávy z mrkve a řepy (v poměru 3: 1) s přidáním 1 polévkové lžíce. lžíce jakéhokoli rostlinného oleje (lépe než lněné semínko) nebo citronové a zelné šťávy, odvar z růžových boků. Nahradit použití čerstvých šťáv může být přijata Dihydroquercetin Plus, což je přirozený referenční antioxidant.

V jakékoli formě tyreoiditidy k obnovení funkce štítné žlázy je bílá bloodroot, unikátní lék kultura, bohatý chemické složení, včetně jódu a jódu kyseliny, což vysvětluje jeho použití jak hypotyreóza a hypertyreóza. Biologicky aktivní komplex pomlčka Vith na základě Potentilla bílé, ušetří od ztrácet čas připravit odvar z drceného kořene drogové kultury. Struktura přístrojové-Vita také Echinacea purpurea, který má silný přírodní imunostimulační vlastnosti, což je obzvláště důležité, když autoimunní tyroiditida, a řasa je sladká. Tireo-Vit je vyráběn za použití jedinečné technologie krymování za nízkých teplot, což umožňuje zachování všech léčivých vlastností léčivých plodin v jeho složení.

Můžete Chtít Profi Hormony